إيف للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي

26/05/2026

كل سنة وأنتوا طيبين وعيد أضحى سعيد عليكم وعلى كل حبايبكم ❤️

25/05/2026

كتير مننا بيلاقي نفسه الساعة 12 بالليل قدام التلاجة فجأة!

شهية مفتوحة على أي حاجة مسكرة أو أكل تقيل.. وبعدها يبدأ الإحساس بالذنب، بس الحقيقة اللي لازم نعرفها إن الموضوع مش ضعف إرادة بالشكل اللي بنفتكره.

جوع آخر الليل غالبًا مرتبط بتوازن هرمونات الجسم، خصوصًا هرمون الجوع (الجريلين) وهرمون الشبع (اللبتين).

لما بنسهر لفترات طويلة، أو يومنا بيعدّي من غير وجبات متوازنة فيها بروتين وألياف كفاية، الجسم بيبدأ يرفع إشارات الجوع للمخ بحثًا عن مصدر طاقة سريع، وغالبًا بيكون سكريات أو نشويات.

طيب نتحكم فيه إزاي؟
حاول تنام بدري وتظبط ساعتك البيولوجية ، متفوّتش وجبة الغدا، وخليها متوازنة ومشبعة ، اشرب مياه كفاية خلال اليوم، لأن أحيانًا الجسم بيخلط بين الجوع والعطش

في مركز إيف، إحنا مش بنقدّم دايت جاهز وخلاص..إحنا بنفهم جسمك، ونظبط نمط يومك عشان الهرمونات تشتغل معاك مش ضدك.

مركز إيف للعلاج الطبيعي والسمنة والنحافة بإشراف د/ مصطفى يسري

📌فروعنا:
سوهاج – أخميم – دار السلام
📌للحجز والاستفسار:
01064117237 – 0932100289

📲 أو احجز بسهولة على واتساب:
https://api.WhatsApp.com/send?phone=201064117237

16/05/2026

ثقتكم هي أكبر نجاح لينا 💚

كل كلمة شكر.. وكل نتيجة اتحققت.. هي الدافع الحقيقي اللي بيخلينا نكمل ونطوّر أكتر 🙏✨

فخورين بكل شخص بدأ رحلته معانا وخد خطوة حقيقية ناحية صحة أفضل وحياة أحسن 💪
شكراً لكل عملائنا على ثقتكم الغالية وكلامكم اللي بيفرق معانا جدًا ❤️

📍مركز إيف للتغذية العلاجية والعلاج الطبيعي

👨‍⚕️ بإشراف د/ مصطفى يسري
معاكم خطوة بخطوة لحد ما توصلوا للنتيجة اللي تحلموا بيها ✨

#إيف #سوهاج

15/05/2026

كفاية تأجيل… جسمك مستني قرارك!
⬅️ كل يوم بتأجل فيه… بتأجل نتيجة أنت محتاجها
⬅️ أبطال مركز إيف بدأوا وخدوا القرار… وشافوا فرق حقيقي
⬅️ الدور عليك دلوقتي 💪

🔥 ابدأ رحلتك النهارده ووصل لجسم صحي ومتوازن

مع د. مصطفى يسري
استشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية و السمنة والنحافة)

💚 خطوة واحدة ممكن تغيّر كل حاجة… ابدأها النهارده

#تغذية
مركز إيف للعلاج الطبيعي والسمنة والنحافة
👨‍⚕️ بإشراف د/ مصطفى يسري
📍 فروعنا: سوهاج – أخميم – دار السلام
📲 للحجز والاستفسار: 01064117237 – 0932100289
📞 متوفر كمان دار رعاية متكاملة: 01100331319
🔗 واتساب مباشر: https://api.WhatsApp.com/send?phone=201064117237

10/05/2026

بطلت تلاقي حل لمشكلتك؟
يمكن لسه موصلتش للمكان الصح!

مش كل مشكلة ليها حل واحد… بس أكيد ليها حل مناسب ليك أنت 👇

❌ وزن زيادة ومش عارف تنزله؟
❌ نحافة مسببالك إحراج؟
❌ آلام في الضهر أو المفاصل مأثرة على يومك؟
❌ مشاكل في الحركة بسبب الأعصاب؟
❌ طفلك متأخر في المشي أو عنده تقوس؟

كل ده ليه حل… لما تتعالج صح وعلى إيد ناس متخصصة...في مركز إيف هتلاقي فريق متخصص لكل حالة:
🦴 قسم العظام
🧠 قسم المخ والأعصاب
👶🏻 قسم الأطفال
🥗 قسم التغذية العلاجية (سمنة – نحافة – أنيميا)

مش هتمشي لوحدك… إحنا معاك خطوة بخطوة لحد ما توصل للنتيجة اللي تستاهلها

للتواصل والاستفسار:
📲 رسايل الصفحة أو الأرقام:
☎️ 0932100289
📥 01064117237

📌 العنوان:
📍 الفرع الرئيسي: سوهاج - 11 ش الجمهورية بحري، نادي التجديف بجوار مسجد النور
📍 الفرع الثاني: المحطة، أعلى المصرية للصرافة، الدور الأول
📍 الفرع الثالث: ساقلته ش الجزائر امام الكوبرى الجديد برج دكتور أكرم عاشور
📍 الفرع الرابع: أخميم، أمام مطعم أبو ببلاش، بجوار صيدلية د. محمد عبد الرحيم
📌 الفرع الخامس: دار السلام، شارع متفرع من شارع مجلس المدينة (شارع مخبز الجمعية الشرعية)، خلف هايبر خير زمان بحري
📌 عنوان دار الرعاية: سوهاج - الكورنيش الغربي بجوار شركة الأخشاب داخل شارع برج الفؤاد - أوله حضانة ABC
📌 رقم التواصل: 01100331319


#تغذية
#عظام

#أطفال

05/05/2026