Dr.Ingy Nour

Dr.Ingy Nour Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr.Ingy Nour, Medical and health, شارع قناة السويس, .

اخصائية النساء و الولاده
Obstetrics and gynecology
--------------------------------------------

العنوان : المنصورة , شارع قناة السويس
امام مستشفي مذر كير
mother care

02/11/2024

الحقن بالبلازما>>>فوايدها وامتي بنلجأ لها 🤔
#التجميل النسائي

01/01/2023
29/12/2022

#الدوخة مع الحمل...
ثاني اكثر الشكاوي انتشارا مع الحمل:
السبب الرئيسي : هو التغيرات الهرمونية المصاحبة للحمل وعلي راسها هرمون البروجيسترون الذى يؤدي الي ارتخاء وتوسع الاوعية الدموية وبالتالي انخفاض ضغط الدم وبالتالي الشعور بالدوار.

-السبب الثاني : انخفاض مستويات السكر في الدم، والشعور بالدوار نتيجة اختلاف عملية الحرق بالجسم( التمثيل الغذائي)

- خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل تحدث الدوخة والدوار بسبب ضغط الرحم على الأوعية الدموية،

#العلاج...

اشهر الطرق للتغلب علي الدوخة:

- تجنبي الوقوف أو النوم على الظهر لفترات طويلة خلال الحمل.
-بعد الاستلقاء أو الجلوس، احرصي على النهوض ببطء.
-تناولي كميات صغيرة من الطعام بانتظام على مدار اليوم ، ولا تنتظري لفترات طويلة بين الوجبات.
-الحرص على تناول أنواع الغذاء الغنية بالحديد ، مثل اللحوم الحمراء ، الدواجن والفاصولياء والخضروات والفاكهة المجفّفة...
-حافظي على رطوبة الجسم من خلال شرب الكثير من الماء.
- البسي ملابس واسعة ...
-تجنّبي الاستحمام بالمياه الساخنة لفترات طويلة.
و أخيرا.....لو حسيتي بالدوخة و انتي واقفة، حاولي تنامي بسرعة علي جنبك الشمال ، لزيادة تدفق الدم إلى القلب والدماغ..إذا كنتِ مضطرة للوقوف لفترات طويلة، حاولي تحريك قدميك بشكل مستمر
..لو حسيتي بالدوار عند محاولة الوقوف من وضعية الجلوس أو وقت الاستحمام ، ارجعي للجلوس تاني إلى أن تشعري بالتحسن.

28/12/2022

#الآم الظهر مع الحمل.من اكثر الشكاوى انتشارا مع الحمل هي الام اسفل الظهر
- التغيرات الهرمونية مع الحمل أهم أسباب آلام الظهر وخاصة في الشهور الأولى، اهمهم هرمون البروجسترون الذي يؤدي الي ارتخاء العضلات والأربطة.
- زيادة الوزن مع الحمل .
- كثرة الإجهاد خاصة في الشهور الاولي
- العامل النفسي من التوتر والقلق الذي يصيب بعض الحوامل خلال الشهور الأولي

- أحيانا تكون الآم الظهر واحدة من ضمن اعراض الإجهاض المنذر عندما يكون عنق الرحم مفتوحا قد يتسبب هذا في الألم الشديد بمنطقة الظهر وقد يتسبب في الإجهاض، ولذلك وجب الذهاب للطبيب أولا للاطمئنان علي عنق الرحم

#علاج آلام الظهر عند الحامل في الشهور الأولى:
روحي للدكتور:
الدكتور هيكشف ويطمن علي الحمل والجنين وعنق الرحم وهيوصف العلاج المناسب.
-ممارسة الرياضة الخفيفة: مثل المشي بعد استشارة الطبيب أولا.
الجلوس بشكل سليم مع الحرص على راحة الظهر، والنوم على أحد الجانبين مع وضع وسادة بين الركبتين وهذا يؤدي إلى راحة الظهر أثناء النوم ويقلل من آلام الظهر.

10/06/2022

Address

شارع قناة السويس

Telephone

+201017108688

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Ingy Nour posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Address
  • Telephone
  • Alerts
  • Claim ownership or report listing

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share