Family care

06/01/2024

03/01/2024

03/01/2024

ازاى تفرق بين شقاوة طفلك واضطراب فرط الحركة (𝐀𝐃𝐇𝐃)؟
👈🏻احيانًا بيظهر على أطفالنا اضطرابات سلوكية زي فرط الحركة ونقص الإنتباه واللي تعتبر مؤشرات وأعراض لإصابتهم ب ال𝐀𝐃𝐇𝐃
فى فاملى كير هنقدر نشخص حالة طفلك بشكل سليم ودقيق ونساعده يتأقلم على الحياة بشكل طبيعي بشكل أسرع وسليم ودا من خلال اختبارات وتقرير مفصل بحاله الطفل بالتالي توفير البروتوكول العلاجي المناسب لحالة طفلك.
لأننا هنوفر لطفلك الدعم النفسي الكامل والعلاج بأحدث الطرق لضمان أفضل صحة نفسية وذهنية لك ولعيلتك.
احجز دلوقتي و ابعتلنا علي البيدج وهنتواصل معك في أسرع وقت.
كلمنا على 01012798865

30/12/2023

ابنك مش بيركز في المدرسة ولا أثناء عمل الواجب "
طب والحل !!
❤ لازم نفهم الأول : لازم نعرف أن مدة تركيز الطفل في عمر ٦ ل ١٢ سنة قصيرة جدا ...
دي إمكانيات المخ في السن ده 🙂
ببساطه بنقول ان المدة اللي الطفل يقدر يحافظ علي تركيزه فيها بتساوي عمره بالدقائق
يعني لو طفل ٧ سنين يبقي هيقدر يركز ٧ دقايق فقط ...ممكن يزيدوا دقيقة او اتنين ...و يبقى ما نزعقش للطفل اللي كل ٥ دقائق عمال يتلفت ...ونراعي الجزئية دي
طيب قولنا نعمل ايه علشان نزود التركيز شوية 🤔
⁦✍️⁩ اختيار المكان المناسب : بعيدا عن التلفزيون أو التابلت أو مكان تجمع الأسرة لان ده بيشتت انتباهه وهيركز مع كلامهم مش مع المذاكرة أو الكتابة ...ويفضل أنه يقعد علي كرسي ووجهه مواجه للحائط
⁦✍️⁩ اختيار التوقيت المناسب ...يعني مايكونش تعبان أو جعان ...أو ده معاد الكرتون المفضل ...او ولاد عمه موجودين وعايز يلعب معاهم .
⁦✍️⁩ الاتصال البصري : لازم تخليه دائما باصصلك وانت بتقرأيه أو بتفهميه حاجة .... عشان تضمني أنه مركز معاكى
⁦✍️⁩ الأوامر البسيطة ... يعني بدل ما تسأليه عن حاجة اديله الأمر مباشرة ...يعني بدل ما تقوليله : فين القلم أو الكراسة مش عارف تلاقيهم ...قوليله روح هات كراستك ياحبيبي
ماتشوفيش فيه شخص باباه عشان بيطلع علي عين الواد المسكين
التعلم الإيجابي : بلاش نهي كتير ...قوليله الصح مباشرة
⁦✍️⁩ تنظيم أوقات المذاكرة ...اعملي جدول بسيط وحاولي تثبتي معاد الواجب عشان يحس بالجدية .
⁦✍️⁩ بلاش فترات انقطاع كبيرة يعني بلاش تطنشي الواجب ايام متتالية ورا بعض عشان هيبدأ يحس بعدم الجدية والتخاذل
⁦✍️⁩ لازم تسمحيله بالحركة والالتفات كل ٧ ل ١٠ دقايق لمدة دقيقة واحدة ...مثلا يروح يشرب مية ...أو يكون في أيده كرة مطاطية يلعب بيها كل شوية عشان يفصل ويبدأ من جديد
⁦
⁦ الصبر ثم الصبر ثم الصبر : طبيعة الاطفال دماغهم في اللعب فما تعصبيش نفسك ...حاجة طبيعية والله.❤
واحنا فى فاملى كير بنقدر نساعدك من خلال جلسات الانتباه وعدم التشتت👌
للحجز والاستفسار الاتصال على
010127998865 او 📩

30/12/2023

كل المواقف اللي اتعرضت لها في طفولتك هي اللي بتشكل رد فعلك وبتخليك تترجم أي حاجة بتحصلك دلوقتي!
لو عايز تغير رد فعلك وتفهم انت بتتصرف ليه في مواقف معينة لازم ترجع تدور في طفولتك. هنساعدك تفهم اكتر لو الموضوع لسه بيأثر على تصرفاتك لحد دلوققتى
للحجز والتواصل الاتصال على 01012798865

30/12/2023

متي ولماذا يصبح الرجل عدائيا ؟
عندما يشعر أنه محاصرا بالزواية
محبوس ومعزول
وعندما يشعر بالتهديد
ولماذا يحصل هذا ؟
بسبب ماتعرض له عندما كان صغيراً. تعرض للإساءة وللاهمال والتخلي .
وهذا ليس عذرا ليكون انفعاليا أو عدوانيا كشخص بالغ بأي حال من الأحوال لكنها طريقة لملئ الفجوة ولمساعدتنا أن نفهم ولمساعدتنا لنتواصل مع الالم الذي يشعر به الرجال
كثير من الذكور يخفون هذا الالم ويحملون هذا الالم بالعمق داخلهم لأننا لم نتعلم . كيف تعبر عن هذه المشاعر وعلمونا واخبرونا أن العواطف ليست من سمات الرجل الحقيقي وأنها ضعف
لذلك اخفيناها
لكننا نملك نظاماً عصبي وعاطفي كالاخرين ونشعر كالاخرين لكن كثير من الرجال معزولين ووحيدين وكثير من الرجال يقتلون انفسهم في افعال العنف والقوة لأنهم غير قادرين علي التعامل مع الالم

عليك أن تعمل على ذلك مع شخص متخصص لصحة نفسية افضل

د/ساره حسين
دكتوره صحة نفسية واستشاري علاقات أسرية وتعديل سلوك الاطفال

01012798865
مركز فاملى كير للاستشارات النفسية والأسرية وتعديل سلوك الأطفال وتخاطب

27/12/2023

الوسواس القهري له أنواع كتير
زي وسواس النظافة، وسواس العد، وسواس التأكد
لكن كمان له علاج …
متخصصين موجودين فى فاملى كير هيقدروا يساعدوا في علاج أي نوع من أنواع الوسواس القهري
لتواصل الاتصال على 01012798865

24/12/2023

ممنوع منعا باتا إنك تسمح لأي حد يتخطي حدوده مع ولادك سواء بهزار او جد وقولا أو فعلا ، ده غير مقبول✋ ..
ممنوع منعا باتا تسمح لحد يناديهم بلقب أو صفه وحشة ( أسمر ، أكرت ، تخين ، مسلوع ، بضب ، قزعه) أو حاجة في صفاتهم ( عيوطه ، زنان ، عصبي ، شقي ، معفرت).
ممنوع منعا باتا الهزار التقيل السمج بتاع طالع وحش لمين، وليه مش حلو زي اختك و لا اخوكي و لا خالتك و لا عمتك و لا عم محمد البواب😒
ممنوع منعا باتا التعليق او السخرية علي المستوي البدني ( ماله مش قادر يجري كده ليه ، ازاي في السن ده و مبيعرفش يعوم ، ليه بينهج كتير ) ،
او التعليمي (ماله مش عارفه يقرا ، هو مش شاطر ليه ، مبيعرفش ينطق ).
لان كل الكلام السلبي ده ☝️ بياثر علي الطفل و بيفضل في المخ و العقل بيصدقه .
و اثر علاج كلمه وحشه بياخد وقت و لازم قدامها ١٠٠ كلمه كويسه عشان تزيلي اثر الكلمه الوحشه.
واخيرا ممنوع المقارانات باي طفل اخر و حتى لو اخوه ، لان كل طفل ليه السمات الشخصيه بتاعته و اللي بتختلف ومن طفل للتاني ، والمقارنات دي اول شيء مدمر لشخصيه الطفل و ثقته بنفسه.
- ولو ابنك بيتعرض للتنمر وبتواجهى مشكله ازاى تقوليلوا يواجه احنا هنا فى فاملى كير نقدر نساعدك من خلال الاستشاره مع د/ ساره حسين اخصائيه نفسيه وتعديل السلوك
للحجز الاتصال على 01012798865📩

24/12/2023

لما يجلى طفل فى مرحلة الملاحظه والتقييم وساكت ومربع أيده وهادى خالص
انا:............

24/12/2023

خمس دقايق نوم و100 يوم تفكير🤔
كلامنا النهاردة عن تفكيرك الزياده في كل حاجه 😫
✔️ الـ Overthinking بيخلي عندك قلق من اللي جاي وندم علي اللي فات
✔️ شك في كل الاحداث اللي بتحصل والاشخاص اللي حواليك
✔️ التفكير الزياده هيعمل منك بني آدم سلبي وتعيس
✔️ معندكش ثقة في نفسك عشان بتنتقدها في كل تصرفاتك
✔️ قلة نوم لأن الـ overthinking بيهاجم دماغك بليل

🔹طب تتغلب عليه إزاي بعد ما عرفت كل الحاجات دي ؟
👈🏻 مارس التدوين (تدوين الأفكار)
👈🏻 ثقتك بنفسك بتخلي أفكارك السلبية تقل وإحنا هنساعدك ببرنامج متكامل للثقة بالنفس وهيغير نظرتك ليها 🥰

إحنا بندعم الجلسه بطرق علميه هتساعدك تواجه الـ Overthinking وتسيطر عليه 💪🏻

▪️معاكم د/ سارة حسين اخصائيه الصحة النفسية والاستشارات الزوجية والتربوية
▪️لحجز والتواصل على 01012798865

23/12/2023

عرووض نهايه السنه❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
بنقدملكم خصومات تصل الى 30% بنماسبه نهايه السنه
خصومات على الاستشارات (النفسيه -الاسريه -تعديل السلوك)
وكمان على الاختبارات (اختبار الذكاء -اختبار فرط الحركه -اختبار الرسم)
وكمان المفاجاه انك مع حجزك للجلسات 😍هيبقى معاها استشاره مجانيه❤️‍🔥
للحجز الاتصال على 01012798865