Psicología y Desarrollo Mª Carmen Lopez

25/03/2020

Ante la situación que estamos viviendo, es normal que surjan sentimientos de miedo, enfado, soledad o tristeza y que es necesario atenderlos y gestionarlos de manera adecuada. Recuerda que desde Semillas seguimos acompañando desde casa, estamos contigo!!

15/01/2020

¡¡¡Últimos días para la inscripción al grupo de Musicoterapia Infantil!!!
Envíanos un correo con el nombre y apellidos del niño/a, su fecha de nacimiento y un teléfono de contacto a aranchaherreros@centro-semillas.com.
Comenzamos el 7 de febrero a las 17:30 horas. ¡¡¡Os esperamos!!!
GRUPO DE MUSICOTERAPIA SOCIOEMOCIONAL INFANTIL
(Para niños/as de 6 a 10 años)
Os recordamos los objetivos que abordaremos:
*Identificar las emociones propias y las de los demás.
*Ofrecer un espacio de contención donde se facilite la expresión emocional a través de diferentes vías: musical, verbal y corporal.
*Desarrollar estrategias para regular y gestionar las emociones
*Mejorar la autoestima y el autoconcepto.
*Estimular la creatividad e imaginación.
*Fomentar las habilidades sociales y las relaciones con los demás potenciando la empatía.
*Trabajar la participación activa entre iguales.

Para más información, consúltanos
llamándonos al teléfono: ‪
649027060‬

17/10/2019

GRUPOS TERAPÉUTICOS CON ADOLESCENTES
(Para chic@s entre 12 y 17 años)
Los grupos terapéuticos son una herramienta óptima para favorecer los procesos de crecimiento personal y superación de dificultades.
Los objetivos de estos grupos son favorecer la socialización, la comunicación y la empatía además de tener la oportunidad de aprender y practicar técnicas que favorezcan las relaciones y vínculos sanos dentro de un espacio protegido que es el grupo terapéutico.
Para más información, consúltanos en: info@centro-semillas.com o llámanos al teléfono ‪911893668‬.

09/10/2019

GRUPO DE MUSICOTERAPIA SOCIOEMOCIONAL INFANTIL
(Para niños/as de 6 a 10 años)
A través de una metodología experiencial y vivencial utilizaremos los elementos de la música (sonido, ritmo, melodía, armonía) con el fin de que los niños/as aprendan a dar voz a su interior, a conectarse consigo mismos, a gestionar sus emociones y a reconocer y relacionarse de forma sana con los demás.
Si bien para los adultos resulta verdaderamente difícil controlar las emociones en determinados momentos, para los niños este control es aún más complicado al carecer de experiencias previas y estrategias para abordarlas, por lo que en muchas ocasiones actúan arrebatados por ellas.
De aquí la importancia de generar un espacio terapéutico donde ayudarles a identificar, expresar y gestionar sus emociones.
El poder trabajar en un grupo de iguales recrea una experiencia relacional que nos ayuda a reproducir situaciones y conflictos del día a día, con el fin de adquirir recursos y estrategias que permitan un mejor desarrollo emocional.
¿Por qué a través de la música?
La música puede modificar nuestros ritmos fisiológicos, alterar nuestro estado emocional y ser capaz de cambiar nuestra actitud mental, aportándonos mayor paz y armonía. La música ejerce una poderosa influencia sobre el ser humano a todos los niveles.
Las áreas cerebrales que activan música y emociones son prácticamente las mismas. Cuando el cerebro percibe las ondas sonoras se producen ciertas reacciones psicofisiológicas. Respondemos con emociones y estas provocan alteraciones fisiológicas como el aumento de la segregación de neurotransmisores y otras hormonas, que actúan sobre el sistema nervioso central.
Por ello, durante las sesiones terapéuticas utilizaremos recursos de la musicoterapia, utilizando el marco musical como facilitador de la expresión emocional.
Objetivos específicos que abordaremos:
Identificar las emociones propias y las de los demás.
Ofrecer un espacio de contención donde se facilite la expresión emocional a través de diferentes vías: musical, verbal y corporal.
Desarrollar estrategias para regular y gestionar las emociones
Mejorar la autoestima y el autoconcepto.
Estimular la creatividad e imaginación.
Fomentar las habilidades sociales y las relaciones con los demás potenciando la empatía.
Trabajar la participación activa entre iguales.
Para más información, consúltanos en:
info@centro-semillas.com o llamándonos al teléfono 911893668

03/10/2019

25/09/2019

Nueva página, nuevos proyectos, nuevas ilusiones

Hola de nuevo a tod@s!
Muy contenta y feliz hoy doy a luz a mi nuevo retoño. ¡Madre mía lo que me ha costado! pero lo dichosa que me siento. Os parecerá una tontería pero l@s que me conocen saben lo complicadas que me resultan a mí estas cosas y la pereza que he hecho hasta que me decidí por fin a hacerlo. Agradezco enormemente la paciencia de mi familia por respetar y aguantar mis ratos de ausencia, mi irascibilidad y mis agobios durante estos meses. Y, en especial, quiero agradecer a Francisco Javier Berrocal, técnico y gran profesional de www.nadiesinsuweb.com, que ha hecho posible, con gran paciencia, que se fueran materializando las ideas de mi cabeza. A Isabel Gámez, que me ha asesorado, animado y ayudado en momentos de agobio y caos. Y, sobre todo, a vosotr@s, que sois protagonistas en mi deseo de seguir creciendo y compartiendo. Así es que, hoy no me enrollo más porque me gustaría que gastaseis unos minutos de vuestro tiempo, en echar un vistazo a la nueva web de Semillas. Con ella inauguro otra etapa de mi desarrollo profesional. Estrenamos web, nueva área de desarrollo, nuevos profesionales en mi equipo, nuevos formatos de terapias, nuevas actividades y nuevos proyectos a la vista. Además, en breve iré añadiendo contenidos al blog y otras novedades. Puedes "cotillearlo" todo en:
www.centro-semillas.com
Con todo mi cariño doy por inaugurada esta nueva etapa llena de ilusión, y os doy miles de gracias por tanto cariño, confianza y apoyo que me llenan de fuerza para continuar avanzando.
Deseo que os guste!! ❤️❤️ -semillas

31/12/2018

"No te deseo un año maravilloso donde todo sea bueno. Ése es un pensamiento mágico, infantil, utópico.
Te deseo que te animes a mirarte, y que te ames como eres.
Que tengas el suficiente amor propio para pelear muchas batallas, y la humildad para saber que hay batallas imposibles de ganar, por las que no vale la pena luchar.
Te deseo que puedas aceptar que hay realidades que son inmodificables, y que hay otras, que si corres del lugar de la queja, podrás cambiar.
Que no te permitas los “no puedo” y que reconozcas los “no quiero”.
Te deseo que escuches tu verdad, y que la digas, con plena conciencia de que es sólo tu verdad, no la del otro.
Que te expongas a lo que temes, porque es la única manera de vencer el miedo.
Que aprendas a tolerar las “manchas negras” del otro, porque también tienes las tuyas, y eso anula la posibilidad de reclamo.
Que no te condenes por equivocarte; no eres todopoderoso.
Que crezcas, hasta donde y cuando quieras.
No te deseo que el 2019 te traiga felicidad. Te deseo que logres ser feliz, sea cual sea la realidad
que te toque vivir”
Mirta Médici

¡¡¡FELIZ 2019!!!

27/11/2018

¿Alguna necesidad no cubierta? Nadie puede hacerlo por ti, solo tú tienes ese poder!!

15/11/2018

Y a ti ¿que se te repite?

26/10/2018

Por qué nos cuesta tanto mirarnos? Y si probamos a hacerlo desde la aceptacion y el amor?