The shape

The shape > 🎯 مدرب شخصي معتمد | خبير لياقة بدنية
> 💪 مساعدة الأشخاص في تحقيق أهدافهم الصحية واللياقية
> 🌟 سنوات من الخبرة في مجال التدريب

The shape
صفحه للاستفاده لتغير اسلوب حياتك

الميزان مش كل حاجه
01/12/2025

الميزان مش كل حاجه

ماتقطعش ملح 🧂عشان جسمك بيحتاج الصوديوم اللي فيه
25/10/2025

ماتقطعش ملح 🧂عشان جسمك بيحتاج الصوديوم اللي فيه

البروتين مهم جدا لكن مش كل حاجه مش هو السحر
23/10/2025

البروتين مهم جدا لكن مش كل حاجه مش هو السحر

الدايت مش حرمان وخلاص ركز ☝️     #دايت  #جيم  #تمرين  #تغذية
19/10/2025

الدايت مش حرمان وخلاص ركز ☝️ #دايت #جيم #تمرين #تغذية

الحلم بقي حقيقة
13/10/2025

الحلم بقي حقيقة

شايف أنه كان يستحق يكسب اكتبلي رايك في الكومنت
12/10/2025

شايف أنه كان يستحق يكسب اكتبلي رايك في الكومنت

جرب توقف ثانيتين وتثبت في العدة لاني ده اللي بيحفز العضلات وبيصعب المجموعه انت مش محتاج تزود الأوزان كل مرة بتروح فيها ا...
07/10/2025

جرب توقف ثانيتين وتثبت في العدة
لاني ده اللي بيحفز العضلات وبيصعب المجموعه انت مش محتاج تزود الأوزان كل مرة بتروح فيها الجيم #تمرين #تغذية

الوزن مش هو كل حاجه         #تمرين  #تغذية
06/10/2025

الوزن مش هو كل حاجه #تمرين #تغذية

لقد وصلت للتو إلى ‏‏٥ آلاف‏ متابع‏! شكرًا على المساهمة في الدعم. لم يكن بإمكاني على الإطلاق تحقيق ذلك دون مساعدة كل فرد ...
25/09/2025

لقد وصلت للتو إلى ‏‏٥ آلاف‏ متابع‏! شكرًا على المساهمة في الدعم. لم يكن بإمكاني على الإطلاق تحقيق ذلك دون مساعدة كل فرد منكم. ‏🙏‏‏🤗‏‏🎉‏ انا بشكر كل حد وثق فيا وتابعني

Address

Cairo

Telephone

+201115208501

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The shape posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to The shape:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram