عيادات الخير الطبية

17/06/2025

عينيك بتوجعك🥹 ...الحر والجو محسسينك بجفاف دايما في عينيك🥴 ،حاسس أنه نظرك ضعيف🤓🥸 ..الحل لكل مشاكلك عندنا🤩 .
زورونا في عيادات الخير الطبية كل يوم ثلاثاء وجمعة الساعة 6 مساءا مع أخصاءيي طب وجراحة العيون
د/مجدي سعد
د/كارول مجدي سعد
العنوان :6 شارع محمد أبو العطاء متفرع من شارع الملك فيصل (محطة العريش )-بجوار
الكنيسة الإنجيلية بالهرم
الحجز مسبقا

04/06/2025

تهنئكم عيادات الخير الطبية
بمناسبه عيد الاضحى 🥰💃🏿
كل عام وانتم بخير واعاد الله عليكم بالخير واليمن 💕🎊🐑
نود اخباركم ان المركز مغلق ايام الجمعه و السبت و الاحد
#عيادات الخير كلينك
# ElKeir Clinics
# عيادات الخير الطبية

23/05/2025

05/03/2025

احجز معانا واستمتع بعروض كل سبت من الأسبوع اواتصل معانا على ارقامنا التالية
الارضى ،0137414290
او من خلال الواتساب على
01018808315
الحجز كل يوم من الساعه ٤م وحتى ١٠م
اتصل واستفسر عن العروض الموجوده لعيادة التغذية

24/01/2025

مفاجأاات مش بتنتهي 🥰🎉طبيعي جدا تواجه صعوبات في طريقه التغذيه الصحيه♻️♻️ اللي انت قررت تختاره فبتلاقي نفسك ترجع تلخبط نتيجه للظروف ،الضغط النفسي ،ضغط الشغل ، روتين اليومي،الاكل اللي بتحبه والتجمعات في الاعياد الاجازه.
تعالي نعمل يوتيرن 🔃 وترجعوا تكملوا تاني للوصول لهدفكم أو الحفاظ علي اللي حققتوه .
عيش الحياه بصحه واستمتع بكل لحظه 🥰🌿🎉
#استشاره
Dr/Mariana Fahmy

20/01/2025

27/12/2024

اي اتنين هيشجعوا بعض 💪💪هديتي ليكم لبدايه سنه جديده كلها افراح و تغيير للأفضل

#اصحاب
#خصومات


Dr/Mariana Fahmy

23/11/2024

العرض خلال أسبوع فقط
احجز الان وعيش الحياه 🌿🌿🌿



#رياضه

Dr /Mariana Fahmy

10/08/2024

11/07/2024

ابنك أو بنتك بيلعب رياضه معينه🤸🤽🤾🏄🏊🧗🤺
ركزمعايا ✍️ عايزه أوضح كام نقطه
١. طفل رياضي يعني لازم نهتم باكله يكون صحي مش اي اكل وخلاص ماهو كويس.
٢.طفل رياضي يعني في خطه لوقته بينام امتي ويصحي امتي وبيتمرن امتي وازاااي.
٣.طفل رياضي يعني ياكل ايه قبل التمرين وبعده كمان.
🌟لكل رياضه خطه تغذيه مختلفه مثلا اللي بيلعب السباحه بيحتاج حاجات غير الكوره غير الباسكت غير الكيك بوكس والكاراتيه، دا غير اكتساب اللياقه والسرعه والمهاره، صحيح دي بيتعلمها في التمرين ولكن للغذاء دور اساس في نشاطه وحركته وتقدم مستواه في التمرين والتركيز والسرعه. لو عايز تعرف اكتر ابعت برساله في رسايل الصفحه و
لاستشارات التغذيه التواصل على واتس اب 01278668887









Dr /Mariana Fahmy

19/06/2024

العدد محدود بادر بالحجز ✨️📊

نعلن عن وجود قافله طبية بها جميع التخصصات 👨‍🔬
خصم 70٪ على الكشف 😮💥
مستنى ايه الحق احجز من خلال ارقامنا
0237414209 ☎️
01018808315 🥏
من الساعه 4:30 الى 10م
دا خلال الفترة دى
لكن يوم 7/5 من 10ص دا ميعاد القافلة ركز 🧏‍♂️
عنوانا
6 شارع محمد ابو العطا متفرع من شارع فيصل محطه العريش بجوار حليبو (احلى من الحلو ) للحلويات.
فى تلقى الاتصالات والرسايل او تقدر تسيب كومنت وهنرد على حضرتك.
اللوكيشن 👇https://maps.app.goo.gl/nxvaLqUYfTkxucb67
# عيادات الخير كلينيك

26/03/2024

البوست دا مهم جداا💫 💫لكل حد تابع معايا وخس ووصل للوزن المناسب اللي كان نفسه يوصل ليه، وثبتنا على كده فتره، أو لأي حد ظبط فتره وخس فيها،ركزوا معايا 🤗😎
👈خللي بالك من كذا حاجه مهمه جدااااا
🤗اول حاجه فكر نفسك انك حققت انجاز رهيب 👏👏
🤗. ٢لو اتعرضت لأي ضغوط نفسيه تدفعك لأي لخبطه في الأكل _افهم مشاعرك_قدرها_اكتبها ✍️سجلها وعبرعن نفسك - ولو لسا في داعي انك تأكل اختار نوع الاكل اللي بتحبه_وكل منه بس بوعي 😊،،، ،بمقدار معين مقصدش كميه صغيره لكن اقصد كميه محدده نفسك فيها مثلا نفسك في شيكولت، محشي، قطايف، كنافه، بشاميل دا كمثال، المهم تاكل بالراحه تاكل بوعي.
🤗٣. لو المشكله اللي انت فيها او ضغوط شغل او ضغوط عائليه _اجتماعيه، أو لو عندك مذاكره كتير🙇، اكيد مش هتنتهي في وقتها ،فأنت محتاج تصارح نفسك بالحقيقه دي🤦 وتدور على بدايل تانيه تحسن نفسيتك وتظبط مودك
✍️امشي شويه تلت ساعه على الاقل اتامل وشم هوا ربنا واشكره عليه
✍️اسمع موسيقى بتحبها او اسمع حاجه دينيه بتريحك.
✍️اشرب مشروبك الخاص وانت في جو هادي
✍️اعمل تمارين ولو حتى ١٠ دقايق، بتفرغ الطاقه السلبيه وكل المشاكل اللي في دماغنا و مشحونه في جسمنا.
🤗٤. لو انت في موسم شغل جامد، في عزومات،، في الجامعه،في دروس بره البيت ومش متاح تاكل من البيت تعمل ايه 🤔، حاول تلتزم على كل التعليمات اللي كنت باقولها حتى لو هتلخبط في الأكل اختار الاقل ضررا، اختا اكل صحي نسبيا
🤗 ٥.لو لسا محبط 🙄او مش عارف تلتزم وتكمل لوحدك، انا هنا اقدر اساندك واقدم لك الطرق السليمه اللي تفهم بيها جسمك وتقدر صحتك،👈 تقدر تحجز معايا في استشارات التغذيه الاون لاين على واتس اب 01278668887

افتكر ان طول ما احنا عايشين لازم نعافر 💪 وعيش الحياه بصحه 🌿🌿🌿



#دايت

#الامتنان

Dr/Mariana Fahmy