انت تقدر u can (2025)

28/04/2024

الامل موجود دائما

💪

27/04/2024

اوقف تعاطى واستمتع بالحياة
دى روحك هبه من الاله
بلاش تكون ذى غيرك فى الدنيا تاه
لا ليه حبيب ولا حد مستنى لقاه
عيش حياتك من غير ما يكون فيها اه
عيشها فرح عيشها دى اسمها حياه
التعاطى موت بالبطئ
ونهايه اى طريق
لا فى غالى ولا صديق
ذى اللى مات فى بحر غريق
وذى مرسى ومبارك وشفيق
هم فين....ذى القش بعد الحريق
مخلوع وهارب والتالت اتفتح معاه تحقيق
ما تفوق بقى وخد بالك من الكلام الحقيق
لا مخدرات ولا غيرها دى نهايه الطريق
حب نفسك وكفايه ضلال يا صديق

30/12/2023

✅
سنة جديدة من غير خمور ومخدرات
‌🇭‌🇦‌🇵‌🇵‌🇾 ‌🇳‌🇪‌🇼‌ 🇾‌‌🇪‌🇦‌🇷
.. 💪

29/12/2023

👈 اللي بيقولك مافيش فايده من العلاج
👈 واللي بيقولك محدش أدمن وخرج من الإدمان
👈 واللي بيشوفك بتبعد وبيشدك تاني تضرب
👈 واللي بيحبطك واللي بيجيبلك المخدرات
👈 واللي مابيعرفكش إلا أوقات الضرب
👈 واللي بيقولك أعراض الإنسحاب مؤلمه ومش هتقدر تعديها وممكن تحصلك مضاعفات وتموت
الخ الخ
✅ الشخص ده مش عايزك تخف .. الشخص ده عايز يشوفك غارز طول الوقت ومستقبلك ضايع وحياتك بايظه وعلاقتك ب أهلك متوتره
هو بيتغذي علي أنه يشوفك مأذي
💯 ركز وأعرف مين عايز مصلحتك ومين ...

#معاً_لحياه_جديده

29/12/2023

اولا كل سنه وانتم طيبين وبخير وسنه جديده علينا جميعا مليانه امان وحب وخير وتعويض من ربنا عن تعب ومعافره وصبر وتحمل السنه اللي عدينا بيها

دايما بنقول ان المناسبات #عاليه الخطوره وده حقيقي بالنسبال الناس حديثه #التعافي يعني سنه اولي #تعافي واكتر حد محتاج يبني اساس تعافي صلب متين ويكون في يقظه وحذر شديد

ثانيا بالنسبالي هي عاليه الخطوره لحديث التعافي بسبب الارتباط الشارتي لان بيكون المدمن رابط سعادته وانبساطه ولذاته وشهواته بالمناسبات زي الاعياد و اعياد الميلاد او الافراح او الجواز او الجنس والخ وهنا انا بتكلم عن المناسبات وخصوصا الاعياد

لكن اي حد شغال خطوات بجديه هيكون عارف المواقف العاليه الخطوره هيتعامل فيها ازاي و ايه المناسب ليه في الوقت ده ..
زي انه عنده موجه ودايره ثقه يقدر يدعي ويشارك بافكاره ومشاعره اول بااول ويحل وميستسلمش ليها
او يحضر اجتماع او تجمع نشاط احتفاليه يخص الزماله او مجموعته الام
ولو مبطل في مكان علاجي يروح يقضي اليوم في المكان
او يعمل ذكريات جديده لليوم ده يخرج مع زمايله المتعافين ويتبسط او يقعد مع اهله ويقضوا اليوم حتي لو هو اللي هينظملهم اليوم ويبسطهم وتبقي حاجه جديده من التغير ومختلفه فيها الفه وموده وحب

غير كده بشوف ان الضرب هي كون اختياره...ربنا يثبتنا جميعا ويقوينا ويعديها علي خير وندخل سنه جديده زايدين مش فاقدين ولا مفقودين يارب العالمين

واهم حاجة لازم تعرفها قبل ما تدخل علي (السنة الجديدة)
هي إن الإنسان (يقدر يتغير)
مهما كان الواقع سيئ .. مهما كنت مش راضي عن نفسك
كل (سنة_جديدة ) وكل يوم جديد هو فرصة إنك تتغير وتكون الشخص اللي بتتمناه
ومفيش حاجة إسمها أنا كده .. أو ظروفي كده
في ملايين (التجارب والخبرات اللي بتأكد كلامي ده وانت ممكن تكون واحدة منهم المهم …تشتغل علي نفسك بجهد وتركيز في هدوء وتخلي نجاحك .. هو اللي يعمل الدوشة
بتمنالكم سنة مختلفة مليانة بـ #النجاح و #التغيير
🥰✌🏻🤝🏻

17/12/2023

هل انت متشائم بسبب ضغوط الحياه؟؟
هل انت محبط بسبب تكرار الفشل؟؟
الاجابة بكل بساطة..
تأكد بأنه لن يأتي لك الشخص الذي يطرق بابك ليمنحك يومآ جميلآ..
بل انتا من سيبدء انتا الذي سيطرق الابواب..
انتا الذي سيشرع النوافذ المطلة علي التغيير للافضل لتفوز بالأجمل..
بادر بالسعي ولن يخذلك ربك ابدآ ..
ف مهما كان ماضيك يمتلئ بالمشاكل..
فأن المستقبل يمتلئ بالفرص لرسم منعطف مليئآ بالتغيير..
كن انتا المغير ولا تكن مشاهدآ..
كن انتا صاحب القرار والتأثير ..
كن انتا ما تريد وليس مايريدون..
كن انتا التغيير ...
... 💪
💫

14/12/2023

الإدمان بيسرق الصحه و العمر و الفلوس 😞
متسيبهوش يتمكن منك او من ابنك 😈😈
اتواصل معانا في سرية تامة ✅
متخصصون في التعامل مع اعراض الانسحاب وما بعده
❗️بدون الم ❗️و بدون عوده
⚠️ سيطر علي الإدمان و متسيبهوش يسيطر عليك

#هدفنا (انك تكون اقوي من الإدمان )

💪🏻

#معاً_ضد_الأدمان

10/12/2023

✌🏻 برغم العتمه اللى جواك 🖤
برغم وجعك اللى ملزمك عايش معاك✋🏿
صدق فى نفسك أنك تقدر تبتسم
بص على الحلو اللى جواك سيب الندوب من إبتسامتك تلتأم خليك بسيط واجه مشاكلك بالحلول
ولو تعبت من الآلم حقك تصيح
أسمع صحيح خليك صريح خليك مصمم أنك تعدى وتنتصر وأياك فى يوم تسيب نفسك لوجعك لاتنكسر
صدق فى نفسك أنك قادر رغم وجعك تبتسم
انت تقدر u can
💪💪💪
@متابعين @إشارة

09/12/2023

#المدمن مش راضي #يتعالج.. إيه الحل ؟

مريض #الإدمان بيمر بحالة نسميها #الإنكار ..
✍أول مرحلة:
بينكر #التعاطي .. "أنا مش #مدمن أنا مش بتعاطى أي حاجة .. دي سجارة كل فين وفين !"
✍ثاني مرحلة :
ييعترف التعاطي .. لكنه بينكر تأثير #المخدر عليه وعلى حياته .." أنا زي الفل أنا معنديش مشكلة .. المشكلة فيكم أنتم .. أنا أقدر ابطل وأوقف في أي وقت .. "
✍ثالث مرحلة :
ييعترف بالمشكلة لكنه بيرفض #العلاج أو بيتقبل العلاج بس بشروط معينة .." هاخد العلاج في البيت , طب هدخل #المستشفى بس هقعد عشر أيام بس .. هتعالج بس بمزاجي ..يتعالج في الوقت اللي شايفه مناسب ليا "

👈المدمن اللي بيبقى في #حالة إنكار بيبقى عنده غياب للوعي .. دورنا إننا نوصله للوعي #بمشكلته بمنعه عن المواد اللي بيتعاطها من ناحية وإدخاله بكورس علاج نفسي #وتأهيلي من ناحية أخرى ..

#للتواصل 📞

08/12/2023

محتاج تشتغل علي نفسك.. لولا التغيير وقسوته وصعوبته ماكانت الدودا اصبحت فراشة.. التغير متعب ومحتاج مجهود بس يستاهل.

07/12/2023

-إزاي أقبل الناس وفي نفس الوقت أحمي نفسي منهم؟ ساعات بنفتكر إن قبول الناس هو إننا نقبل منهم أي حاجة. قبول الناس شيء وقبول سلوكهم شيء تاني. قبول الناس هو عدم كراهيتهم وعدم محاولة تغييرهم. من حقنا ما نقبلش المعاملة الوحشة من الناس ونبعد عنهم، علشان ما نتأذيش، لكن في نفس الوقت لا نكرههم ولا نحاول نغيرهم غصب عنهم. ممكن نكلمهم ونتناقش معاهم. لكن في النهاية إحنا مش مسئولين عن تغييرهم.
(مش هاكرهم ومش مسؤل عن تغيرهم لكن هارفض معاملتهم لو بتأذيني )

07/12/2023

أكثر شيء مدهش في البشر هو:
إنهم يملّون من الطفولة، يسارعون ليكبروا،
ثم يتوقون إلى أن يعودوا أطفالاً ثانيةً..
يضيّعون صحتهم ليجمعوا المال،
ثم يصرفونه ليستعيدوا الصحة..
يفكرون بالمستقبل بقلق، وينسَون الحاضر،
فلا يعيشون الحاضر ولا المستقبل..
يعيشون كما لو أنهم لن يموتوا أبداً،
ويموتون كما لو أنهم لم يعيشوا أبداً...

انت تقدر u can

28/04/2024

27/04/2024

30/12/2023

29/12/2023

29/12/2023

17/12/2023

14/12/2023

10/12/2023

09/12/2023

08/12/2023

07/12/2023

07/12/2023

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share