Yoga La Moraleja

23/09/2025

🌀NUEVA TEMPORADA DE SOUL TALKS 🌀

🌠 ¿Que es YLM Soul Talks? 🌠

Vivimos momentos de hiper estimulación visual y auditiva a través de dispositivos electrónicos... consumismo compulsivo de contenidos que no llegan a asentarse ... En medio de todo este barullo te proponemos:

Un espacio reposado de conversaciones desde el alma para compartir experiencias de vida, sabiduría y conocimiento.

Un compartir desde el corazón, desde la trayectoria de vida profesional y personal, interactivo y presencial.
​
Profesionales de primera linea que desde el inicio han estado encantadas con la propuesta de YLM y no han planteado ningún tipo de condición ni requerimiento. Solo su deseo de ofrecer y aportar a quien le pueda servir de ayuda.

Abierto a todas las personas que quieran aprender, participar y preguntar sobre el tema propuesto, en un trato directo, cercano y presencial.

Gratuito

🌀¿Qué NO es YLM Soul Talks? 🌀

Youtube, Tiktok, WeChat, Instagram, X, Facebook, Telegram, Wasspp, Potcast
Un espacio virtual
Inteligencia Artificial
​Un espacio orientado a la venta de productos o servicios.

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🗓️ PROGRAMA:

🩵 “COMUNICACIÓN NO VIOLENTA, EL PODER QUE CAMBIARÁ TU VIDA”. Con Chus Herranz. Artista, Coach ontológico y Conferencista.

🩵 “EL ORÁCULO DE DELFOS”. Con Ana Guijarro. Abogada y Coach en programas internacionales de liderazgo con mujeres​. .or

🩵 “LA VOZ Y LA EMOCIÓN”. Con Natalia Gironella. Periodista y Doctora en Ciencias de la Información. Experta en comunicación no verbal y detección del engaño. .comunicacion

🩵 “ESCUCHA, HUELE SABOREA, CANTA!!”. Con Chema García. Poeta de Haikus y Maestro de chikung.

Nuevas propuestas en preparación.

Aquí puedes encontrar todo el detalle y las fechas. También en el enlace de la biografía. ¿Nos acompañas?

https://www.yogalamoraleja.com/ylm-soul-talks.html

📍¿Donde? Yoga La Moraleja - Sala del Club El Estudiante
Calle del Alto S/N
28108 Alcobendas

Que tengas una feliz semana
Abrazos
María

📩 info@yogalamoraleja.com

☎️ Wasspp y llamadas 670 108 835

21/09/2025

🌀CHI KUNG Y TAI CHI🌀

El Chi Kung (o Qigong) es una disciplina de cultivo de la energía vital (Qi) centrada en posturas estáticas y movimientos repetitivos para la salud física y emocional, y prevenir enfermedades.

El Tai Chi es un arte marcial interno que utiliza el Qi a través de secuencias de movimientos fluidos y coreográficos, combinando defensa personal, meditacion en movimiento y trabajo de la energía.

Clases de Chi Kung y Tai Chi en YLM- EL ESTUDIANTE

Con opción de probar una clase antes de inscribirse.

📍C/ Del Alto, S/N Club El Estudiante
Alcobendas

📩 info@yogalamoraleja.com
☎️ 670 108 845

💻 www.yogalamoraleja.com

19/08/2025

🌀VINYASA KRAMA YOGA🌀

Siguiendo la tradición de Sri. T. Krishnamacharya.
Vinyasa (vi=“variación”, nyasa= “con parámetros recomendados”)

Los parámetros recomendados son: Firmeza, comodidad y respiración suave y prolongada.

🩵 Firmeza en la postura. Proporciona fuerza, flexibilidad y quietud mental.

🩵 Comodidad. El uso de la respiración y atención de la mente en la respiración producen una profunda relajación física y mental.

​🩵 Respiración suave y prolongada al practicar las asanas permite que ni el ritmo cardíaco ni el respiratorio aumenten durante la sesión de yoga. Esto lleva a un estado mental profundamente relajado y consciente.

🌀🌀Vinyasa Krama yoga combina la respiración consciente, la fluidez y la quietud, la alineación física y energética, y la mente enfocada.

Aprovecha nuestra Promoción Bienvenida para nuevos alumnos y reserva tus clases para septiembre (mas información en el perfil)

YLM - Club El Estudiante

📍C/ Del Alto, S/N Alcobendas

YLM - Cuestablanca

📍 C/ Cuestablanca S/N - CC Cuestablanca

📩 info@yogalamoraleja.com

☎️ 670 108 845

💻 www.yogalamoraleja.com

Una sala amplia, blanca, confortable, en medio de la naturaleza, aire limpio, con luz y ventilación naturales y totalmente acondicionada.

Si vives en la Zona Norte (Valdebebas, Sanchinarro, Las Tablas, Montecarmelo, Alcobendas, San Sebastián de los Reyes, Ciudalcampo, Algete, Barajas) sin duda la mejor opción para tu practica de yoga.

02/08/2025

🌀¡¡FELIZ VERANO!!🌀

Ayer 31 de julio y otro curso mas completado.

Hoy la sensación de un trabajo realizado con entusiasmo, alegría y dedicación.

Mantener una práctica continuada de yoga da frutos, muchos. La vida va cambiando poco a poco, sin catarsis ni fuegos artificiales, paso a paso, como son los cambios más profundos en los tejidos del cuerpo y la mente.
Y es en estos momentos al finalizar el curso cuando una hace balance desde la mirada que me toca: esos rostros que se han suavizado, esos hombros que han liberado tensión, espaldas que han dejado de doler, inseguridades que han desaparecido, ilusiones que han retornado. Cada persona una historia que se refleja y avanza en esa danza entre el cuerpo y mente, distinguibles pero indivisibles.

También una hace balance de los eventos y situaciones que han ocurrido a o largo del curso como escuela:
> Por supuesto el nuevo proyecto de El Estudiante que todos acogisteis y habéis apoyado.
> La incorporación de nuevos profesores de yoga: Pablo (Iyengar) y Olga (Hatha). Increíblemente profesionales los dos.
> La despedida con un poco de pena pero deseando que disfrute de su nueva etapa de Carlos, profesor de Hatha Yoga, que se jubila y deja las clases regulares. Muy agradecida por su tiempo dedicado, su profesionalidad y la huella que ha dejado en YLM. Seguirá colaborando en actividades puntuales que os iremos contando.

Tenemos preparado un nuevo curso interesantísimo, con novedades, nuevos horarios y también nuevas incorporaciones. Te iremos contando los detalles.

Ahora toca descansar y disfrutar de la vida, la familia, los amigos, del verano.

Retomamos las clases el lunes 1 de septiembre

Gracias a TODOS/AS por hacer este proyecto posible con vuestra confianza y a todo el equipo de PROFESORES que son los que lo mueven.
Gracias YOGA

Que tengas un muy feliz verano!!

Abrazos,
María

28/07/2025

🌀NUEVO CURSO 2025-2026🌀

🩵 Te presentamos los horarios para el nuevo curso. Una propuesta con MÁS CLASES A PRIMERÍSIMA HORA DE LA MAÑANA para practicar y cargarte de energía antes de ir al trabajo.

🩵 Incorporamos clases regulares de MEDITACIÓN.

🩵 Intensivos súper interesantes.

🩵 Nuevas incorporaciones al equipo

Echa un vistazo a nuestra promoción bienvenida:
🤩 Reserva en junio tu mensualidad para el mes de septiembre con un 40% de dto.
🤩 Reserva en agosto tu mensualidad para el mes de septiembre con un 30% de dto.

🌀 Sobre Yoga la Moraleja🌀

Ofrecemos yoga para la salud y para la vida. Trabajo de cuerpo y mente. Personalizado y adaptado. No dogmático, sin folklore, sin contaminación del espacio de práctica por humos de velas o inciensos.

3.000 años de validación empírica + 40 años de validación científica.

Nuestros profesores están formados con reconocidos maestros, certificados y acreditados por la Comunidad de Madrid. Con un mínimo de 10 años de experiencia.

​Llámanos o escríbenos y te enseñamos el espacio y explicamos las diferentes clases y opciones con el tiempo y detalle que necesites.

Antes de descartar el yoga por dudas o malas experiencias llámanos y vemos juntos que podemos ofrecerte.
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​Echa un vistazo a la promoción bienvenida

📍Yoga la Moraleja - El Estudiante
C/ Del Alto S/N Club El Estudiante
Alcobendas

📍 Yoga la Moraleja - Cuestablanca
C/ Cuestablanca S/N CC Cuestablanca
Alcobendas

☎️ 670 108 835

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💻 www.yogalamoraleja.com

26/07/2025

23/07/2025

🌀NUEVO CURSO DE YOGA🌀

Estamos preparando el nuevo curso con propuestas súper interesantes que te iremos comentando poco a poco. YOGA - YOGA, de la mejor calidad y con los mejores profesores.

En la sala de Yoga La Moraleja en el Club El Estudiante también ampliamos horarios. Y nos gustaría saber cuáles son tus preferencias.

Coméntanos por DM y si además es tu primera vez en YLM “, te enviaremos por el mismo canal una increíble PROMOCIÓN BIENVENIDA para ti o personalizada para la persona que tu quieras.

¡Te leemos!

14/07/2025

🌀ENCUESTA🌀

Estamos preparando sesiones de yoga infantil para el nuevo curso.
Indícanos qué día de la semana y horario te puede interesar y si regular todas las semanas o puntualmente.

Propondremos una primera preinscripción en septiembre con el horario más demandado para probar las clases qntes de la inscripción definitiva.

Cualquier duda contacta con nosotros.

Gracias!

Yoga la Moraleja - Club El Estudiante
C/ del Ato S/N
28108 Alcobendas

Tel 670 108 835

📩 info@yogalamoraleja.com

www.yogalamoraleja.com

06/07/2025

Viernes de julio por la tarde, 19h, cientos de planes para hacer en Madrid … y … cuando el alma busca respuestas nada la para…. Impresionante la asistencia en YLM.

“CONVERSACIONES CON ALMA” en esta ocasión “DOLOR VS SUFRIMIENTO”

Lluís Carballo , Psicólogo con más de 40 años de experiencia, en esencia, como es el: rompedor, provocador, sanador…

Lo que ocurrió quedará en el recuerdo de los asistentes.

Solo te comento que la sesión comenzó con dos minutos de meditación con la canción que escuchas. A partir de ahí la magia. No contaré más…

Si quieres participar en próximas convocatorias “Soul Talks” sigue la propuesta desde nuestra página web.

No nos pidas grabaciones, conexiones virtuales y demás. Si te interesa moléstate en venir y en apagar tu móvil, nosotros ponemos el alma y el corazón para ofrecer estas sesiones tu lo mismo para recibirlas.

🌀🩵🌀

19/06/2025

🌀SOUL TALKS EN JULIO🌀
🩵 DOLOR VS SUFRIMIENTO. ENTRE LA LIBERTAD Y LA LIBERACIÓN. 🩵

Diferencia entre dolor y sufrimiento y el dolor como herramienta imprescindible para la libertad.

Con Lluís Carballo

Licenciado en Psicología y Grado en Magisterio de Ciencia Social.
30 años de experiencia como profesor de psicología y psicoterapeuta psicocorporal.
Director y Docente de la Formación de Instructores de Atmandance.
Director del Máster de Danza Terapia Expresiva-Correctiva y Psicología de la Salud de la Universidad de Girona.
20 años como Instructor del Sistema de Centros de Energía. Terapia corporal correctiva y expresiva.
Formado en Masaje profundo, en Aromaterapia y en Terapias del sonido.
Maestro de Reiki y Skhm.
Larga experiencia en la práctica y docencia de diferentes técnicas de visualización y meditación.

🗓️ Viernes 4 de julio 19h

📍 Yoga la Moraleja - Club El Estudiante
C/ del Alto S/N Alcobendas

Reservas ;

📲 670 108 835

📩 info@yogalamoraleja.com

💻 yogalamoraleja.com

15/06/2025

Hoy en dia el yoga es practicado en mayoría por mujeres, sin embargo esta disciplina fue desde un principio creada y dirigida para los hombres. El yoga ha sido transmitido por hombres y para hombres, quedando relegada a un segundo plano para las mujeres.

Desde mediados del siglo XX se han ido abriendo escuelas de yoga en las que se admitían a mujeres y hoy en dia contamos con una mayoria de publico femenino.

ALGUNOS BENEFICIOS DEL YOGA PARA LOS HOMBRES:

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Ayuda a fortalecer y estirar los músculos y proporciona movilidad articular. Especialmente beneficioso para hombres que realizan actividades fisicas intensas o pasan mucho tiempo sentados.

🌀
El yoga puede ayudar a aliviar dolores de espalda, dolores musculares y articulares, y otros tipos de dolor crónico.

🌀
Las técnicas de respiración y meditación del yoga ayudan a calmar la mente, reducir la tensión y mejorar el estado de ánimo.

🌀Mejora la postura y el equilibrio>>
Muchas posturas de yoga requieren equilibrio y alineación corporal, lo que puede ayudar a corregir problemas de postura y prevenir lesiones.

🌀
El yoga puede ayudar a aumentar los niveles de energía y mejorar la concentración mental, lo que puede ser beneficioso para el trabajo y otras actividades diarias.

🌀
La relajación inducida por el yoga puede ayudar a conciliar el sueño más fácilmente y el tono de los musculor respiratorios puede mejorar trastornos respiratorios como los ronquidos y la apnea del sueño.

🌀
Algunos estudios sugieren que el yoga puede ayudar a mejorar la función sexual en hombres al mejorar la musculatura de la pelvis y reducir el estrés.

✅ ABRIMOS NUEVA CLASE DE YOGA ENFOCADA A UN PÚBLICO MASCULINO.

Contacta con nosotros para más información

YOGA LA MORALEJA - CLUB EL ESTUDIANTE

📍C/ del Alto S/N Alcobendas

📲 670 108 835

📩 info@yogalamoraleja.com

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24/05/2025

🌀NUEVOS HORARIOS EN YLM EL ESTUDIANTE 🌀

¿EN QUE TE PODEMOS AYUDAR?

🩵 Si buscas tonificar y flexibilizar tu cuerpo
🩵 Eliminar molestias en la espalda
🩵 Un complemento a tu entrenamiento deportivo 🩵 Reducir el estrés
🩵 Serenidad
🩵 Equilibrar tus emociones
🩵 Llevar una vida más consciente

TENEMOS UNA CLASE DE YOGA PARA TI

🏡 Un espacio cuidado, confortable y luminoso

🕉️ Profesores Senior

🧘🏻‍♀️Yoga para la salud y para la vida

¡Ven a conocernos!

📍C/ del Alto S/N, Club el Estudiante
Alcobendas

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