28/02/2026
كلنا بنهتم بسحورنا يكون سَند لينا طول اليوم 🥘
بس سحورك الحقيقي مش بس في كمية الأكل.. هو في قدرة جسمك إنه يحول الأكل ده لـ طاقة تدوم معاكي لآخر دقيقة قبل المغرب🔋
تحـ ـليل اليوريا هو اللي بيقولك الفانوس بتاعك هينور قد إيه؛ لأنه ببساطة المقـ ـياس اللي بيكشف كفاءة جسمك في استغلال البروتينات اللي أكلتيها في السحور وهل جسمك بيحولها لـ طاقة تمنع عنك الخـ ـمول ولا بتتحول لحـ ـمل زايد على الكلى
سيبي كومنت وقول لنا وانت سحورك النهاردة كان إيه؟ ، وهنبعتلك إيه هي أنواع البروتينات اللي بتخلي اليوريا في مستواها المثالي وبتسندك فعلاً في الصيام 💬