¿Qué es el sitio web?

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11/03/2025

Hablando en la radio de salud femenina en el día internacional de la

16/06/2023

¿Y tú, sabes dónde está tu suelo pélvico?

☝🏽Hoy te propongo tres sencillas acciones para poder empezar a tomar conciencia de nuestro suelo pélvico.
Prueba con las tres y quédate con la que te haga sentir más cómoda.
Recomiendo realizarlas solo para localizar musculatura pero no como práctica habitual ya que la número 1 por ej, podría aumentar el riesgo de infección de o***a.

🎯Intenta localizar la musculatura de tu suelo pélvico:

1. Cuando estés o***ando, intenta cortar el chorro de la o***a.
2. Imagina que quieres evitar que se escape un gas, utiliza esa musculatura para contenerlo.
3. Tumbada en la cama, introduce con lubricante el dedo índice e intenta apretarlo con la musculatura.

🤓Con todas estas acciones vamos a localizar la musculatura del suelo pélvico, si tienes dudas o te apetece progresar en el auto conocimiento, te recomiendo que consultes a una fisioterapeuta de suelo pélvico o a tu ginecóloga de confianza. 💚

Toma conciencia. Previene problemas futuros

20/05/2023

Un resumen del súper taller de suelo pélvico que he impartido junto con la maravillosa .fisio en

Muchas gracias por venir a todas las chicas que habéis sacado un hueco para invertir en vuestro suelo pélvico y cuidaros. Lo habéis dado todo! 💙

Esperamos poder repetir muy pronto!

07/05/2023

PROLAPSO ÓRGANOS PÉLVICOS (POP)

✏️Es el descenso de órganos pélvicos a través de la va**na por un “fallo del suelo pélvico”
📈Prevalencia exacta es difícil de estimar, muchas de las pacientes con prolapso no consultan, en torno al 3-11% informan en algunos estudios.

🍈Síntomas más frecuentes son:
-bulto en genitales
-presión va**nal
-disfunción urinaria, defecatoria o sexual.

🕰️Típicamente los síntomas empeoran a lo largo del día.

🙂Podemos tratarlo a través de:
-cambios en el estilo de vida, eliminando factores de riesgo asociados como: obesidad, tabaquismo, estreñimiento…
-uso de dispositivos va**nales (pesarios) para “sujetar”
-terapia hormonal con estrógenos
-cirugía

🧑🏽‍⚕️Si quieres aprender más cosas sobre tu suelo pélvico, vente a nuestro taller!

07/05/2023

PROLAPSO ÓRGANOS PÉLVICOS (POP)

✏️Es el descenso de órganos pélvicos a través de la va**na por un “fallo del suelo pélvico”
📈Prevalencia exacta es difícil de estimar, muchas de las pacientes con prolapso no consultan, en torno al 3-11% informan en algunos estudios.

🍈Síntomas más frecuentes son:
-bulto en genitales
-presión va**nal
-disfunción urinaria, defecatoria o sexual.

🕰️Típicamente los síntomas empeoran a lo largo del día.

🙂Podemos tratarlo a través de:
-cambios en el estilo de vida, eliminando factores de riesgo asociados como: obesidad, tabaquismo, estreñimiento…
-uso de dispositivos va**nales (pesarios) para “sujetar”
-terapia hormonal con estrógenos
-cirugía

🧑🏽‍⚕️Si quieres aprender más cosas sobre tu suelo pélvico, vente a nuestro taller!

24/04/2023

❓❔
¿Por qué hablar de la incontinencia urinaria y del suelo pélvico?

Porque sigue siendo un tema tabú, como otros temas que afectan a la salud femenina, se esconde, no se habla y por tanto, no existe.

De ahí la importancia de romper tabúes y de darle visibilidad y relevancia a un tema que afecta mucho a la calidad de vida de las mujeres.

🌪️Diapos del taller de mi querida .fisio

Os esperamos, más info sobre el taller por mensaje directo 🖤

18/04/2023

⚠️ ¡Atención! 🫣

¡NUEVO TALLER! 👏🏻

🤔 ¿Cómo cuidar tu suelo pélvico?

El próximo sábado 20 de mayo a las 10h de la mañana, tendremos un taller teórico-práctico sobre suelo pélvico, fisioterapia y ginecología en Alicante.

☝🏻 En este evento daremos información sobre qué es el suelo pélvico y se enfocará en la prevención y tratamiento de problemas relacionados con la salud pélvica de la mujer, además de darte trucos para cuidarlo en todas las etapas de tu vida.

Estará a cargo de Coral Moreno, ginecóloga y Neus Martínez, fisioterapeuta de suelo pélvico .fisio

🤩 Si estás interesada en mejorar tu calidad de vida y aprender más sobre tu salud pélvica, ¡no te pierdas esta oportunidad! Vente con ropa cómoda y con muchas ganas, pasaremos unas dos horas aprendiendo.

📍¿Dónde?
Clínica Consalud Alicante
Plaza alcalde Agatángelo Soler 3 1ºA (Rotonda del centro comercial Gran Vía)

🗓️ ¿Cuándo?
Sábado 20 de mayo a las 10h

Precio: 20€

➕INFO e inscripciones: por mensaje privado o whatsapp al 661393340

Dra.Coral Moreno-Gyn

11/03/2025

16/06/2023

20/05/2023

07/05/2023

07/05/2023

24/04/2023

18/04/2023

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