Dr-Esraa Omar د.اسراء عمر

Dr-Esraa Omar د.اسراء عمر Dr.Esraa Omar 🍂
Specialist in Obesity, Weight Management

العيدية جت بدري ومضروبة × 2️⃣.عشان تكتمل الفرحة قررنا نعيد عليكم بطريقتنا الخاصة 🌙دلوقتي تقدر تاخد اول جرعة والتانية عي...
23/03/2026

العيدية جت بدري ومضروبة × 2️⃣.
عشان تكتمل الفرحة قررنا نعيد عليكم بطريقتنا الخاصة 🌙
دلوقتي تقدر تاخد اول جرعة والتانية عيديتنا ليك ، عشان النتيجة تبهرك في وقت قياسي .
الأماكن محدودة جداً وبأسبقية الحجز، سيب كومنت ب " العيدية " في رسالة دلوقتي واحجز مكانك قبل الكل 💬 .
عيدكم مبارك وسعيد🤍 .
-----------
📞 01121211231
📍 شارع أسيوط – سوهاج بجوار بنك التعمير والإسكان – بجوار عمر جروب
📍 سوهاج – شارع الجمهورية – برج الشيخ – أمام فندق الصفا – الدور التالت – أعلى أم حسن

عيد سعيد عليكم وعلى كل حبايبكم ✨يا رب يكون عيد فرحة وجبر خواطر، وتكونوا دايماً في أحسن حال وفي أتم صحة ورشاقة. 🤍كل سنة و...
19/03/2026

عيد سعيد عليكم وعلى كل حبايبكم ✨
يا رب يكون عيد فرحة وجبر خواطر، وتكونوا دايماً في أحسن حال وفي أتم صحة ورشاقة. 🤍
كل سنة وأنتم طيبين ومنورين حياتنا دايماً. 🌸
🌙

15/03/2026

رمضان هو البداية لـ 12 شهر من الصحة ✨.
خلاص رمضان بيخلص، بس عاداتنا الصحية مكملة. د. إسراء عمر في آخر حلقة من ، هتعرفكم ازاي تكملوا اللي بدأناه وهنكون معاكم خطوة بخطوة 🤍.

جروب واتساب مكمل معاكم لمتابعة وتشجيع لمدة سنة كاملة .
قولولنا في الكومنتات: إيه أكتر عادة صحية نجحتوا فيها في رمضان وهتكملوا عليها ؟ 👀

كل سنة وأنتم طيبين وبصحة ورشاقة دايماً 🌙💚.

مش بس كحك العيد ده فيه مقاس جديد مع د.إسراء عمر 🤍 .ليه تستنى لبعد العيد عشان تبدأ ؟وعلشان نشجعك دايما علي التغير واننا م...
12/03/2026

مش بس كحك العيد ده فيه مقاس جديد مع د.إسراء عمر 🤍 .
ليه تستنى لبعد العيد عشان تبدأ ؟
وعلشان نشجعك دايما علي التغير واننا معاك خطوة ب خطوة، عملنالكم العيدية بدري 🪄.
جهزلنالكم البروتوكول اللي هيغير شكلك، الأماكن بتخلص احجز مكانك وابعتلنا رسالة دلوقتي، والحق ميعادك قبل زحمة العيد ✉️ .
-----------
📞 01121211231
📍 شارع أسيوط – سوهاج بجوار بنك التعمير والإسكان – بجوار عمر جروب
📍 سوهاج – شارع الجمهورية – برج الشيخ – أمام فندق الصفا – الدور التالت – أعلى أم حسن

🌙

مستعدين للمقاس الجديد؟ 👀العد التنازلي بدأ.. ⏳10 أيام كافية جداً إنك تغير مقاسك، ترسم جسمك، وتستقبل العيد بطلّة تانية خال...
10/03/2026

مستعدين للمقاس الجديد؟ 👀
العد التنازلي بدأ.. ⏳
10 أيام كافية جداً إنك تغير مقاسك، ترسم جسمك، وتستقبل العيد بطلّة تانية خالص
د. إسراء عمر جهزتلكم مفاجأة العيد اللي هتبدأ من دلوقتي 🤍
-----------
📞 01121211231
📍 شارع أسيوط – سوهاج بجوار بنك التعمير والإسكان – بجوار عمر جروب
📍 سوهاج – شارع الجمهورية – برج الشيخ – أمام فندق الصفا – الدور التالت – أعلى أم حسن

🌙

10/03/2026

الـ 𝗼𝘃𝗲𝗿𝘁𝗵𝗶𝗻𝗸𝗶𝗻𝗴 هو عدو الدايت الأول 🚫 .
الضغط النفسي مش بس بيبوظ مودك، ده بيأثر عضوياً على جسمك وبيخليك تقف في نص الطريق.
د. إسراء عمر هتقولك في 𝘁𝗶𝗽 النهاردة إزاي تكسر دايرة الـ 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 وتكمل رحلتك بهدوء 🤍.
إحنا معاك خطوة بخطوة متخليش الضغط يوقفك

08/03/2026

التغيير بيبدأ بـ فكرة صغيرة، ومع الوقت بيكبر ويغير حياتك 🍃.
والـ 𝘁𝗶𝗽 النهاردة مع د. إسراء بتقولكم: ابدأوا بالرضا.
لأنك لما بتتصالح مع جسمك وبترضى عن حالك دلوقتي، بيبقى عندك الشغف والهدوء إنك تغذيه صح، مش بضغط أو حرمان 🤍.
الرضا هو اللي هيخليك تنظم أكلك بطريقة 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝘆 وأنت مستمتع، وده هو السر اللي هيوصلك لكل اللي بتحلم بيه✨.

07/03/2026

9 كيلو دهون و الشكل اتغير 180 درجة 👀 .
النتيجة مش بس رقم على الميزان دي مقاسات اتغيرت، وقوام اتنحت، وثقة زادت السر كان في نحت الجسم بالبيبتايد اللي بيركز على تفتيت الدهون في أماكنها العنيدة ويشد الجلد في وقت قياسي.
الوقت بيجري بس لسه قدامك فرصة تغيري فيها مقاستك قبل العيد، كملوا الفيديو ده للآخر عشان تعرفوا كل أسرار الـ Peptides اللي نحتت الجسم 💚 .
-----------
📞 01121211231
📍 شارع أسيوط – سوهاج بجوار بنك التعمير والإسكان – بجوار عمر جروب
📍 سوهاج – شارع الجمهورية – برج الشيخ – أمام فندق الصفا – الدور التالت – أعلى أم حسن

عمرك سألتي نفسك ليه الميزان بينزل وشكل جسمك مش بيتغير ؟ 🤔السر في النحت مش بس في الدايت. مع تقنية البيبتايد، إحنا بنستهدف...
05/03/2026

عمرك سألتي نفسك ليه الميزان بينزل وشكل جسمك مش بيتغير ؟ 🤔
السر في النحت مش بس في الدايت. مع تقنية البيبتايد، إحنا بنستهدف الدهون العنيدة وبنشد القوام في نفس الوقت عشان تلبسي اللي بتحبيه بكل ثقة 🤍 .
استعدي للعيد بمقاس جديد وطلّة جديدة اكتبي "نحت" في الكومنتات أو الرسائل وهنقولك التفاصيل💬.
-----------
📞 01121211231
📍 شارع أسيوط – سوهاج بجوار بنك التعمير والإسكان – بجوار عمر جروب
📍 سوهاج – شارع الجمهورية – برج الشيخ – أمام فندق الصفا – الدور التالت – أعلى أم حسن



@142975350906897

03/03/2026

بوظتوا الدنيا في الفطار ؟👀
مفيش حاجة باظت خلاص، إنتم اصحاب القرار ✨.
اول حاجه هتخليك تبدء يومك صح هي وجبة السحور د.اسراء هتعرفك في tip اليوم تتسحر صح ازاي.
سيب كومنتت بـ " سحور بلان "وهنبعتلك تتسحر اي 💬 .

01/03/2026

الكلمة ممكن تبني وممكن تهدم 🤍
والسر بيكون انت بتستغل الانتقادات والكلام السلبي ازاي 👀
د.اسراء مش المثالية واتعرضت ل دا كتير بس الانتقادات كانت هي الطوب اللي بنت بيه شخصيتها الحالية.
شوفوا الفيديو للآخر عشان تعرفوا إزاي تحموا سلامكم النفسي من أي كلمة سلبية، خصوصاً في لمتنا العائلية 🍃.

26/02/2026

في الحلقة 3 من “سفرة رمضان”
هنتكلم عن تريكات مهمة جدًا
تخلي الفتة أخف في الدهون
وأريح على المعدة…
من غير ما نفقد طعمها اللي بنحبه 🤍

مش كل أكلة شعبية لازم تبقى عبء على جسمك
الموضوع في الطريقة 👩‍⚕️✨

شوفوا الحلقة واستفيدوا بكل تريكات الفتة الهيلثي 🌙




#تغذية

Address

أسيوط – سوهاج، شارع بنك التعمير والإسكان، بجوار عمر جروب
Sohag

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr-Esraa Omar د.اسراء عمر posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category