03/03/2025
"للسكر و الضغط حسابات اخري
وكل سنه وانتم طيبين💕.. لو عندك سكر، جهز نفسك من دلوقتي! 🌙💙"
في رمضان مرضى السكر ليهم حسابات خاصة، 🩶👌🏼
لازم تعمل شوية ترتيبات بسيطة عشان تصوم من غير ما تعرض صحتك للخطر خصوصا لو السكر مش متظبط، لأنه ممكن يسبب مشاكل زي الهبوط أو الارتفاع المفاجئ، وده خطر عليك ⚠️💔 عشان كده، مهم تبدأ التحضير من دلوقتي:
✨ راجع دكتورك 🩺👨⚕️: عشان تظبط جرعات الدوا والأنسولين حسب احتياجك في الصيام.
✨ راقب سكرك 🩸📊: تابع قياس السكر بانتظام، خصوصًا قبل وبعد الأكل.
✨ نظّم أكلك 🥗🍎: قلل النشويات والسكريات، وركّز على الأكل الصحي المتوازن.
✨ شرب المياه 💦: اشرب كفايتك من الماء في فترة الإفطار عشان تتجنب الجفاف.
✨ لا تهمل السحور 🍞: اختاره غني بالألياف والبروتين عشان يحافظ على مستوى السكر لفترة أطول.
✨مهم جدا تكون واعي بأعراض الهبوط أو الارتفاع⚕️: لو حسيت بدوخة، تعرق شديد، رعشة، أو تشوش، لازم تقيس السكر فورًا وتتصرف صح.
صحتك أهم من أي حاجة ❤️ فابدأ من دلوقتي مع الدكتور محمد امل 💯🤝
يسعدنا زيارتكم في العياده:
⏲️المواعيد: يوميا من ٧_١١مساءا
📌الحسينيه الزقازيق برج الاطباء بعد صيدلية ام المؤمنين
☎️ للحجز و الاستفسار
01029194303
01091486567
