Together for kidney health " معًا من أجل صحة الكلى"

  • Home
  • Egypt
  • Suez
  • Together for kidney health " معًا من أجل صحة الكلى"

Together for kidney health 
" معًا من أجل صحة الكلى" إحنا معاكم خطوة بخطوة!
توعية، دعم، ونصائح لمرضى الغسيل الكلوي وأهاليهم.

الأنيميا مش دايمًا نقص حديد أوقات الكلى ليها دور 🩸كتير مننا أول ما يسمع "أنيميا" يفكر في الحديد والمكملات لكن في نوع من ...
27/07/2025

الأنيميا مش دايمًا نقص حديد أوقات الكلى ليها دور 🩸

كتير مننا أول ما يسمع "أنيميا" يفكر في الحديد والمكملات لكن في نوع من الأنيميا بيكون سببه إن الكلى مش بتنتج كفاية من هرمون مهم اسمه Erythropoietin (EPO) وده الهرمون اللي بيحفز نخاع العظم يصنع كرات الدم الحمراء ولما وظيفة الكلى تقل بشكل ملحوظ، إنتاج EPO ممكن يقل وده يسبب أنيميا حتى لو مخزون الحديد كويس.
علشان كده، لو عندك:
إرهاق مستمر
نهجان بدون مجهود
أو أنيميا مش بتتحسن بالحديد من الأفضل تروح للطبيب وهو اللي يقرر إذا كانت الكلى محتاجة تقييم ويحدد لك التحاليل المناسبة.

#معاً_من_أجل_صحة_الكلى

07/06/2025

"كل يوم قرار.. يا يقوّي كليتك، يا يتعبها!"
تاكل إيه، تشرب قد إيه، تاخد دوا بإشراف ولا من نفسك؟ اختيارات بسيطة، بس بتأثر على صحتك كلها.

#معاً_من_أجل_صحة_الكلى

🚨 هل الإسهال أو القيء ممكن يؤدي إلي فشل كلوي حاد؟ كتير من الناس بيتعاملوا مع الترجيع أو الإسهال على إنه حاجة بسيطة بس ال...
04/06/2025

🚨 هل الإسهال أو القيء ممكن يؤدي إلي فشل كلوي حاد؟

كتير من الناس بيتعاملوا مع الترجيع أو الإسهال على إنه حاجة بسيطة بس الحقيقة إن النزلة المعوية الشديدة ممكن تأذي الكلى بشكل حاد خصوصًا لو الجسم فقد كميات كبيرة من السوائل من غير تعويض.

💧 إزاي بيأثر ده على الكلى؟
– لما الجسم يفقد سوائل كتير حجم الدم اللي رايح للكلى بيقل
– الكلى محتاجة تدفق دم منتظم عشان تشتغل كويس
– مع الجفاف الكلى بتدخل في وضع الطوارئ ولو استمر الوضع ممكن يحصل فشل كلوي حاد (Acute Kidney Injury)

🔍 إمتى نقلق؟
– لو الترجيع أو الإسهال استمر أكتر من يومين
– لو في علامات جفاف (جفاف الفم، دوخة، قلة التبول، إرهاق)
– لو لون البول غامق جدًا أو توقف تمامًا
– لو ظهرت علامات خمول أو لخبطة في الوعي

🩺 نتصرف إزاي؟
– نعوّض السوائل فورًا بمحلول معالجة الجفاف أو سوائل فموية مناسبة
– نراجع التحاليل: وظائف الكلى، تحليل بول.
– نروح للطبيب فورًا لو في علامات جفاف أو ضعف بول
– وفي الحالات الشديدة: قد نحتاج إلى محاليل وريدية أو حتى دخول المستشفى للمتابعة

#معاً_من_أجل_صحة_الكلى

هل تغير السلوك الذهني لدى مريض الكلى إشارة تحذيرية مهمة؟ 🧠في كثير من الأحيان لا يشكو مريض الكلى من ألم واضح إلا أن دماغه...
31/05/2025

هل تغير السلوك الذهني لدى مريض الكلى إشارة تحذيرية مهمة؟ 🧠

في كثير من الأحيان لا يشكو مريض الكلى من ألم واضح إلا أن دماغه قد تبدأ في إرسال إشارات إنذار مبكرة.
المشكلة لا تقتصر على تدهور الذاكرة أو اضطرابات النوم أو التقلبات المزاجية فقط بل تتعداها لتشير إلى تأثر الدماغ بالسموم المتراكمة التي لم تتمكن الكلى من إزالتها بالشكل الكافي وهذه تعد إشارة تحذيرية هامة تدل على أن الكلى بتفقد وظيفتها بشكل ملحوظ.

🔹 أبرز العلامات التي تستوجب الانتباه الفوري:
- شرود ذهني متكرر أو بطء في الاستيعاب
- ضعف مفاجئ في الذاكرة أو عدم القدرة على التركيز
- تغييرات سلوكية مثل الانسحاب، العصبية المفرطة أو ردود فعل غير مناسبة
- اضطرابات النوم أو الميل للانعزال
- في بعض الحالات رعشة، صداع أو نعاس مستمر
- وفي الحالات المتقدمة غيبوبة أو نوبات تشنجية

📌 ماذا نفعل عند ملاحظة هذه العلامات؟
يجب تقييم وظائف الكلى بشكل عاجل واستبعاد أي أسباب عصبية أو أيضية أخرى قد تؤدي لنفس الأعراض وغالبًا ما يكون التدخل العلاجي الفوري ضروريًا مثل تنظيم توازن الأملاح والسوائل وفي بعض الحالات قد يحتاج المريض إلى الغسيل الكلوي.

#معاً_من_أجل_صحة_الكلى

31/05/2025

حافظ على نظام غذائي متوازن!
قلل من البروتين الزائد، وابتعد عن الأطعمة المصنعة والمعلبة، لأنها غنية بالصوديوم والفوسفور.

🔹 أكل صحي = راحة لكليتك وطاقة لجسمك 🍽️💪

#معاً_من_أجل_صحة_الكلى

تورم رجلك آخر اليوم طبيعي؟ ولا علامة من الكلى؟ ❌كتير مننا بيلاحظ تورم بسيط في الرجلين بعد يوم طويل وأغلبية الناس بتقول ا...
31/05/2025

تورم رجلك آخر اليوم طبيعي؟ ولا علامة من الكلى؟ ❌

كتير مننا بيلاحظ تورم بسيط في الرجلين بعد يوم طويل وأغلبية الناس بتقول ان ده طبيعي من الوقفة أو التعب لكن الحقيقة مش كل تورم عادي أحيانًا بيكون إنذار إن الكلى مش شغالة بكفاءة كافية.

⬅️ إمتى التورم يكون مقلق؟
▪️ لو بيحصل من غير مجهود كبير
▪️ لو بيزيد يوم عن يوم
▪️ لو صاحبه انتفاخ حول العينين
▪️ لو التورم نازل في القدمين ومش بيختفي بسهولة
▪️ لو معاه أعراض زي إرهاق عام – ضغط عالي – بول غامق أو فيه رغوة

🧪 إيه اللي ممكن نعمله؟
▪️ تحليل بول: ممكن يكتشف تسريب بروتين
▪️ تحليل وظائف الكلى (urea – creatinine)
▪️ متابعة ضغط الدم
▪️ وفي بعض الحالات: سونار أو فحص للقلب لو فيه سبب تاني محتمل

📍 تابعونا في البوست الجاي هنتكلم عن الفرق بين التورم اللي سببه امراض الكلى والتورم اللي سببه امراض القلب أو الكبد

#معاً_من_أجل_صحة_الكلى

الأعراض المبكرة لتأثر الكلى بالأمراض المناعية ❗اتكلمنا في بوست قبل كده عن الأمراض المناعية اللي ممكن تأثر على الكلى ، دل...
29/05/2025

الأعراض المبكرة لتأثر الكلى بالأمراض المناعية ❗

اتكلمنا في بوست قبل كده عن الأمراض المناعية اللي ممكن تأثر على الكلى ، دلوقتي هنتكلم عن ازاي نتعرف على الحالة من بدري ونتصرف صح

🔍 أهم الأعراض اللي ممكن تظهر:
▪️ بول لونه غامق أو فيه دم (حتى لو نقطة واحدة)
▪️ رغوة واضحة في البول (ممكن تكون علامة على وجود بروتين)
▪️ تورم في القدمين أو حول العينين
▪️ ارتفاع ضغط الدم بدون سبب معروف
▪️ إرهاق عام مزمن بدون تفسير واضح
▪️ في بعض الحالات: طفح جلدي أو ألم في المفاصل (خصوصًا مع الذئبة الحمراء)

🔬 نكتشف الحالة بدري إزاي؟
▪️ تحليل بول روتيني ممكن يكشف البروتين أو الدم قبل ظهور الأعراض
▪️ قياس ضغط الدم بانتظام
▪️ تحاليل وظائف الكلى (urea و creatinine)
▪️ تحاليل مناعية حسب الحالة: زي ANA، Complement levels
▪️ في بعض الحالات، يُطلب إجراء خزعة كلوية (biopsy) لتحليل نسيج الكلى بدقة ومعرفة نوع الالتهاب

🩺 نتصرف إزاي؟
▪️ التوجه لطبيب كلى أو باطني فورًا عند ملاحظة أي عرض من دول
▪️ لو المريض عنده مرض مناعي معروف (زي الذئبة أو متلازمة الفوسفوليبيد) لازم يتابع وظائف الكلى بانتظام
▪️ الالتزام التام بالعلاج لأن الأدوية المثبطة للمناعة بتكون ضرورية أحيانًا
▪️ تجنب الأدوية اللي ممكن تضر الكلى حتى لو كانت "عادية" من غير استشارة الطبيب
#معاً_من_أجل_صحة_الكلى

29/05/2025

"بتروح الحمام كل قد إيه؟"
عدد مرات التبول، كميته، ولونه ممكن يدو مؤشرات مهمة عن صحة كليتك. لو في تغيير مفاجئ، حلل واطمن🤎.

#معاً_من_أجل_صحة_الكلى

26/05/2025

"العدو الصامت"
الضغط العالي من اشهر أسباب الفشل الكلوي… وممكن ميعملش أي أعراض!
كل اللي عليك:

تقيس ضغطك بانتظام

تلتزم بالدواء

تقلل الملح

ضغطك تحت السيطرة = كليتك في أمان🤎.

#معاً_من_أجل_صحة_الكلى

مش كل ضرر في الكلى سببه سكر أو ضغط، أحيانًا المناعة هي الجاني😕الكلى مش بس بتتأثر بالسكر أو الضغط ولكن فيه أمراض مناعية م...
24/05/2025

مش كل ضرر في الكلى سببه سكر أو ضغط، أحيانًا المناعة هي الجاني😕

الكلى مش بس بتتأثر بالسكر أو الضغط ولكن فيه أمراض مناعية ممكن تهاجم الكلى بشكل مباشر وتسبب التهابات في وحدات التصفية (الكُبيبات) وده ممكن يوصل لفشل كلوي لو ما اتلحقش بدري.

أشهرهم:
الذئبة الحمراء (SLE):
مرض مناعي مزمن بيهاجم أنسجة الجسم ومنها الكلى وبيسبب التهابات كلوية تظهر كبروتين أو دم في البول وارتفاع ضغط ونقص في كفاءة الكلى.

مرض ترسيب IgA في الكُبيبات (IgA nephropathy):
بيؤدي إلى دم في البول أحيانًا بدون أعراض واضحة وبيكون مزمن لو ما اتلحقش.

التهابات الأوعية الدقيقة (زي Wegner granulomatosis و HSP )
أمراض بتهاجم الأوعية المغذية للكلى وتؤدي إلى خلل حاد وسريع في وظائفها.

المتلازمة المضادة للفوسفوليبيد( Antiphospholipid syndrome) :
بتسبب تجلطات ممكن توصل لشرايين الكلى وتؤثر على ترويتها بشكل مباشر.

البوست الجاي هنتكلم عن أعراضهم وازاي نعرف الحالة بدري ونتصرف ازاي
#معاً_من_أجل_صحة_الكلى

23/05/2025

"إزاي تحافظ على كليتك في ٥ خطوات؟"

١. اشرب مياه كفاية
٢. قلل الملح
٣. راقب الضغط والسكر
٤. متاخدش دوا إلا باستشارة
٥. حلل كل فترة لو عندك عوامل خطر
خمس حاجات بسيطة = كلية سليمة.

#معاً_من_أجل_صحة_الكلى

لون البول غامق وأنت مش صايم؟ تعالى اقولك ازاى نتصرف صح في حالة زي كده ✔️لون البول من العلامات المهمة اللي بتعكس حالة الج...
21/05/2025

لون البول غامق وأنت مش صايم؟ تعالى اقولك ازاى نتصرف صح في حالة زي كده ✔️

لون البول من العلامات المهمة اللي بتعكس حالة الجسم الداخلية وخصوصًا الكلى والكبد والمجاري البولية.

لو لاحظت إن لون البول بقى غامق جدًا فجأة وده حصل من غير ما تكون صايم أو عامل مجهود كبير أو ناقصك شرب مياه يبقى لازم تنتبه وتتبع الخطوات دي:

1. راجع كمية المياه اللي شربتها في آخر 24 ساعة لانه ساعات بيكون شربنا قليل من غير ما نحس وده بيأثر على تركيز البول ولونه.
2. اشرب كمية كافية من المياه فورًا (حوالي كوبين إلى 3 أكواب) وانتظر لمدة ساعة وشوف إذا لون البول بدأ يرجع طبيعي.
3. لو استمر اللون الغامق أو ظهرت أعراض تانية زي:
حرقان أثناء التبول
ألم في البطن أو في الجنب
حرارة مرتفعة
لون البول بقى بني أو فيه دم واضح
في الحالة دي يفضل تروح للطبيب علشان يقيم الحالة وممكن يحتاج اشعة وتحاليل للاطمئنان زي :
تحليل بول كامل علشان نعرف إذا كان فيه دم أوصديد أو أملاح.
تحاليل وظائف الكلى علشان نطمن إن الكلى شغالة كويس ومفيش بداية خلل.
تحاليل وظائف الكبد لو فيه شك إن فيه صبغات بتخرج في البول زي الصفراء.
أشعة تليفزيونية على البطن والحوض لو فيه شك في وجود حصوات أو انسداد.
التحاليل دي مش علشان نقلق لكن علشان نستبعد مشاكل زي:
(التهاب في المسالك البولية،حصوات ،جفاف شديد، بداية اضطراب في وظائف الكلى أو مشاكل في الكبد)

#معاً_من_أجل_صحة_الكلى

Address

Suez

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Together for kidney health " معًا من أجل صحة الكلى" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share