NHealth

11/10/2024

https://fb.watch/v8TXKxJfUB/

01/04/2024

مين فيكم لما بيحس بجوع بيسال نفسه هو دا جوع حقيقي ولا لا؟؟
تعرفوا ان ده سؤال مهم وبدايه علاج ما يسمي الجوع العاطفي
ايوا في جوع حقيقي وجوه عاطفي 🙃🙃🙃
تعالوا اقولكم الفرق بينهم عشان تقدروا بعد كده تحددوا ان كام الجوع اللي حسيتوه حقيقي ولا لا 🙈

🌲الجوع الحقيقي بيبدا من المعده بتحس انها فاضيه وممكن تحس بالم لو الجوع شديد
🌴اما الجوع العاطفي بيكون نتيجة مشاعرك وانفعالاتك سواء حزن او ضغط او فرح مالوش علاقه بمعدتك فاضيه ولا لا 🙈
🌸الجوع الحقيقي بيجي بالتدريج وممكن تأجل الاكل شويه اما الجوع العاطفي بيجي فجأه وبيكون عندك رغبه ملحه علي الاكل بسرعه

🌲 في الجوع الحقيقي هتاكل اي اكل متاح اما في الجوع العاطفي بيكون عندك رغبه في اكلات معينه في الغالب مليانه دهون او سكريات والاغلب بتبقي حلويات

🌴 في الجوع الحقيقي بعد ما بتاكل مش بتحس بالذنب
اما في الجوع العاطفي بعد الاكل بتحس بالذنب والندم والخجل🙃

🌸في الجوع الحقيقي بمجرد ما بتاكل بتبدأ تحس بالامتلاء وبتوقف الاكل
اما في الجوع العاطفي بتكمل اكل حتي بعد الاحساس بالامتلاء من الاخر اكل بلا هدف

🌿في الجوع الحقيقي بتاكل بوعي في الكميات والانواع
اما في الجوع العاطفي مبيكونش عندك وعي لانواع وكميات الاكل

اعتقد دلوقت تقدروا تحددوا ده جوع حقيقي ولا عاطفي 🤔
ولو عاوزين الحل تواصلوا معانا وحنجاوبكوا ازاي نتغلب علي الجوع العاطفي 😊😊

ا.د.الهام ناصف
استشاري التغذيه العلاجيه
علاج السمنه والنحافه
تغذيه مرضي السكر ومقاومه الأنسولين واختلال الغدد والأمراض المناعيه
استاذ م بكليه الطب

26/03/2024

الاماكن هي هي بس اليافطة اتغيريت 😂
مكاني في طنطا زي ماهو !
اول شارع سعيد من الجلاء اعلى بنك فيصل الاسلامي الدور الرابع .... خلي بالكم الدور الرابع !
و الحمد لله مابقتش لوحدي 🥰
بقى معايا اكبر تجمع من اطباء التغذية العلاجية بالدلتا و لأول مرة !!!!
و بقى عندنا في العيادة كل مايخص التغذية العلاجية من أول الرضاعة الطبيعية و تغذية الحوامل ... لحد تغذية الامراض المزمنة و الشيخوخة !!
حتى تغذية اهلنا من متحدي الاورام !!
ا.د/ الهام ناصف .... استشاري التغذية العلاجية و استاذ م بكلية طب طنطا
د/ اية عبد الهادي .... اخصائي التغذية العلاجية للأطفال بمستشفى المنشاوي العام
د/ إيمان السجاعي .... استشاري دولي معتمد في الرضاعة الطبيعية و اخصائي تغذية الاطفال
د/ رشا نبيل الفحل .... استشاري طب و تغذية الاورام.
و طبعاً د/ احمد سعيد عامر استشاري التغذية العلاجية وطب الاطفال !
عاوزين تعرفوا الخدمات اللي بنقدمها ؟
تابعوا صفحة المركز NHealth و التعليقات 🥰
في انتظاركم
اول شارع سعيد من الجلاء اعلى بنك فيصل الدور الرابع ... عيادات إن هيلث NHealth
طنطا اول شارع سعيد من الجلاء اعلى بنك فيصل الاسلامي الدور الرابع
1020667433

25/03/2024

نفس المكان 🥰

الاماكن هي هي بس اليافطة اتغيريت 😂
مكاني في طنطا زي ماهو !
اول شارع سعيد من الجلاء اعلى بنك فيصل الاسلامي الدور الرابع .... خلي بالكم الدور الرابع !
و الحمد لله مابقتش لوحدي 🥰
بقى معايا اكبر تجمع من اطباء التغذية العلاجية بالدلتا و لأول مرة !!!!
و بقى عندنا في العيادة كل مايخص التغذية العلاجية من أول الرضاعة الطبيعية و تغذية الحوامل ... لحد تغذية الامراض المزمنة و الشيخوخة !!
حتى تغذية اهلنا من متحدي الاورام !!

ا.د/ الهام ناصف .... استشاري التغذية العلاجية و استاذ م بكلية طب طنطا
د/ اية عبد الهادي .... اخصائي التغذية العلاجية للأطفال بمستشفى المنشاوي العام
د/ إيمان السجاعي .... استشاري دولي معتمد في الرضاعة الطبيعية و اخصائي تغذية الاطفال
د/ رشا نبيل الفحل .... استشاري طب و تغذية الاورام.

و طبعاً د/ احمد سعيد عامر استشاري التغذية العلاجية وطب الاطفال !

عاوزين تعرفوا الخدمات اللي بنقدمها ؟

تابعوا صفحة المركز NHealth و التعليقات 🥰

في انتظاركم
اول شارع سعيد من الجلاء اعلى بنك فيصل الدور الرابع ... عيادات إن هيلث NHealth

24/03/2024

سلاح ذو حدين .... لفظ دارج و مثل متداول عن حاجات كتير ممكن يكون الواضح منها النفع و الخفي منها الضرر ....!
التغذية العلاجية هي علم و تخصص طبي دقيق بيناقش تأثير الامراض على تغذية المريض و استخدام التغذية كجزء من علاج المريض.

ببساطة كلمة اكل إيه يادكتور هي محور التغذية العلاجية ...!!

وعلشان الاجابة اصبحت معقده بعد التأكد بشكل واضح من تأثير الطعام على العديد من الامراض تحولت التغذية العلاجية لتخصص طبي قائم عليه دراسات و شهادات و معاهد زي المعهد القومي للتغذية و الزمالة المصرية للتغذية العلاجية وغيرها كتير ...!
ده كله علشان التغذية العلاجية تبقى بشكل سليم و مثبت علمياً ..!!
يمكن ده يكون الجانب المضيئ ..!!
اومال فين الجانب السلبي ...؟!

الجانب السلبي في المعلومات المغلوطة المتداولة من غير المتخصصين أو النصائح اللي بتتقال بشكل شخصي للمريض و يعتقد إنها تنفع للجميع !!

زي مثلاً فيديو متداول لحد بيتكلم عن تكيسات المبايض عند النساء و ضرورة وقف ادوية تنظيم التبويض و إن علاجها غذائي فقط ... وكل دي معلومات ناقصة و مغلوطة !!

علشان تتجنبوا السلبيات دي لازم تتأكدوا من مصدر المعلومة و مؤهل اللي بيقولها و كمان لازم المعلومة تبقى تحت اشراف طبي زي الوصفة الدوائية بالظبط ... !

تابعوني
معاكم
د.احمد سعيد عامر
استشاري التغذية العلاجية
رئيس رابطة اطباء التغذية العلاجية بنقابة اطباء الغربية
و ماتنسوش لايف الخميس الساعة الواحدة ظهراً و المرة دي هانتكلم عن عمليات التكميم🥰
NHealth

22/03/2024

مركز إن هيلث مرخص من العلاج الحر و نقابة الأطباء و جميع العاملين به أطباء بشريين متخصصين في مجال التغذية العلاجية ولا علاقة لنا بأي مراكز اخرى غير مرخصة أو تعمل بشكل مخالف و ذلك للتنبيه

20/03/2024

لكل المهتمين بوزنهم وصحتهم !
معدش فيه حجة علشان وزنك يتحسن و تحافظ على صحتك 🥰
حتى مرضى الامراض المزمنة سؤالهم الدائم عن التغذية بقى له إجابة 🥰
مع كل مايخص التغذية العلاجية في مكان واحد !
و مفاجأة بمناسبة شهر رمضان المبارك 🤩
خصم خاص بمناسبة شهر رمضان على خدمات التغذية العلاجية مع اكبر تجمع لأطباء التغذية العلاجية بالدلتا 🩺
30 % على جميع خدمات التغذية العلاجية بالمركز:
متابعة حالات السمنة و .
ل و مضاعفاتها.
ل و و التقرحي.
#التغذية العلاجية لمرضى #السكر و و و و الكلى و الكبد.
لمرضى #الروماتويد و #الامراض #المناعية.
استشارات الرضاعة الطبيعية و تغذية الاطفال.
التغذية العلاجية لمرضى #الاورام.
.
في انتظار استفساراتكم على الواتس 1020667433 0

12/03/2024

السمنة مش وزن زائد و بس !!!
ممكن حد يكون وزنه طبيعي و عنده سمنة تمثيلية metabolically obese ....!!!!!!
ودي بتحمل مخاطر السمنة و اكتر كمان ... لأن ببساطة المريض مابيبقاش حاسس إنه عنده مشكلة
إزاي ...؟!
السمنة التمثيلية ... مش بتمثل ولا حاجة ....😊
هي إسمها تمثيلية علشان كلمة تمثيل غذائي (metabolism) ودي معناها بالعربي الفصيح (الايض) 🤪
يعني ببساطة العملية اللي الجسم بيطلع من خلالها الطاقة من مركبات الاكل زي البروتين و الدهون ...!

المهم

تلاقي مريض السمنة التمثيلية ده وزنه حلو وشكلوا متناسق ... بس تبص تلاقي تحاليل الدهون بتاعته ملغبطه بصورة خطيرة (high LDL,HIGH VLDL, high TG , low HDL ) .... !
إيه التعاويذ دي ...؟!
ببساطة برضه ...... التعاويذ دي معناها إن البروتين اللي بينقل الدهون و بيحمي الجسم من ضررها قليل ...👇
وده بيترتب عليه ارتفاع لخطورة التعرض لأمراض القلب والأوعية الدموية والسكر زي مريض السمنة تماماً ...!!!!!
😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮

إزاي حصل كده وهو في الأصل رفيع مش تخين ووزنه طبيعي .... ؟!!!!!!

اللي حصل إن الباشا بيستهلك سعراته الحرارية على قد اللي محتاجه بالظبط .... بس من مصادر ضارة وغير متوازنه ....!!!
يعني ... بياخد سكريات اكتر من 65% أو بياخد دهون محولة كتير transfat اللي موجودة في السمن الصناعي و الزيوت المهدرجة ...!
وده أثر على نسبة بروتينات نقل الدهون في الدم ...!!!

الموضوع خطير 🚦🚦🚦
وخطورته إن المريض بيبان قدام نفسه وقدام الناس إنه سمباتيك ورفيع وهو في حقيقة الأمر عنده مشكلة كبيرة ممكن لاقدر الله تهدد حياته وده بنشوفه بالذات مع بعض الشباب ....!!!!

والحل ؟!!

الوقاية
الوقاية
الوقاية

أولاً
لازم نخلي بالنا من اللي بناكله مش بس كمية السعرات ... لا ... ونوعية الاكل كمان ...!
يعني بلاش الإفراط في السكريات اللي بتتخزن كدهون و كذلك بلاش الإفراط في الدهون ... ولازم نمنع الزيوت المهدرجة و السمن الصناعي من أكلنا تماماً ...و دي بتلاقيها بصورة دائمة في الحلويات الشرقيه و الغربيه اللي معمولة برة البيت و المخبوزات لإن سعرها رخيص و سهلة التخزين بعكس السمن الطبيعي أو البلدي ...!

ثانياً
لازم لو حد عنده تاريخ مرضي في العيلة بالسكر أو الضغط أو أمراض الشرايين التاجية والجلطات يعمل تحليل دهون مرة كل سنة أو سنتين ... علشان يطمأن على حالة الدهون عنده ...!
واللي ماعندوش تاريخ مرضي زي ده في العيلة ... يعمل كل تلات لأربع سنين.

ثالثاً
ممارسة النشاط الرياضي ولو حتى المشي بشكل يومي وده أمر معروف عند الجميع ...!!!

رابعاً
الاقلاع عن التدخين.

أتمنى ناس كتير تقرأ البوست ده لأن الموضوع فعلاً يستحق الحذر.
حاولت تبسيط الموضوع قدر الإمكان علشان يوصل لكم بشكل واضح و فيه معلومات اكتر لو حد طلبها ... !

شفاكم الله وعافاكم
مركز إن هيلث للتغذية العلاجية
كل عام وانتم بخير
د. احمد سعيد عامر
استشاري التغذية العلاجية

30/01/2024

الرضاعة الطبيعية 🥰
كل يوم فيه جديد بنعرفه عن لبن الام
وكتير من الامهات بيبقوا عاوزين استشارات للرضاعة الطبيعية و مش عارفين يروحوا فين أو يتوجهوا إزاي 🤨
علشان كده في إن هيلث معانا د. إيمان حمدي السجاعي استشاري دولي الرضاعة الطبيعية
في انتظاركم
للحجز 1020667433
طنطا اول شارع سعيد من الجلاء اعلى بنك فيصل الاسلامي الدور الرابع عيادة إن هيلث للتغذية العلاجية وتغذية الاطفال

30/01/2024

كتير من اللي عملوا عمليات تكميم أو تحويل مسار بيحصل لهم ثبات في الوزن بسرعة أو بيبقوا مش عارفين ياكلوا إيه من غير مايأثروا على نتائج العملية أو بيخافوا ليرجعوا تاني للسمنة تاني 🥹
المشكلة دائماً بتبقى في متابعة مابعد العملية ...!!!
لازم نحافظ على حجم المعدة الجديد و نخس و في نفس الوقت مايحصلش عندنا نقص فيتامينات و معادن ...!!!
لازم مايبقاش فيه تساقط في الشعر ولا ضعف في العضلات ولا خمول دائم !!!
لو بنتابع تغذية علاجية مع طبيب بشري متخصص مش هايحصل كل ده !
و لو لاقدر الله حصل ... طبيب التغذية العلاجية هايقدر يتعامل معاه !

الكلام ده يهم كل اللي عمل عملية من عمليات السمنة سواء تكميم أو تحويل مسار
اعمل له منشن أو ابعتوا له البوست 🥰