eotpsy

21/06/2023

Как слить деньги у психолога в пустую?⠀
⠀
Достаточно следовать нескольким простым правилам:⠀
⠀
⠀
✏️Форсировать результаты⠀
⠀
«Мне не помогает болтовня о чувствах, нужно найти более эффективные методы решения моих проблем»⠀
⠀
⠀
❌Иногда проблема формировалась долгие годы и для её решения требуется время. Если мы пытаемся ускорить процесс, то пропускаем важные шаги и не уделяем достаточно времени на размышления и анализ своих мыслей и чувств.⠀
⠀
✅Вместо этого, важно дать себе время, чтобы процесс терапии происходил естественно и укладывался в нашу индивидуальную скорость и возможности.⠀
⠀
⠀
✏️Не доверять психологу⠀
⠀
«Я не верю в эффективность психологических методов и техник»⠀
⠀
⠀
❌Лучше не начинать работу с психологом, если вы не готовы доверять. В таком случае ваши действия будут направлены не на работу, а на то, чтобы подтвердить себе свое убеждение о неэффективности терапии. ⠀
⠀
✅Если не получается самостоятельно начать доверять, начните работу с психологом с обсуждения вашего недоверия.⠀
⠀
⠀
✏️Не давать информацию⠀
⠀
«Зачем эти вопросы? Вот моя проблема - решай. Я плачу деньги, чтобы слушать тебя, а не чтобы ты слушал меня»⠀
⠀
⠀
❌Психолог не проживал ваш опыт и не может знать всех нюансов вашей проблемы, чтобы рассказать как её решить.⠀
⠀
✅ Важно понимать, что у каждого человека свои индивидуальные особенности и опыт, а у каждой проблемы есть множество составляющих. Если вы не нашли решение, то как психолог может его найти не выяснив детали? Как починить машину, не зная, что именно в ней сломалось? Как врачу прописать вам лечение, если он не проводил обследование? Вы знаете о своих проблемах больше, чем психолог, поэтому важно дать максимально возможное количество информации, чтобы психолог мог лучше понимать, что происходит.⠀
⠀
⠀
Продолжение в карусели 👉🏻

19/06/2023

Чувство неполноценности в обществе успешных людей: как преодолеть?⠀
⠀
Чувство неполноценности — это когда вы чувствуете, что вы не настолько хороши, как другие успешные люди в обществе. Причем совершенно неважно какого вы достатка и социального статуса. От этой «болячки» страдают и студенты, и опытные бизнесмены. ⠀
⠀
Моя клиентка-студент просматривая Инстаграмы своих знакомых, думала вот о чем: «Я не заслуживаю любви и уважения других людей, потому что я не такая, как они. Я никогда не смогу быть такой, как они». ⠀
⠀
Мой клиент-бизнесмен не мог находиться в дорогих магазинах без этих мыслей: «Я не заслуживаю того, чтобы быть здесь. Я не такой богатый, как все остальные клиенты, но если я не куплю что-то здесь, это будет означать, что я неудачник». ⠀
⠀
Ужасное истощающее чувство. Нескончаемая невидимая война внутри. ⠀
⠀
Как преодолеть комплекс неполноценности?⠀
⠀
Первый шаг к преодолению чувства неполноценности – это принятие себя и своих слабостей. Отрицание их, или попытка скрыть их, приводит только к усилению этого чувства.⠀
⠀
Следующим шагом будет установление целей и их достижение. Это может быть что угодно: от написания своей первой книги или открытия собственного бизнеса, до простых приятных занятий, таких как изучение новых языков или рисование. Когда мы работаем над своими целями и достигаем их, мы начинаем чувствовать себя более уверенно.⠀
⠀
Третий шаг - отказ от идеи, что люди вокруг являются более ценными, умными или красивыми только потому, что они более успешные, чем вы. Успех и качества человека не всегда коррелируют между собой. Более успешные люди могут иметь свои проблемы и недостатки, а менее успешные могут быть более счастливыми и талантливыми людьми.⠀
⠀
Вывод⠀
⠀
Важно понимать, что каждый человек уникален и имеет свой собственный путь в жизни. Стоит сосредотачиваться на своих собственных достижениях и целях, а не на чужих. ⠀
⠀
Если не справляетесь и это мешает жить полноценной жизнью, не стесняйтесь обратиться за помощью. Консультация-знакомство - бесплатная. Пиши в tg или direct

27/04/2023

НЕМНОГО ФАКТОВ О МОЕЙ РАБОТЕ В КАРУСЕЛИ👉🏻 ⠀
и ещё несколько:⠀
⠀
самый "денежный" кейс - помогла сотруднику внутри компании вырасти до руководителя отдела с выходом на доход в 1 млн⠀
⠀
самый вдохновляющий кейс - помогла взрослому клиенту сепарироваться от деспотичной контролирующей семьи ⠀
⠀
самые неожиданный "побочный эффект" от работы со мной - прошла головная боль происхождение которой врачи не могли объяснить с детства; ⠀
⠀
Интересная у меня работа, правда?)

11/10/2022

Важное о войне в нескольких предложениях. И самое главное: если ты чувствуешь, что не справляешься - это нормально. Сейчас выносит даже самых сильных.

30/09/2022

Бывало у вас так, что хотите чего-то очень сильно, но не можете осуществить? ⠀
⠀
Понимали, что нужна помощь, но не знали где её найти? А может боялись и сомневались что вам это нужно?

Тогда этот 2-х минутный отзыв от моей клиентки вам точно стоит посмотреть. ⠀
⠀
Записаться на консультацию можно в Direct

28/09/2022

28/09/2022