Dayananda Yoga

Dayananda Yoga Dayananda Yoga, Centro de Yoga y Meditacion con Lauta Montes-Tallón. Creadora del método YIN GONG FLOW.

Acompaño a mujeres a equilibrar
cuerpo, mente y emociones con Yoga,
Gong, Ayurveda y Senderismo » Te ofrecemos un amplio abanico de clases y talleres diseñados para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados, para que puedas encontrar el equilibrio y la armonía que tu cuerpo y mente necesitan

✨ Se acerca septiembre… y con él, la famosa “vuelta a la rutina”. Pero, ¿y si este año lo hacemos diferente? 🍂💭En vez de...
28/08/2025

✨ Se acerca septiembre… y con él, la famosa “vuelta a la rutina”. Pero, ¿y si este año lo hacemos diferente? 🍂💭
En vez de correr y llenarnos de prisas, probemos a volver con calma, con intención, escuchándonos y poniéndonos retos que de verdad nos sumen.

No se trata de hacer mil cosas a la vez, sino de elegir bien dónde ponemos nuestra energía.
👉 ¿Y si septiembre fuera el mes para cuidarte, probar algo nuevo o simplemente disfrutar más del día a día?

Yo ya tengo mis retos listos, ¿te animas a compartir los tuyos conmigo? 💜

✨ un retiro consciente en Riópar, del 12 al 14 de septiembre, un espacio para volver a ti, a la naturaleza, a tu ritmo, ...
28/08/2025

✨ un retiro consciente en Riópar, del 12 al 14 de septiembre, un espacio para volver a ti, a la naturaleza, a tu ritmo, a tu verdad.
Que este mes te encuentre en contacto con tu fuego interno y tu quietud. Que honres tanto el descanso como el anhelo. Y que recuerdes que a veces, hacer una pausa… es el primer paso hacia el renacimiento.

https://dayananda.es/renacer-en-el-rio/
o pide más info:
📲
💌 WhatsApp: 682 756 633

🔔🌊 Escucha tu verano antes de que acabe 🌊🔔El verano se mide en sonidos:🌊 las olas rompiendo en la orilla,💧 el agua de un...
26/08/2025

🔔🌊 Escucha tu verano antes de que acabe 🌊🔔

El verano se mide en sonidos:
🌊 las olas rompiendo en la orilla,
💧 el agua de un río fresquita,
🐦 los pájaros al amanecer,
🔔 y el gong que resuena dentro de ti.

Antes de que llegue la rutina, regálate un momento para escucharlos de verdad.
Cierra los ojos, respira, y deja que esos sonidos sean tu última medicina del verano.

Porque los días se van, pero las vibraciones se quedan en ti. ✨

👉 ¿Qué sonido te quieres llevar contigo para empezar septiembre con calma?

☀️ “Verano no es solo calor, es pausa.”Cuando el mundo se ralentiza y el ruido baja, descubrimos que el descanso no es a...
19/08/2025

☀️ “Verano no es solo calor, es pausa.”
Cuando el mundo se ralentiza y el ruido baja, descubrimos que el descanso no es ausencia de acción, sino un acto de sabiduría.
Porque sólo quien se permite no hacer nada es capaz de sentirlo todo.
Ahí —entre el aburrimiento y la calma— brota la auténtica energía: la que crea, la que inspira, la que te devuelve a ti.
Este verano, que no te falte sombra, silencio… y ganas de detenerte.

Pd: No por tener muchos planes se disfruta más el verano …. Muchas veces valen menos planes pero planes enriquecedores.

✨ Avalon del corazón ✨Hay lugares que no se visitan…
Se recuerdan.
Se sienten.
Se caminan desde dentro.Este verano he re...
14/08/2025

✨ Avalon del corazón ✨
Hay lugares que no se visitan…
Se recuerdan.
Se sienten.
Se caminan desde dentro.
Este verano he respondido a una llamada profunda.
Un viaje que no era solo físico,
sino una peregrinación del alma.
🌿
“Hay muchos caminos diferentes que llevan a la Jerusalén inglesa,
la tierra más sagrada de Inglaterra.
Glastonbury es el Avalon del corazón.
En este Avalon del corazón acuden los peregrinos
y nadie se va como ha llegado.”
— Dion Fortune
Peregrinar es rezar con los pies.
Es dejarse guiar por lo invisible.
Es recordar, escuchar y renacer.
Y aunque el paisaje sea exterior,
el verdadero camino es hacia dentro.
🌸 Gracias Avalon, por abrir la puerta invisible.
Gracias a cada paso, cada símbolo, cada señal.
Algo en mí ha cambiado para siempre.

Muchas gracias a

✨ Checklist de autocuidado en verano ✨Porque cuidarte también es disfrutar, aquí van mis imprescindibles para estos días...
13/08/2025

✨ Checklist de autocuidado en verano ✨
Porque cuidarte también es disfrutar, aquí van mis imprescindibles para estos días de calor:

✅ Come cosas ricas (sí, ese helado cuenta 🍦)
✅ Bebe mucha agua (hidratarse es top 💧)
✅ Descansa, duerme lo que necesites (las siestas veraniegas son sagradas 😴)
✅ Haz planes con familia o amigos (los mejores recuerdos nacen así ❤️)
✅ Haz ejercicio en la naturaleza o playa (pon tu playlist favorita y dale 💪)
✅ 10 min de sol al día ☀️ (pero ojo, no en horas puntas, que no queremos parecer cangrejos 🦞)
✅ Agradece (porque la vida siempre tiene algo bonito 🌞)

💌 Reto para ti: mándame un ✅ si aceptas el reto y lo pones en práctica esta semana.

✨Una de las cosas que más disfruto cuando estoy de vacaciones: hacer mi práctica de yoga con calma, sin prisas…🌿Rodeada ...
07/08/2025

✨Una de las cosas que más disfruto cuando estoy de vacaciones: hacer mi práctica de yoga con calma, sin prisas…
🌿Rodeada de naturaleza, de paz, de sonidos nuevos…
🧘‍♀️Este momento es solo mío, para volver al cuerpo, respirar profundo y reconectar con lo que realmente importa.

Practicar yoga en lugares diferentes me hace sentir presente, viva y en armonía con todo lo que me rodea 💚

👉🏼¿Tú también buscas momentos así cuando viajas?

Bailo contigo,
verde mi corazón,
suspiro julio.Brillas radiante,
y siento libertad,
vuelan abejas.Eres Monstera,
te reco...
30/07/2025

Bailo contigo,
verde mi corazón,
suspiro julio.

Brillas radiante,
y siento libertad,
vuelan abejas.

Eres Monstera,
te reconozco ahora,
mi mariposa.

Olerte quiero,
posarme junto a ti,
te amo en verano.

¿Te gustaría poder expresarte mejor y desarrollar tu creatividad?
¿Te encantaría escribir con más alma, conectar contigo o con los demás desde otro lugar? Yo puedo ayudarte ♥️

✨ Cuando la naturaleza respira contigo… algo dentro renace ✨Este lugar en Riópar no solo es un paraíso escondido, es un ...
24/07/2025

✨ Cuando la naturaleza respira contigo… algo dentro renace ✨
Este lugar en Riópar no solo es un paraíso escondido, es un espacio para reconectar contigo misma. 🌿💧

Un retiro donde sentir, compartir, descansar y volver a ti.

💫 Renace en el río.
Libérate. Respira. Reconecta.
¿Te atreves a dar ese paso?

👉 Reserva tu plaza aquí:
https://dayananda.es/renacer-en-el-rio/

📲 Más info en
💌 WhatsApp: 682 756 633

✨ Este será tu refugio. Tu templo. Tu renacer.Imagina despertar aquí… rodeada de naturaleza, con el sol acariciándote la...
22/07/2025

✨ Este será tu refugio. Tu templo. Tu renacer.
Imagina despertar aquí… rodeada de naturaleza, con el sol acariciándote la piel, el sonido del bosque y el corazón en calma. 🌿

🏡 Esta casa en Riópar será el escenario de Renacer en el Río, un retiro de 3 días para reconectar contigo, soltar lo que pesa y llenarte de vida.

Un lugar mágico entre montañas, río y silencio… donde todo empieza a tener sentido otra vez. 💫

👉 ¿Te atreves a renacer?
Reserva tu plaza aquí:
🔗 dayananda.es/renacer-en-el-rio
📲
💌 WhatsApp: 682 756 633

Dirección

Alicante

Horario de Apertura

Lunes 08:30 - 21:00
Martes 08:30 - 21:00
Miércoles 08:30 - 21:00
Jueves 08:30 - 21:00
Viernes 08:30 - 21:00

Teléfono

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