عيادة الأسرة

04/06/2025

هام جدا لكل ام

04/05/2025

دي بقي المعلومه الطبيه اللي ما ينفعش أم في مصر تجهلها 😎
ولأن مفيش طفل مش هيحصله سخونيه ،
وانتي كأم لازم تكوني عارفه وحافظه جرعه خافض الحراره اللي هتعطيه لطفلك ؟ 👌🏼
لحد ما تكشفي عليه والطبيب يطمنك

وطبعا للتسهيل علي الناس هذكر بالاسم اكتر شراب معروف في السوق والناس كلها تعرفه
اللي هما البروفين وابن عمه الكونتافيڤر

في أمهات كتير بتعتبر ان البروفين زي الكونتافيفر بالضبط 🥺
وبلاقي الام بتدي ابنها بروفين ٥ سم
ولو جابت الكونتافيفر تدي منه ٥ سم برده

ومن اكتر الغلطات الي بتعملها الامهات كل يوم وبشوفها في العياده.
انها بتدي الطفل خافض الحراره الشراب بجرعات مش صحيحه .
ولان خافض الحراره ده من أهم الادويه عندنا ف الاطفال وإكثرها استخداما
وواحد من اهم ادويه الطوارئ .

انا عايز كل الامهات تنزل الصورتين دول علي الموبايل عندها عشان محدش ينساها
دي صوره اتنين من اهم ادويه خوافض الحراره ف مصر بجرعاتهم المبسطه خاااالص

البروفين شراب بتركيز ١٠٠ مجم / ٥ مل
والجرعه بتاعته نص وزن الطفل كل ٨ ساعات او عند اللزوم
يعني لو أبنك ١٠ كيلو ياخد ٥ سم

الكونتافيفر شراب بتركيز ٢٠٠ مجم/ ٥ مل
والجرعه بتاعته ربع وزن الطفل كل ٨ ساعات او عند اللزوم
يعني لو أبنك ١٠ كيلو ياخد ٢ سم ونص بس

لأن ناس كتير بتعتبر ان البروفين زي الكونتافيفر بالضبط 🥺
وبلاقي الام بتدي ابنها بروفين ٥ سم
ولو جابت الكونتافيفر تدي منه ٥ سم برده ،
ده غلط كبير ، نخلي بالنا منه .
السيتال أو التيمبورال تلت الوزن

ان اريد الاصلاح ما إستطعت وما توفيقي الا بالله
لا تنسوني من صالح دعائكم

05/02/2025

الطفل أخد حقه من الرضاعه الطبيعية المطلقه ٦ شهور بالتمام رضاعه فقط 👍👍
هنكمل رضاعه طبيعية لحد سنتين ولكن نقدر دلوقتى ندخل أكل مع الرضاعه 🥕🥕
لبن الام لوحده غير كافي لتغذية الطفل فى هذا العمر 🌷🌷
هنبدأ بالطعام المهروس نوع واحد يوم يومين ونبدأ ندخل أنواع تانيه ونزود من كثافة الاكل حتى يتعلم المضغ 💪
ودى شوية نصائح للأم لكى ندعم التغذية التكميلية السليمة للطفل🌷🌷
1-استخدام أدوات للأكل ذات شكل جذاب وحجم مناسب يحفز الطفل على تناول الطعام .
2- عندما يرفض الطفل نوعا ما من الطعام نوقفه ونعرضه على الطفل مرة اخرى بعد اسبوعين .
3-الطفل هو الذى يحدد ماذا يأكل ومتى ومقدار ما يأكل.
4- علينا استكشاف ذوق الطفل وتنويع الطعام بما يفتح شهيتهم ويزودهم بالعناصر الغذائية .
5-قد يفضل بعض الاطفال الاكل باردا.
6-يجب أن يعطى الغذاء الجديد من خلال الام حتى يتقبله الطفل كما تعود أن يتقبل لبنها.
7-انتظام أوقات التغذية والتركيز على تناول الطعام بدون تشتت يمكن أن يساعد الطفل أن يتعلم كيف يأكل ويحسن الهضم ويستفيد من الطعام وبالتالى يقوى مناعته.
8/يجب الا نضع كمية كبيرة من الطعام فى طبق الطفل ونرغمه على أكلها بالقوة كما يجب أن يتعلم الطفل حد الشبع ويتوقف عنده .

05/02/2025

كيف تذيب البلغم بمواد طبيعية.

1. اشرب الكثير من السوائل ويفضل الدافئه الماء والشاى والعصائر والليمون والجنزبيل... السوائل تساعد البلغم ان يذوب ولا يصبح سميكاً لمنع تراكمه وحدوث مضاعفات بسببه.

2. لا تغلى الليمون قم بغليان الماء وضع الليمون عندما يهدأ الماء ويصل لدرجة حرارة شرب السوائل الدافئه حتى لا يتم تكسير فيتامين سى وكما ان الليمون الدافئ مذيب هائل للبلغم.

3. الشربه وخصوصا شربة الفراخ فهى رائعة لعلاج الامراض التنفسيه حيث انها تقلل سرعة حركة Neutrophils واحده من خلايا الدم البيضاء مما يجعلها تبقى لوقت اطول فى مكان العدوى طبعاً هناك بحث لذلك ستجده بالتعليقات... طبعا تزداد الفائدة فى هذا الشأن لو وضعت بعض الليمون على شربة الفراخ.

4. ترطيب الهواء افضل من الهواء الجاف ويمكنك فعل هذا لو استخدمت مرطب للجو واذا كنت لا تمتلك هذا الجهاز استنشق بعض البخار سيكون مفيد.

5. اذا كان لديك بلغم واقف فى الزور ويضايقك يمكنك الغرغره بواسطة ماء وملح والطريقة كما يلى.

كوب من الماء الدافئ ضع فقط نصف ملعقة شاى ملح الملعقة الصغيره ثم قم بتقليبها.

قم بالغرغرة من المحلول دون بلعه.

يمكنك تكرارها كلما تحب.

لا تشرب المحلول حتى لا يرتفع ضغطك ولا تزيد كمية الملح عن ما اشرت اليه.

هل استفدت من البوست؟ عرفنى بالتعليقات وشير على صفحتك حتى تساعد غيرك من فضلك محتاجين البوست دا يلف الفيس كله النهارده فكل بيت به اطفال وكبار يعانون.

#دكتوروليدشوقى

28/07/2024

مصادر
🔴 فيتامين د في الأسماك الدهنية زى سمك التونة والسلمون وسمك السردينة وموجود فى اللبن والجبنه والبيض وعصير البرتقال
🔴 التعرض يومياً لأشعة الشمس من أسهل الطرق للحصول على فيتامين د يعمل الجلد على امتصاص الأشعة فوق البنفسجية من أشعة الشمس بشكل طبيعي وبيحولها إلى شكل من أشكال فيتامين "د"

28/07/2024

28/07/2024

22/05/2024

22/05/2024