دكتور / محمود الجنجيهي Yaqeen يقين

19/05/2025

🔥 أقوى عروض الحجامة - من مركز يقـــين Yaqeen دكتور محمود الجنجيهي 🔥

✅ جلسة الحجامة (10 كاسات) فقط بـ 250 جنيه بدلًا من 350 جنيه

📍 مركز يقين للعلاج الطبيعي والتأهيل الطبي
شبرا النملة - حي السبعة - شارع المركز الاجتماعي
📞 للحجز والاستفسار: 010 62594062

#الحجامة #رمضان #الصحة

10/05/2025

🌟 عرق النسا وعلاقتة بغضروف الظهر 🌟

عرق النسا هو ألم ممكن يؤثر على حياتك اليومية. لكن هل كنت عارف إنه له علاقة كبيرة بغضروف الظهر؟

🧐 إيه العلاقة؟
غضروف العمود الفقري هو زي "وسائد" بين فقرات الظهر. لما الغضروف ينزلق أو يتمزق، بيضغط على العصب الوركي، اللي هو المسئول عن الإحساس في الساقين، وده بيخلي الواحد يحس بألم جامد.

🔍 أعراض عرق النسا:
- ألم في أسفل الظهر.
- شعور بوخز أو تنميل في الساقين.
- صعوبة في الحركة أو الوقوف لفترة طويلة.

💪 دور العلاج الطبيعي:
العلاج الطبيعي ممكن يساعد بشكل كبير في علاج عرق النسا.

بص، أشهر الطرق:

1. تحديد السبب: أول خطوة هي تقييم الحالة وبنعرفة إذا كان الانزلاق الغضروفي هو السبب ولا لا.

2. تمارين تقوية: دكتود العلاج الطبيعي بيحددلك تمارين تقوي عضلات ظهرك وبطنك، عشان يدعموا عمودك الفقري ويقللوا الضغط على الأعصاب.

3. تمارين المرونة: تمارين الإطالة بتساعد في زيادة مرونة العضلات وتحسين حركة جسمك.

4. العلاج اليدوي: في بعض الجلسات ممكن تتضمن تقنيات علاجية يدوية تخفف الألم وتحسن وضعيتك.

5. تثقيف المريض: هنيدي نصائح عشان تتجنب الإصابات اللي ممكن تحصل مستقبلًا وتحسن عاداتك اليومية.

✨ واخيراااااا:
لو عندك أعراض زي دي، متترددش في استشارة طبيب أو أخصائي علاج طبيعي عشان يحددلك الخطة المناسبة ليك.

صحتك أهم حاجة! 💙

دكتور / محمود محمد الجنجيهي
أخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل الطبي

للحجز والاستفسار
تقدرو تنورونا في مركزنا
شبرا النملة - حي السبعة - شارع المركز
01062594062

#صحة

30/04/2025

بعد تغيير مفصل الركبة، العلاج الطبيعي هو البطل الحقيقي!
هو اللي بيخليك ترجع تمشي طبيعي، تقوّي عضلاتك، وتقلل الألم والتورم.
كل جلسة بتقرّبك من الراحة والحركة اللي نفسك فيها، فلا تهملها أبداً.



ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
العنوان / شبرا النمله - حي السبعة - شارع المركز الاجتماعي
تليفون / 01062594062

23/04/2025

عندك وجع في ضهرك أو رقبتك؟
العلاج الطبيعي في مركز يقين ممكن يكون الحل اللي بتدور عليه!
بنساعدك في:

تقوية عضلات الضهر والبطن

تحسين وضعية الجسم

تقليل الضغط على الفقرات

تقليل الألم ومنع تطور الحالة

الجلسات بتكون بتمارين بسيطة، أجهزة، وتكنيكات يدويّة بتريحك وتخليك تتحرك أحسن.

ما تستناش الألم يزيد، خليك دايمًا سابق بخطوة!

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ.
العنوان / شبرا النملة - حي السبعة - شارع المركز الاجتماعي

للحجز والاستفسار: 01062594062

05/04/2025

ضعف العضلة الرباعية (عضلة الفخذ الأمامية) ممكن يسبب مشاكل كتير زي:

ألم في الركبة

صعوبة في طلوع السلم أو الوقوف من وضع القرفصاء

ضعف الاتزان وزيادة فرص السقوط

تقليل القدرة على المشي أو الجري

العلاج الطبيعي بيلعب دور مهم جداً في علاج المشكلة دي من خلال:

تمارين تقوية مخصصة للعضلة الرباعية

تمارين إطالة لتحسين مرونتها

علاج بالأجهزة لو في التهاب أو تورم

تعليم المريض الوضعيات الصح والحركة السليمة

لو حاسس إنك بتعاني من ضعف في رجلك أو ألم في الركبة، متتأخرش وارجع لدكتور العلاج الطبيعي طبيعي يساعدك ترجع لحركتك الطبيعية بأمان.

العنوان
شبرا النملة - حي السبعة - شارع المركز الاجتماعي

للحجز والاستفسار {01062594062}

31/03/2025

طِبتم وطابَ عيدُكم برفقةِ من تُحبّون
عيدُكم مبارك وكل عامٍ وأنتم بخير🤍

24/03/2025

فايدة الحجامة مش كلام.. دي راحة لجسمك بجد! 💪🔥

لو حاسس بتعب، إرهاق، أو حتى صداع مستمر، جرب الحجامة وهتشوف الفرق بنفسك! ✅ بتنشط الدورة الدموية، ✅ بتقوي المناعة، ✅ وبتعالج التهابات المفاصل والآلام

متستناش لحد ما التعب يزيد.. احجز جلستك النهاردة وجدد نشاطك! 📍 للاستفسار والحجز: (01062594062 ) 📞✨

عنوانا
شبرا النملة - حي السبعة - شارع المركز الاجتماعي

#الحجامة

15/03/2025

العلاج الطبيعي ليه دور كبير في حالة قطع غضروف الركبة! 👣 بعد الإصابة، الجلسات بتساعد في تقوية العضلات المحيطة بالركبة، مما يقلل الضغط على الغضروف ويساعد في تقليل الألم. كمان بيعمل على تحسين حركة الركبة وزيادة مرونتها عشان تقدر تمشي وتتحرك بشكل طبيعي تاني. متستناش كتير، العلاج الطبيعي هو خطوة أساسية للشفاء والرجوع لحياتك الطبيعية! 💪

مركز يقين للعلاج الطبيعي والتأهيل الطبي
تحت إشراف د/ محمود محمد الجنجيهي

العنوان
📍شبرا النملة - حي السبعه - شارع المركز الاجتماعي
📞 للحجز 01062594062

#الشفاء

12/03/2025

🔥 أقوى عروض الحجامة في رمضان - من مركز يقـــين Yaqeen 🔥

✅ جلسة الحجامة (10 كاسات) فقط بـ 250 جنيه بدلًا من 350 جنيه

📍 مركز يقين للعلاج الطبيعي والتأهيل الطبي
شبرا النملة - حي السبعة - شارع المركز الاجتماعي
📞 للحجز والاستفسار: 010 62594062

#الحجامة #رمضان #الصحة

10/03/2025

كام مرة وجع رقبتك بعتلك إشارات انك محتاج علاج طبيعي وانت تجاهلتها؟
كام مرة فضلت مستحمل وجع رقبتك ومبتقدرش تحرك راسك بشكل طبيعي زي الأول وبتقول انه الوجع بكرة يخف.
لحد امتى هتفضل مستني على الوجع يروح لوحده؟ وعمرك ما عملت حساب المضاعفات اللي هتجيلك من وجع الرقبة؟ إذا مكنش فعلًا المشاكل ديه بقيت عندك زي:
1️⃣ صداع مزمن مبيروحش بالأدوية بسبب الضغط على الأعصاب والعضلات.💊
2️⃣ مشاكل في التوازن والتركيز بسبب ضغط الفقرات العنقية على الأعصاب. 💢🧠
3️⃣ الحالة ممكن تطور إلى انزلاق غضروفي و تآكل في الفقرات العنقية.
4️⃣ حتى نومك بقا مضطرب ده غير الألم المستمر ممكن يسبب قلق واكتئاب .💤🛌🏼
هتفضل مستني لحد أمتى والحل في العلاج الطبيعي؟ 🕒
📌 مستناش المشكلة تكبر و احجز جلستك دلوقتي مع د.محمود الجنجيهي أخصائي العلاج الطبيعي.
الاهتمام المبكر بوجع الرقبة =شفاء السريع

العنوان
📍شبرا النملة - حي السبعه - شارع المركز الاجتماعي
📞 للحجز 01062594062

26/02/2025

مواعيد العمل بالعيادة لشهر رمضان المبارك

مواعيد الجلسات للسيدات
السبت والاثنين والاربعاء من ١٢م ل ٥م

مواعيد الجلسات للرجال
الاحد والثلاثاء والخميس من ٣م ل٥م ومن بعد صلاة التراويح ل١٢م

وكل عــام وانتـم بخيــر ♥️

25/02/2025

بمناسبة رمضان
متفوتش الفرصة واحجز معانا كشفك وجلساتك بخصم مش هيتكرر تاني
تحت إشراف دكتور /محمود محمد الجنجيهي
أخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل الطبي

في مركز يقين للعلاج الطبيعي لانك تستحق احسن وأفضل خدمة احنا وفرنهالك بأفضل اسعار
عنوانا شبرا النملة - حي السبعه - شارع المركز الاجتماعي
أو تقدر تتواصل معانا من خلال رقمنا 01062594062

مركز يقين للعلاج الطبيعي والتأهيل الطبي والتغذية العلاجية
وعلاج آلام العمود الفقري وخشونة الركبة وتيبس المفاصل
تأهيل ماقبل وبعد العمليات الجراحية
تأهيل إصابات الملاعب
تأهيل حالات الأعصاب (الشلل بأنواعه والعصب السابع)
الاستشفاء العضلي
الحجامة الطبية
✅