IBU Yoga Madrid

30/11/2024

Contactó Pati: Pati Peguero info@sadhakahub.com

30/11/2024

Próximo curso/formación de yoga con el maestro ANDREI RAM.
Contacto: Pati: info@sadhakahub.com

25/08/2019

Hola a tod@s!!
Empezamos El 2 de Septiembre. Recordad que tenemos YIN YOGA, que es más o menos lo que está haciendo este gato.
Con muchas ganas de veros y retomar las clases. 🍀🍀🍀🎈🎈🦋🦋🌺🌺🌺🌹🌹🌱🌿🌸🌼

15/04/2019

24/11/2018

YOGA Y CANCER de la mano.

Cuando a Paloma Luque le diagnosticaron un cáncer, meses después de haber dado a luz a su segundo hijo, tuvo muy claro que el yoga podía serle muy útil en ese proceso. Su intuición

16/11/2018

El PSOAS - El músculo del alma ✨

http://centrointegraldeosteopatia.com/el-musculo-psoas-el-reflejo-del-miedo/?fbclid=IwAR0-Ws4hmSHqgTw-Uh7wpoqx75kpy4EaIbADPCQbBwKMS8SWmyM8asKEboY

DEFINICION Y FUNCIÓN El psoas es un potente flexor de la cadera y un rotador externo del fémur, es el músculo más profundo y estabilizador del cuerpo humano, que afecta a nuestro equilibrio corporal, amplitud de movimiento articular y funcionamiento de los órganos del abdomen. Es el único mús...

06/11/2018

Interesante artículo sobre YIN YOGA de la mano de Carolina Drake.

https://www.sportlife.es/yoga-fit/mundo-yoga/articulo/yin-yoga-lo-que-necesitas-para-completar-tu-tabla-de-ejercicios?fbclid=IwAR1iUEnwVfKfQxb0t6EMlc6__pyIKycnlt6v9x5K3xm0uDMAuW-7XpcJCn0 -2

Incluye estas asanas en tu entrenamiento diario y consigue un cuerpo flexible, unas articulaciones más fuertes y móviles, así como una mejor concentración y conciencia corporal.

28/10/2018

https://www.vix.com/es/salud/209397/harvard-confirma-que-el-yoga-puede-ayudarte-a-vencer-muchos-tipos-de-dolor-incluso-el-cronico?fbclid=IwAR1js68OBEQktxplNYnmeu_RXcrt9GygO9PsvXydqZ1_jv8oYn8OY2LF25Q

Muchas personas deben levantarse de la cama todos los días para enfrentar días llenos de dolor: en la cabeza, en la espalda, en el estómago… Estos pueden tener diversas causas, pero pueden tratarse con una sola disciplina: el yoga. Se conoce más al yoga como una técnica de control del estrés...

10/09/2018

Hola Chic@s empezamos la semana que viene!!!! 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈

03/09/2018

¡ EMPEZAMOS EL 17 DE SEPTIEMBRE ! CON MUCHAS ILUSION, ENERGIAS RENOVADAS Y PREPARAD@S PARA DAR UN PASO MAS HACIA DELANTE Y HACIA EL INTERIOR. MUCHAS GANAS DE VEROS A TOD@S Y RETOMAR ESTE APASIONANTE CAMINO.

02/06/2018

YOGA Y DEPRESION
El Yoga como instrumento para sobreponerse a la depresión, una enfermedad grave que nos puede llevar a una desesperanza profunda, al aislamiento total y a una aterradora desvinculación con la vida.
Lo más importante para curarnos, además de pedir ayuda y ponernos en manos de un buen profesional es la UNION.
-La unión con uno mismo, con los demás y con la vida.

"YOGA procede del término “yuj” que en sánscrito significa yugo o unión: armonía entre cuerpo, mente y espíritu".

https://lamenteesmaravillosa.com/yoga-y-depresion-cual-es-su-relacion/

La relación entre yoga y depresión deriva de los beneficios emocionales que reporta la práctica de este ejercicio a quienes lo padecen. ¿Quieres conocerlos?

15/05/2018

ORGULLOSA DE MIS ALUMNAS . 🦋🦋🦋