Dr\ Mohamed Abo El-enen

Dr\ Mohamed Abo El-enen صفحة لنشر الوعي الصحي عن امراض المسالك البوليه للجنسين

23/10/2024

ايهما افضل: يخلد السؤال من انجازاته ام من حبه و حنيته على الناس (مش مقصودة)

22/10/2024

من اشد الناس عذابا يوم القيامة، رجلا اعطاه الله منصبا يؤذى به الناس (مس مقصودة)

06/10/2024

حرف واحد يفصل بين الفهم والوهم فى التعامل مع اوجه الحياة(مش مقصودة)

05/10/2024

فى مصر لا يوجد محاسبة الا فى كلية تجارة(مش مقصودة)

لسلامتك النفسية و حتى لاتزور طبيباً نفسياً :لاتركز علي القيل والقال .. فلان قال عليكِ .. اتهمتك بشيء ليس فيّك .. فلان ت...
03/10/2024

لسلامتك النفسية و حتى لاتزور طبيباً نفسياً :

لاتركز علي القيل والقال .. فلان قال عليكِ .. اتهمتك بشيء ليس فيّك ..
فلان تجاهل رسالتك .
تجاهل تلك التفاهات ولاتركز عليها

لايكن شغلك الشاغل اين ذهب فلان ؟! ..
لماذا هو صامت ؟! ..
هل مازال يحبني ؟!

اسئلة وهواجس لاتجلب لكِ سوى المشاكل والامراض والاحتراق النفسي ..

*لا تفكر في الماضي ..
كيف ظلموكِ ..
كيف اساؤوا اليكِ ..
وكيف انكِ لم تأخذ حقك كاملا ؟!
توقف .. توقف ..
فالماضي يثير بداخلك الغضب والاحساس بالعجز ..

*لا تركز على ماينقصك فقط ..
احتاج مبلغا ضخما من المال ولا املكه .. احتاج سيارة .. ليتني لم أِصب بهذا المرض .. ليتني امتلك منزلاً اوسع من ذلك ..
تأكد انك مهما حصلتِ على ماتريد سيظل ينقصك شيء .. لان قناعتك ستظل ينقصها شيء مهما اكتفيتِ

لاتقارن حياتك بأحد .. فعندك مزايا ليست عند احد .. وعندهم نواقص ليست عندك .. فا الله عادل ..
لاتقول فلانةأفضل مني .. ابنائي ليسوا كأبناء فلان .. فلان سعيد وأنا تعيس
توقف عن المقارنة لان نظرتك محدودة قاصرة 👀

*لاتفكر في الانتقام من احد مهما اساء اليكِ . لان الانتقام سيعطل حياتك ويورثك الكره والحقد واذا فشلتِ في انتقامك سيصيبك الاكتئاب ..

الحياااة اكبر بكثير من تلك الامور ياصديقي .. لاتشغل نفسك بمايرهقك ويتعب اعصابك ويستنزف طاقتك ويمرض نفسيتك .. فالحياة كبييرة وملأى بالعديد من الفرص ..

انظر حولك ستجد من هم اشد شقاءاً وبؤساً واعظم مصاباً ..
هناك أناس يموتون جوعا. وبلادهم في حروب مستمرة

لو زرت احد مستشفيات الامراض النفسية والعقلية لحمدت الله كثيرا على سويعات حزنك ومرحلة اكتئابك
التي لا تمثل شيئا امام مصائب الاخرين …
...
اشرب الماء العذب وتمتع ب ايامك

02/10/2024

كلما كان الجواد اصيلا، يستفيق من كبواته سريعا (مش مقصودة)

01/10/2024

ميزة الشدة انه تبعد عنك المنافق و تقرب اللى بيحبك (مش مقصودة)

26/09/2024

من اجمل ما قرات:-

هنالك إثنى عشر (12) قانونا في علم النفس
إذا فهمتها وبدأت بتطبيقها ستغير حياتك

1- "قانون الراحة النفسية" .. الانسحاب من الفوضى لا يقدر بثمن.

2- "قانون الذكاء العقلي" .. التجاهل يعيد كل شخص إلى حجمه الطبيعي مهما كان.

3- "قانون الاستغناء" .. ليس كل ما تستغني عنه خسارة ، بعض الأمور الاستغناء عنها بداية أفضل .

4- "قانون تطوير الذات" .. أوجد لك مكان في القمة ففي القاع إزدحام شديد.

5- "قانون إثبات الذات" .. قم بين حين وحين بتحديث قوانينك وأسلوبك حتى تصبح واضحاً ومميزاً لدى الجميع.

6- "قانون التمييز" .. أن تبدع بأسلوب وأنت في قمة الاسترخاء ويقلدك الجميع.

7- "قانون التحدي" .. أن توجد لك مكانا بين الكبار ، ويعترف به.

8- "قانون إدارة الوقت" .. كن كالسفينة التي تمشي بين الأمواج بالعلم والمعرفة.

9- "قانون الأهداف" .. حياة من غير هدف ، مثل جسد من غير روح ، الإثنين ليس لهما قيمة .

10- "قانون الوعي" .. إن لم تدرك أخطاءك فلن تتعلم الصواب.

11- "قانون التعلم" .. إن لم تتألم لن تتعلم.

12- "قانون التغيير" .. إن لم تتغير فأنت تخسر حياتك.
⚜️منقـــــــــول للفائدة⚜️

23/09/2024

حمار بن حمار
كتبها الشاعر العراقى أحمد مطر*
*************************
🐴 *قصة حمار ابن حمار جميلة جدا* 🐴

▪︎كان يا مكان في أحد الإسطبلات العربية مجموعة من الحمير
وذات يوم أضرب حمار عن الطعام مدة من الزمن ،
فضعف جسده وتهدّلت أذناه وكاد جسده يقع على الأرض من الوهن ،
فأدرك الحمار الأب أن وضع ابنه يتدهور كل يوم ،
وأراد أن يفهم منه سبب ذلك ،

▪︎فأتاه على انفراد يستطلع حالته النفسية والصحية التي تزداد تدهورا .
فقال له : ما بك يا بني ؟؟
لقد أحضرت إليك أفضل أنواع الشعير.. وأنت لا تزال رافضا ً أن تأكل ..
أخبرني ما بك ؟
ولماذا تفعل ذلك بنفسك ؟
هل أزعجك أحد ؟
رفع الحمار الابن رأسه وخاطب والده قائلا :
نعم يا أبي .. إنهم البشر ..
دُهش الأب الحمار وقال لأبنه الصغير:
وما بهم البشر يا بني ؟
فقال له : إنهم يسخرون منّا نحن معشر الحمير ..
فقال الأب وكيف ذلك ؟
قال الابن : ألا تراهم كلما قام أحدهم بفعل مشين يقولون له يا حمار ...
وكلما قام أحد أبنائهم برذيلة يقولون له يا حمار ... أنحن حقا كذلك ؟
يصفون أغبياءهم بالحمير .. ونحن لسنا كذلك يا أبي ..
إننا نعمل دون كلل أو ملل .. ونفهم وندرك .. ولنا مشاعر ..

▪︎عندها ارتبك الحمار الأب ولم يعرف كيف يردّ على تساؤلات صغيره وهو في هذه الحالة السيئة ،
ولكن سُرعان ما حرّك أذنيه يُمنة ويسرة ثم بدأ يحاور ابنه محاولاً إقناعه حسب منطق الحمير ..

▪︎انظر يا بني إنهم معشر البشر خلقهم الله وفضّلهم على سائر المخلوقات لكنّهم أساؤوا لأنفسهم كثيرا ً قبل أن يتوجهوا لنا نحن *معشر الحمير* بالإساءة ..

▪︎فانظر مثلا ً .. هل رأيت حمارا ً خلال عمرك كله يسرق مال أخيه ؟؟*هل سمعت بذلك ؟

▪︎هل رأيت حماراً يعذب بقية الحمير ليس لشيء إلا لأنهم أضعف منه أو أنه لا يعجبه ما يقولون ؟

▪︎هل رأيت حماراً عنصرياً يعامل الآخرين من الحمير بعنصرية اللون والجنس واللغة ؟

▪︎هل سمعت عن قمة حمير لا يعرفون لماذا مجتمعين ؟

▪︎هل سمعت يوماً ما أن الحمير الأمريكان يخططون لقتل الحمير العرب !! من أجل الحصول على الشعير؟

▪︎هل رأيت حماراً عميلاً لدولة أجنبية ويتآمر ضد حمير بلده ؟

▪︎هل رأيت حماراً يفرق بين أهله على أساس طائفي ؟

▪︎طبعا لم تسمع بمثل هذه الجرائم الإنسانية في عالم الحمير !!

▪︎ولكن البشر هل يعرفون الحكمة من خلقهم ويعملون بمقتضاها جيدا؟
لهذا يــــا ولدي أطلب منك أن تحّكم عقلك الحماري ،،
وأطلب منك أن ترفع رأسي ورأس أمك عاليا ً ،،
وتبقى كعهدي بك حمار ابن حمار ،،

▪︎واتركهم يــا ولدي يقولون ما يشاؤون ..
فيكفينا فخراً أننا حمير لا نــكـــذب
▪︎لا نـقـتـــــل*
▪︎لا نــســـرق
▪︎لا نـغـتــــاب
▪︎لا نــشــتـــم
▪︎لا نرقص فرحـا ً وبيننا جريح وقتيل ،،

▪︎أعجبت هذه الكلمات الحمار الابن فقام وراح يلتهم الشعير وهو يقول : نعم سأبقى كما عهدتني يا أبي .. سأبقى أفتخر أنني" حمار ابن حمار"
ثم،أكون ترابا ً ولا أدخل النار التي وقودها الناس والأحجار.....
▪︎الشاعر أحمد مطر🌿🌿🌿🌿
اقرؤها روعة قصة (حمار ابن حمار) .

Address

شارع عثمان محمد/عماره جوهره عثمان/الدور الرابع
Tanta
00202

Telephone

+201271853123

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr\ Mohamed Abo El-enen posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr\ Mohamed Abo El-enen:

Shortcuts

Share

Category