الزنجبيل: بيساعد في تقليل الالتهابات ورفع المناعة.
العسل الأبيض: مليان مضادات أكسدة وبيحافظ على الجسم قوي.
الشاي الأخضر: مليان بمضادات الأكسدة اللي بتحارب الجذور الحرة وتحمي الجسم من الأمراض.
الرمان: غني بفيتامين سي اللي بيقوي المناعة.
البصل: مضاد حيوي طبيعي، بيحمي من البكتيريا والفيروسات.
الكيوي: غني بفيتامين سي والألياف اللي بتحسن الهضم وتقوي المناعة.
خلي الأكل الصحي جزء من يومك، وحافظ على شرب الميه والنوم الكفاية علشان جسمك يبقى دايمًا في أفضل حالاته.
حافظ على نفسك، والصحة دايمًا أهم حاجة ❤️.
📌للحجز والتواصل عن طريق رسائل الصفحة أو الارقام التالية :
01270097002
01016664665
#تخسيس
#دايت
#زيادةالوزن
#حياةصحية
#صحة
#تغذية
#بنها
#خسارةوزن
15/11/2024
ريفيو من احد المتابعات القمر اللي معانا ❤️❤️❤️
أنا ديما بتشجع بيكم ربنا يجعلني عند حُسن ظنكم 🙈
12/11/2024
أخطاء كتير ممكن تحصل وإنت ماشي على الدايت وممكن تأثر على نتيجتك وتخليك تحس بالاحباط !
- مثلاً، في ناس بتفكر إنهم لما يفوتوا وجبة هيخسوا أسرع ❌
بس دا بيخليهم يجوعوا أكتر ويأكلوا زيادة بعد كده.
- تناول مصادر الدهون الصحية بكميااات كبيرة ❌
- تناول الاطعمة الصحية بكميات كبيرة من غير حساب السعرات ❌
- عدم شرب الماء على مدار اليوم ❌
- تناول البروتين بكميات قليلة ❌
- قلة النوم والتوتر ❌
📌للحجز والتواصل عن طريق رسائل الصفحة أو الارقام التالية :
01270097002
01016664665
#تخسيس
#دايت
#زيادةالوزن
#حياةصحية
#صحة
#تغذية
#بنها
#خسارةوزن
07/11/2024
مين بيعمل كدة 🤔😂
📌للحجز والتواصل عن طريق رسائل الصفحة أو الارقام التالية :
01270097002
01016664665
#تخسيس
#دايت
#زيادةالوزن
#حياةصحية
#صحة
#تغذية
#بنها
#خسارةوزن
04/11/2024
السمنة مرض مزمن مش بس بتكون بسبب زيادة الاكل و الاختيارات غير الصحية
في عوامل تانية كتير بتسبب السمنة
و بتاثر علي معدل الحرق
- مقاومة الإنسولين
- مشاكل الغدة الدرقية.
- تكيسات المبايض
-الضغط العصبي و النفسي
-السهر و عدم النوم في اثتاء الليل
ـ السمنة مش مجرد أكل كتير، وعشان كده لو حاسس إن وزنك بيزيد رغم محاولاتك، ممكن تكون محتاج استشارة دكتور يفهم جسمك ويساعدك تلاقي الحل المناسب.
📌 لو عندك المشكلة دي اتواصل معانا واحجز عن طريق رسائل الصفحة أو الارقام التالية :
01270097002
01016664665
#تخسيس
#دايت
#زيادةالوزن
#حياةصحية
#صحة
#تغذية
#بنها
#خسارةوزن
.
31/10/2024
النحافة مش مجرد نقص في الوزن، دي مشكلة بتأثر على الصحة والجسم زيها زي السمنة 🥲
ـ لو جربت كتير ومافيش فايدة، دكتورة هدى هتساعدك بخطوات بسيطة وآمنة توصلك للوزن المثالي.
مش مجرد أكل كتير؛ دا نظام غذائي متوازن يخليك تزيد في الوزن من غير ما تأذي جسمك.
📌 مع د. هدى، هتحقق هدفك خطوة بخطوة وبطريقة صحية تحافظ بيها على نشاطك وصحتك.
جاهز تبدأ رحلتك للوزن المثالي؟ 🤔
👈 استشير دكتورة هدى، واكتشف الفرق بنفسك!
#نحافة
#تخسيس
#دايت
#حياةصحية
#صحة
#تغذية
#بنها
#خسارةوزن
28/10/2024
قبل ما الشتاء ييجي، خلينا ننقذ ما يمكن انقاذه 🙈
الشتاء بيخلي الواحد يميل للأكل الدسم، بس ممكن ندخل الاكلات دي في نظامنا الغذائي بطريقة مظبوطة
و عشان كده عملنالكم خصم 50 ٪
علي جروب المتابعة اونلاين قبل الشتا
عرض مميز جدا ! 😍 خصم ٥٠٪ على المتابعات الأونلاين للدايت. 🙈
لو كنت عايز تغير نمط حياتك أو توصل لوزن صحي، الفرصة دي مش هتتعوض. 😍
اتواصل معانا وابدأ رحلة التغيير اليوم!
#تخسيس
#دايت
#حياةصحية
#صحة
#تغذية
#بنها
#خسارةوزن
17/10/2024
نفسك تخسّي من غير تعب؟ 💪✨
دلوقتي اسالينا عن الجلسات البديلة لشفط الدهون
جلسة واحدة شهريًا هتحققي حلمك وتخسّي وزنك بشكل سهل وآمن. 🙌
احجزي دلوقتي وابدأي رحلتك في التغيير مع د. هدى حسن ❤
📞 كلمينا على 01270097002 أو 01016664665
عنوانا: مركز توليب، منطقة الفلل، جنب حديقة الطفل، بنها.
Be the first to know and let us send you an email when DR. Huda Hasan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
