Abasabanga

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Y como guinda del pastel.... llega Uneak Fotografía. Ya sabéis que detrás de la cámara estoy yo, Nere, una mujer apasion...
07/10/2022

Y como guinda del pastel.... llega Uneak Fotografía.

Ya sabéis que detrás de la cámara estoy yo, Nere, una mujer apasionada de las instantáneas, de esos momentos que quedan atrapados en tu retina y que con los años mola mucho poder volver a recordar en papel. Dicen que mostrarse vulnerable es hablar de nuestras fortalezas por lo que me nace compartiros que esta última temporada ando un poco floja... Por eso me recuerdo constantemente la frase de "cuando estés rota BROTA" 🌱

Para quienes no conocéis Uneak, mi trabajo nace de mi maternidad, cuando fui consciente que los momentos pasaban rápido y quise poder guardarlos cual tesoro. Desde 2016 estoy en diferentes proyectos capturando momentos de verdad.

Me encantan las cosas sencillas y sin muchas florituras, por eso en mis sesiones la idea es compartir un rato agradable y no convertirlo en un photocall estilo paparazzi.

Realizo sesiones en mi estudio de Algorta en familia, de lactancia, fotografía de embarazo, parto y postparto. Aunque realmente me puedes invitar a cualquier sarao que allí estaré con mi cámara y mi buena vibra para capturar esos momentos que nos dan la vida.

Este curso sigo colaborando con Esku Hutsik, asociación gracias a la cuál se está visibilizando el duelo perinatal.

Si hay algo que diferencia mi trabajo es que lo hago con todo el amor y pasión que me caracteriza que es mucha.

Pregúntame sin miedo y vemos si puedo ofrecerte lo que buscas.

Ahora me toca a mí. Soy Berta y mi objetivo para este año es CUIDARME.He tenido dos años de mucha carga extra con el más...
07/10/2022

Ahora me toca a mí. Soy Berta y mi objetivo para este año es CUIDARME.

He tenido dos años de mucha carga extra con el máster y este año quiero llevar un ritmo más lento.

No obstante como sabéis que me va la marcha, y aunque sigo atendiendo en la consulta de Algorta, en septiembre he abierto un nuevo centro en Bilbao, llenito de amor. Un lugar especial en el que os sintáis seguras en las terapias individuales y en el que en octubre iniciamos un grupo terapéutico, con siete mujeres, que me tiene muy ilusionada.

Ahora mismo tengo la agenda cerrada (ya os he dicho que mi objetivo es cuidarme, para poder cuidaros mejor). Pero no obstante, si quieres empezar terapia podemos conocernos y hablar en unos meses o buscarte otra terapeuta con la que recorrer tu camino (te dejaré en muy buenas manos).

Sigo colaborando con en la parte del cuidado al cuidador, ofreciendo meditaciones, relajaciones y webinars para el colectivo de enfermería.

Y que no se me olvide, sigo apostando por la comunidad de Gugara, en la que a todas las participantes os mando mensualmente herramientas y meditaciones para vuestro autocuidado. Totalmente gratuito. Si no estás en la comunidad, ya estás tardando...

Como dice Ene, seguimos sembrando y apostando por el observarnos, el mirarnos bonito y el darnos la importancia que tenemos. Porque no lo olvides eres muy importante.

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Kaixo kaixooooo!!! Ene al aparato.... como ya sabéis soy la persona que está detrás de Ene amatxo. El otro día os compar...
05/10/2022

Kaixo kaixooooo!!! Ene al aparato.... como ya sabéis soy la persona que está detrás de Ene amatxo.

El otro día os compartíamos que en Abasabanga se vienen cambios... Por eso queremos recordaros dónde podéis encontrarnos a través de nuestros proyectos personales.

Por mi parte referente a la crianza estaré en diferentes espacios impartiendo talleres sobre:
- Porteo ergonómico
- Alimentación complementaria autorregulada (BLW)
- Sueño infantil
- Movimiento libre
- Conflictos y emociones
- Lactancia materna
- Sabemos parir

Si los talleres grupales no te encajan, también realizo asesorías personalizadas a domicilio. Pregúntame lo que necesites. 😉
Además disfrutaré de los cursos de masaje infantil para familias con peques menores de un año y acompañaré grupos de crianzaen diferentes espacios.

Continúo en los centros educativos impartiendo sesiones sobre movimiento consciente y mindfulness, si te apetece organizar una sesión sobre este tema ya sea individual o grupal contacta conmigo porque es un regalo de tiempo de pausa.

Además os traigo sesiones de autocuidado para mujeres, una hora en la que parar para dedicarnos al automimo, porque nos lo merecemos.

Son muuuuuchas las novedades y los proyectos que traigo este curso asique si te apetece conectar con la energía de Ene amatxo contacta conmigo. (Ene: 660202438)

Porque el cambio viene siempre de dentro a fuera... Sigamos sembrando desde dentro.

Comienza nuevo curso... y las capitanas del barco de Abasabanga lo estamos comenzando con mil proyectos, retos, propuest...
28/09/2022

Comienza nuevo curso... y las capitanas del barco de Abasabanga lo estamos comenzando con mil proyectos, retos, propuestas molonas... Vamos que estamos con mil cosas...

Las tres amamos nuestros trabajos, nos apasiona aquello que hacemos y eso es un regalazo. El tema del apotema es que el tiempo es limitado, el día tiene 24 horas y llegamos hasta donde nuestra energía nos da. Desde el comienzo de Abasabanga todas hemos tenido claro que queremos ofrecer un servicio de calidad máxima porque eso es lo que os merecéis quienes acudís a nuestras sesiones y porque nosotras queremos dar lo mejor que tenemos.

Dicho esto, durante este curso, el grupo de postparto Abasabanguero va a echar el freno. Desde Gugara Psicología, Uneak Fotografía y Ene amatxo ofrecemos servicios en los que os podemos acompañar en esta etapa de puerperio, por ello, de momento, nos vamos a centrar en otras propuestas que en los próximos días os iremos compartiendo. 😀

Daros las gracias de antemano a todas las mujeres que durante estos dos años habéis pasado por el grupo, por todo lo compartido y por habernos permitido formar parte de esta etapa tan potente como es la aventura de ser madre.

Los próximos días os iremos contando qué andamos cocinando. 😉

¡¡Abasabanguera!!Última sesión de este cursoooo ¿te vienes?Cerraremos compartiendo en tribu sobre esta aventura de la ma...
09/06/2022

¡¡Abasabanguera!!

Última sesión de este cursoooo ¿te vienes?

Cerraremos compartiendo en tribu sobre esta aventura de la maternidad en un entorno seguro sin juicio y con mucho amorcito. Tanto que nos regalaremos tiempo para darnos automimos, poniendo el foco en que nosotras también merecemos ser cuidadas.

En esta ocasión adelantamos la hora y nos veremos en Algorta de 11.00 a 12.30

Para hacer tu reserva puedes mandarnos un WhatsApp al 623 10 70 95

Buenas buenas Abasabangueraaas. ¿Cómo estás?Nosotras a tope con el final de curso y por ello este mes en vez de el terce...
16/05/2022

Buenas buenas Abasabangueraaas. ¿Cómo estás?

Nosotras a tope con el final de curso y por ello este mes en vez de el tercer lunes nos vemos el cuarto. La semana que viene tenemos la próxima sesión para madres, desde el embarazo hasta la crianza.

Hablaremos sobre la identidad, quién soy yo... quién era antes y quién soy ahora como madre... ¿te reconoces en esta nueva versión de ti misma.?

Es un tema muy interesante ya que la revolución de la maternidad nos suele pegar una gran sacudida a muchas de nosotras y obtener herramientas para recolocarnos es vital.

Nos vemos el próximo lunes 23 de Mayo a las 12.00 en Algorta.

¿Te vienes?

📷

El próximo lunes volveremos a disfrutar del poder de la tribu. El juntarnos diferentes madres en etapas similares es un ...
19/04/2022

El próximo lunes volveremos a disfrutar del poder de la tribu. El juntarnos diferentes madres en etapas similares es un privilegio.

Porque nos nutrimos las unas de las otras, porque en el resto de bebés vemos que cada persona es un mundo y cada cual tiene sus necesidades, porque poder compartir en un espacio seguro y SIN JUICIO es un regalo que no siempre recibimos en la maternidad.

Tenemos sesión este lunes 25 de Abril a las 12.00 en Algorta.

Haz tu reserva para no quedarte sin plaza.

Cuando sea madre... A veces esta frase sale por nuestra boca sin ser conscientes del todo, lo que de verdad implica gest...
11/04/2022

Cuando sea madre...

A veces esta frase sale por nuestra boca sin ser conscientes del todo, lo que de verdad implica gestar, parir y criar a una criatura...

En ese 24/7 donde todo se multiplica; el cansancio, el amor, la oxitocina, la adrenalina, las ganas de comerte a besos a tu bebé y al mismo tiempo las ganas de salir corriendo...

En ese cóctel de emociones, hormonas, leche, lágrimas, recuerdas lo que pensabas en el embarazo sobre la maternidad, la de cosas que dijiste que no ibas hacer y estás haciendo y viceversa, todo eso que pensabas que ibas hacer y no has hecho...

Entonces miras a tu alrededor y ves a otras abasabangueras que como tú están sobreviviendo como pueden a este dragón khan llamado MATERNIDAD, y te relajas, ríes y lloras junto a ellas y sales de la sesión con energía para seguir afrontando los sube y bajas del día a día.

Somos conscientes que magia no hacemos, pero el gustazo de disfrutar de la tribu y maternar en compañia es un regalazo que no queremos que te pierdas.

El próximo lunes 25 a las 12.00 nos vemos en Algorta. Sólo quedan 2 plazas haz tu reserva antes de irte de vacaciones. 😉

¿Que hacéis en ABASABANGA?En Abasabanga respondemos a la necesidad de las madres de reconocimiento, de compartir vivenci...
30/03/2022

¿Que hacéis en ABASABANGA?
En Abasabanga respondemos a la necesidad de las madres de reconocimiento, de compartir vivencias, de sentirse acompañadas en la formación de su nueva identidad personal o identidad maternal.

Lo que se consigue en este grupo en el que las madres comparten sus maternidades se hace muy significativo para ellas, pues aun sin ser grupo de terapia como tal, el resultado sí puede llegar a ser
terapéutico.

El vínculo que se crea en estas sesiones es muy especial, ayuda a recolocar, a nombrar, a resignificar experiencias que han sido o están resultando complicadas.

Si has participado en nuestros grupos te invitamos a compartir aquí tu experiencia, quizás ayudes a otra madre que se encuentra asustada a venir a participar.

Muchas gracias mujeres magnificas.

Este mensaje lo hemos recibido de una de las madres que este lunes estuvo en la sesión donde hemos vuelto a disfrutar de...
22/03/2022

Este mensaje lo hemos recibido de una de las madres que este lunes estuvo en la sesión donde hemos vuelto a disfrutar del poder de la tribu. El juntarnos diferentes madres en etapas similares es un privilegio.

Porque nos nutrimos las unas de las otras, porque en el resto de bebés vemos que cada persona es un mundo y cada cual tiene sus necesidades, porque poder compartir en un espacio seguro y SIN JUICIO es un regalo que no siempre recibimos en la maternidad.

Nos volvemos a juntar el lunes 25 de Abril a las 12.00 en Algorta.

Haz tu reserva para no quedarte sin plaza.

Nos llena de felicidad compartirte que las plazas para la sesión de la semana que viene de Abasabanga están AGOTADAAAAAA...
14/03/2022

Nos llena de felicidad compartirte que las plazas para la sesión de la semana que viene de Abasabanga están AGOTADAAAAAAS. 🥳🥳🥳🥳🥳

Ver que nuestro trabajo cumple con el objetivo de acompañarte en tu embarazo, postparto y crianza, es lo más.

Porque tenemos claro que la maternidad es una oportunidad impresionante de crecer y nosotras estamos felices de hacerlo contigo.

GRACIAS, GRACIAS y mil GRACIAS por vuestra confianza.

Si te has quedado con las ganas de apuntarte escríbenos y te ponemos en lista de espera. En Abril volvemos con una nueva sesión, ven a saborear lo que supone ser Abasabanguera.

Con esta sonrisota  os contamos que están ya agotadas todas las plazas  para la sesión del próximo 21 de marzo, en la qu...
11/03/2022

Con esta sonrisota os contamos que están ya agotadas todas las plazas para la sesión del próximo 21 de marzo, en la que hablaremos de la pareja después de las criaturas.
Deseando que llegue el día para volver a veros a todas.
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