18/11/2025
🧠 الوسواس القهري مش مجرد فكرة عابرة… هو نمط تفكير بيشدك لدوامة من القلق والتكرار.
كل ما تحاول تهرب من فكرة معينة أو تمنع نفسك من التفكير فيها، كل ما بتلاقيها بتقوى وبتسيطر أكتر على يومك. ده بيخليك تحس إنك مش قادر تسيطر على عقلك أو نشاطك اليومي.
في مركز الدكتور محمد جاد – استشاري الطب النفسي، هنساعدك تفهم:
✔️ ليه الأفكار الوسواسية بتظهر
✔️ إزاي تتعامل معاها من غير ما تأذي نفسك أو روتينك
✔️ استراتيجيات عملية للتحكم في التفكير والتخفيف من القلق
📥 احجز جلستك دلوقتي وابدأ رحلة السيطرة على الوسواس القهري مع مركز جاد للطب النفسي قبل ما الأفكار توقف حياتك.
