Dr/ Noha Abo El Naga

29/07/2025

ملك كانت طول عمرها شايفة نفسها "أقلّ".
كانت تبص في المراية وتقول:
"أنا مش حلوة كفاية…
صوتي عالي…
ضحكتي غريبة…
مين ممكن يحبني؟"

لحد ما تخطبت ل كريم.كريم مقالهاش إنها أجمل واحدة في الدنيا،
لكن كان بيبصلها كأنها فعلاً كده.

كان بيفرح وهي بتتكلم،
وبيضحك من قلبه وهي بتحكي حاجات بسيطة.
كان بيشوف فيها حاجات عمرها ما شافتها في نفسها.

ومع الوقت…
بقت تقف قدام المراية وتبتسم،
مش علشانه،
لكن علشانها.

فاهمين الفرق؟
مش كل حب بيكملك…
بس في علاقة بتخلّيك تشوف نفسك من جديد، وتحضنها. وعلاقة تقلل منك وتمحي كل مميزاتك وتركز بس على عيوبك.

28/07/2025

الغيرة والشك 🌹

في أول العلاقة، كانت فاطمة مبسوطة…
كان بيسألها رايحة فين، ومع مين، وراجعِة امتى.
قالت: "بيغير عليّا… ده حلو".

بس يوم ورا التاني،
الأسئلة بقت أوامر،
والمكالمات بقت تحقيق.

"ليه لابسة كده؟"
"مين الكومنت ده؟"
"شيلتيه ليه من عندك؟"
"هو بيتكلمك ليه أصلاً؟!"

كانت فاكرة إن الغيرة دليل حب،
لكنها نسيت إن الخنقة مش حب…
وإن الثقة مش رفاهية، دي أساس أي علاقة.

وفي يوم، بعد مشادة طويلة…
بكت وقالت له:
"أنا مش ملكك… أنا شريكتك، مش أسيرتك."

وسابته…
مش لأنها بطلت تحبه،
لكن لأنها ابتدت تحب نفسها أكتر.

28/07/2025

يومان فقط وينطلق قطار الدفعة الخامسة من دبلومة ممارس العلاج الشعوري
لسه في فرصة تحجزي معانا،،،،،، اوعي تاخدي ال peat مع مدرب لم يمارسه كمعالج فترة طويله لان تقنيات العلاج بتحرير المشاعر محتاجة ممارسة وخبرة ،،،،

28/07/2025

باقي يومين 🫣
وهينطلق قطار 🏃🏼‍♀️🚃
👇
🔥الدفعه الخامسه من كورس ممارسين 👈 العلاج الشعورى بتقنيات
p. e. a.t.

انضمي معانا واتعلمي تقنيات تساعدك في
👇👇

🌷 علاج صدمات الطفوله وكل آثارها ونتايجها السلبية على حياتك

🌷علاج المخاوف والفوبيا ونوبات الهلع .

🌷علاج الافكار والمعتقدات السلبية.

🌷علاج مشاعر القلق والعصبية والتوتر والسيناريوهات السيئه عن المستقبل.

🌷علاج اضطرابات الشهيه و الصدمات العاطفيه والمشاكل النفسية ومشاكل العلاقات.

🌷علاج الوسواس القهرى والرهاب الاجتماعي والتعلق واضطرابات الشخصية.

🌷 علاج الأمراض النفس جسدية والفيبروميالجيا

🌷 علاج شمولي بتقنيات بتعالج علي مستوى الجسد والأفكار والمشاعر والروح .
👇👇

📣معانا الدراسه مميزه عشان في تدريب عملي وتطبيقي 📝 بتتخرجي بدرجة ممارس بس عنده خبره كثيره
👈لان دكتوره نهى بتديكي خبره الحالات اللي اشتغلتها كلها الحمد لله رب العالمين اكثر من 1000 جلسه

اتعلمي تقنيات 👈 عشان تقدري تساعدي نفسك وغيرك وتاخدي شهادة معتمدة كمعالج شعوري👌

👈 لسه امامك فرصه للحجز معانا قبل انطلاق القطار 🚞
👇👇
💥يوم الاربعاءالقادم بإذن الله

د نهي مدربة دولية معتمده واسمها على موقع مدرسة د زيفوراد سلافنسكي مخترع التقنيات ومؤسس مدرسة Spiritual Technology
وده موقع المدرسة

للحجز والأستفسار اكتب تم وهيتم التواصل معاك🌹

27/07/2025

26/07/2025

التجاهل وعدم التقدير 🌹

كانت فرح بتحبه بجد.
بتبعتله أول ما تصحى…
وبتستناه آخر الليل عشان تقول له "تصبح على خير".

بس هو؟
كان دايمًا "أونلاين"، ومش بيرد.
بيشوف الرسالة… ويسيبها على آخر ظهور.
مرة يقول "مشغول"،
مرة "ناسية"،
ومرات كتير… ولا حتى يبرر.

صحابها كانوا بيقولوا:
"ده مشغول بحياته"،
لكن هي كانت حاسة إن قلبها هو اللي مش شاغل باله.

وفي يوم، أخدت قرار.
مسحت الشات،
وسابت آخر أونلاين… من غير رجعة.

وبعدها؟
اكتشفت إن اللي يحبك مش بيطنشك،
وإن اللي شايفك "أولوية"، عمره ما هيخليكي تستني "علامة صحّ زرقا" عشان تطمني.

25/07/2025

محاضرات علم نفس وجلسات مجانية متاحة دلوقتي

على التليجرام،، الحقوووووا اشتركوا

📣📣لينك القناه👇👇

https://t.me/Dr_noha_naga

24/07/2025

الحب الحقيقي 💞

كان فيه بنت اسمها سلمى، كانت دايمًا بتحلم بحب كبير… ورد، هدايا، مفاجآت، وكلام حب طول الوقت.
وبعد كذا علاقة كسّرتها، بقت فاكرة إن الحب الحقيقي مش موجود.

لحد ما قابلت "آدم"…

مفيش بينه وبين الأفلام أي شبه،
لا بيكتب شعر، ولا بيغني، ولا بيعمل مفاجآت خرافية.

بس…

كان بيسألها كل يوم:
"كلتي؟ نمتِ كويس؟ محتاجة حاجة؟"
كان بيسمعها وهي سكتة،
وكان بيستنى زعلها يهدى، من غير ما يزهق.
ولما كانت بتتعب، كان أول واحد على باب المستشفى.

في يوم قالت له:
"أنا كنت مستنيا فارس، ييجي على حصان أبيض…"
ضحك وقال:
"أنا مفيش حصان، بس عندي ضهر تسندي عليه طول العمر."

ومن ساعتها، فهمت إن الحب الحقيقي
مش لازم يكون عالي…
بس لازم يكون ثابت، طيب، وأمان.

23/07/2025

🌍✨ مصر بقت تريند عالمي!
ناس من كل العالم بيعملوا فيديوهات على إنستا وتيك توك بعنوان:
– مصر بتناديك 🇪🇬

بيصوّروا نفسهم وهما بيحجزوا ويسافروا ويكتشفوا جمال بلدنا!
الأهرامات 🏜، سيوة 🏞، دهب 🌊، خان الخليلي، النوبة، النيل…
مصر كلها بقت حلم بيجروا وراه!

🎥 ناس بتسافر لمجرد الترند… وناس بتقع في حب المكان بجد ❤️

الرسالة من التريند ده؟
بلدك حلوة… ويمكن محتاجة تشوفها بعين مختلفة.

عارفه ان فيه سلبيات كتير في بلدنا، وحاجات تحبط لكن لو بطلنا نبص على الناقص او على السلبي، ووجهنا تفكيرنا ناحية ايجابي صدقني هنعيش اهدي واسعد،،،

في قاعده بتقول انك لو مش في استطاعتك تغير الي مضايقك يبقى تقبله او طنشه.

وخدها حكمه مني لو مضطر تعدي طريق سريع ، يبقى تعديه وانت هادي ومستمتع بدل ما تعديه وانت متوتر ومشدود، وكده كده هتعديه😍

بلدنا فيها حاجات حلوه كتير،،
ويمكن محتاجة تناديك انت كمان 🧳

22/07/2025

❤️ يعني إيه حب حقيقي؟

الحب الحقيقي مش ورد وكلام حلو بس…
الحب الحقيقي هو اللي يطمنك مش يقلقك،
يسندك مش يكسر فيك،
يفهم سكوتك، ويحترم تعبك،
ويفضل جنبك وانت في أسوأ حالاتك، مش بس في أحسنها.

💬 الحب مش دايمًا بيكون فيلم رومانسي…
أوقات بيكون كوباية شاي معمولة بحنية
أو "وصلت البيت؟"
أو "نام وانت مطمن، أنا موجود."

الحب الحقيقي مش بيغيرك…
بيحبك زي ما انت،
وبيخليك تحب نفسك أكتر وانت معاه.

💌 لو لسه ماقابلتوش… متستعجلش،
لإن الحب الحقيقي مش بس بييجي… ده كمان بيستاهلك ❤️