Integraderm

Integraderm Un espacio donde se integra la visión científica con la dimensión humana de la dermatología.

Tu piel hace mucho más de lo que imaginas.La vitamina D no solo es importante para los huesos… también influye en tu sis...
25/05/2026

Tu piel hace mucho más de lo que imaginas.
La vitamina D no solo es importante para los huesos… también influye en tu sistema inmune y en múltiples funciones del organismo.
👉 La obtenemos principalmente gracias al sol
👉 La dieta aporta solo una pequeña parte
👉 Y su déficit es más frecuente de lo que pensamos

Cuidar tu piel también es cuidar tu salud desde dentro.
📖 Te lo explicamos en profundidad en nuestro blog
👉 Visita www.integraderm.com
https://integraderm.com/la-piel-y-la-vitamina-d/

Otro año más nos reunimos alrededor de la ciencia en el congreso nacional de la de la AEDV 2026.  Además este encuentro ...
25/05/2026

Otro año más nos reunimos alrededor de la ciencia en el congreso nacional de la de la AEDV 2026.

Además este encuentro ha sido especial porque ha presenciado la primera reunión del grupo de microbiota de AEDV, donde muchos arrancamos con ilusión con la esperanza de abrir camino a este extenso campo en nuestra especialidad.😊

MINDFULNESS Y SALUD CUTÁNEALa salud de nuestra piel, al igual que la del resto de órganos y sistemas, está fuertemente i...
18/05/2026

MINDFULNESS Y SALUD CUTÁNEA

La salud de nuestra piel, al igual que la del resto de órganos y sistemas, está fuertemente influida por nuestra psique. No es reciente esta asociación, así como la descripción del beneficio que aportan distintas técnicas dirigidas a disminuir el estrés en pacientes con enfermedades crónicas, incluido el cáncer. De todas ellas, el mindfulness como técnica meditativa está ganando protagonismo, por su sencilla aplicación y por sus claros beneficios a largo plazo en la salud física y psíquica de las personas.

A pesar de que aún es necesario ampliar la investigación en este tema, ya existen estudios apoyando la hipótesis de que la adherencia a programas de meditación mindfulness puede influir positivamente en el manejo de pacientes con patologías dermatológicas crónicas como la psoriasis, aumentando la velocidad de aclaramiento de lesiones (Jon Kabat-Zinn, Elizabeth Wheeler et al. Psychosomatic Medicine 1998). Esta asociación también se ha establecido en el caso de la dermatitis atópica, como muestra el estudio adjuntado en este post (JAMA Dermatol 2023).

No se trata solo de modas. Meditar implica un compromiso firme con nosotros mismos, consiste en crear un espacio de silencio y claridad en nuestra mente que redundará positivamente en nuestro sistema inmune, en nuestro sistema neuroendocrino, y todo aquello con lo que estos sistemas se relacionan. Pero sobre todo, permite crear un espacio de conexión con nosotros mismos y amplía nuestra perspectiva.

Los cambios son lentos, su aportación aún variable en muchas patologías cuya complejidad es a menudo enorme, pero los beneficios son incuestionables…

EL DESAFÍO DE LAS CONCORDANCIASEs bello observar el cambio que se está produciendo en la medicina, lenta y pausadamente,...
12/05/2026

EL DESAFÍO DE LAS CONCORDANCIAS
Es bello observar el cambio que se está produciendo en la medicina, lenta y pausadamente, como todos los cambios que llegan para quedarse, no podía ser de otro modo....Igual que los amores buenos y maduros, que tardan en llegar pero cuando llegan, y a pesar de su sutil acercamiento, despliegan el velo de la eternidad ante ti…
Del mismo modo el conocimiento científico más innovador se va solidificando poco a poco. Y esto es así porque son muchos los recursos necesarios para ello y , sobre todo, porque son enormes las barreras que los ideólogos y visionarios del futuro de la medicina tienen que romper para ser escuchados, respetados y correctamente atendidos, con el fin de recibir la financiación necesaria que solidifique sus ideas, cuestionando el “status quo” del momento.Y no es de extrañar, pues el ser humano se caracteriza por su “rigidez” y la necesidad de crear “verdades absolutas” que le generen seguridad y resultados prácticos, elementos clave como especie para poder avanzar y crecer de forma saludable..pero también la aventura de adentrarnos en lo desconocido, de superar nuestros propios límites , para lo cual es necesario cierta dosis de curiosidad y de valentía...
Los cambios de paradigma en entornos como el de la medicina requieren de una gran paciencia por parte de aquéllos que ya ven lo que aún no está objetivado en ensayos clínicos controlados a doble ciego, escalón imprescindible para permear en los protocolos clínicos y en las cabezas de la mayoria de compañeros de profesión.
No es fácil nadar contra corriente, ser objeto de crítica o incluso asumir el riesgo de la equivocación, pero no hay otra manera de avanzar en este vasto mundo de la medicina (ni en ningun otro). Además, en los últimos años años hemos asistido a una auténtica avalancha de publicaciones que explican el vínculo entre sistema nervioso, microbiota/sistema inmune y nuestro entorno en el sentido más amplio, así como de su influencia en nuestra salud. A veces hay que esperar décadas para que la realidad clinica y la ciencia se encuentren en armónica concordancia, y ese momento está llegando. Enhorabuena a los que se atrevieron a pensar diferente !!

ESTRÉS, INFLAMACIÓN Y ENVEJECIMIENTO CUTÁNEOLa compleja relación entre el estrés y las afecciones de la piel ha sido amp...
11/05/2026

ESTRÉS, INFLAMACIÓN Y ENVEJECIMIENTO CUTÁNEO
La compleja relación entre el estrés y las afecciones de la piel ha sido ampliamente documentada. Sin embargo, los mecanismos subyacentes exactos solo se han revelado de forma parcial en los últimos 20 años.

Investigaciones recientes sugieren la existencia de una eje “cerebro-piel” y demuestran que la piel no es sólo un objetivo de señalización del estrés psicológico, sino que también participa activamente en la respuesta al estrés mediante su eje HPA local (eje hipotálamo-hipófisis-adrenal), las terminaciones nerviosas periféricas y su propia composición celular que incluye células queratinocíticas, mastocitos y células inmunitarias.

Esta compleja interacción no sólo afecta la evolución de las dermatosis inflamatorias crónicas sino que también tiene un impacto sobre el envejecimiento cutáneo...(ver post).

EL DESAFÍO DE LAS CONCORDANCIASEs bello observar el cambio que se está produciendo en la medicina, lenta y pausadamente,...
09/05/2026

EL DESAFÍO DE LAS CONCORDANCIAS
Es bello observar el cambio que se está produciendo en la medicina, lenta y pausadamente, como todos los cambios que llegan para quedarse, no podía ser de otro modo....Igual que los amores buenos y maduros, que tardan en llegar pero cuando llegan, y a pesar de su sutil acercamiento, despliegan el velo de la eternidad ante ti…

Del mismo modo el conocimiento científico más innovador se va solidificando poco a poco. Y esto es así porque son muchos los recursos necesarios para ello y , sobre todo, porque son enormes las barreras que los ideólogos y visionarios del futuro de la medicina tienen que romper para ser escuchados, respetados y después correctamente atendidos, con el fin de recibir la financiación necesaria que solidifique sus ideas, cuestionando el “status quo” actual. Y no es de extrañar, pues el ser humano se caracteriza por su “rigidez” y la necesidad de crear “verdades absolutas” que le generen seguridad y resultados prácticos. Sin duda necesitamos seguridad como especie para poder avanzar y crecer de forma saludable, pero también la aventura de adentrarnos en lo desconocido, de superar nuestros propios límites , para lo cual es necesario cierta dosis de curiosidad y de valentía. Si no, qué se lo digan a Galileo Galilei....

Los cambios de paradigma en entornos como el de la medicina requieren de una gran paciencia por parte de aquéllos que ya ven lo que aún no está objetivado en ensayos clínicos controlados a doble ciego, escalón imprescindible para permear en los protocolos clínicos y en las cabezas de la mayoria de compañeros de profesión. Profesionales que se esfuerzan por entender la medicina desde una perspectiva más amplia, desafiando los límites de la propia ciencia, y poniendo en marcha estrategias cuyo impacto en la práctica clinica es ya incuestionable para ellos. Y el beneficio para muchos pacientes con enfermedades crónicas, considerados a menudo deshauciados por el sistema, también.

No es fácil nadar contra corriente, ser objeto de crítica o incluso asumir el riesgo de la equivocación, pero no hay otra manera de avanzar en este vasto mundo de la sanación (ni en ningun otro). Además, en los últimos años además estamos asistiendo a una auténtica avalancha de publicaciones que van dirigidas a objetivar ly describir los mecanismos moleculares subyacentes que explican el vínculo entre cerebro -sistema nervioso, microbiota-sistema inmune y nuestro entorno. Entendiendo entorno como exposoma en su sentido más amplio, es decir, todo aquello a lo que estamos expuestos desde que nacemos, ambiente, alimentación, tóxicos, entorno familiar y emocional, etc...Y es fascinante y esperanzador observar cómo lentamente la ciencia explica aquello que en realidad ya vemos y ya sabemos, aunque no siempre tengamos claro cómo abordarlo o el sistema no nos lo permita por sus propias limitaciones.
A veces hay que esperar muchas décadas para que la realidad clínica y la ciencia se encuentren en armónica concordancia. Y ese punto para muchas patologias está llegando..Enhorabuena a los que supieron esperar y a los que se atrevieron a pensar diferente!

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04/05/2026

He tenido el placer de compartir parte de mi trayectoria como dermatóloga en el podcast de junto a
Un espacio donde hablamos de vocación, emprendimiento y el camino hacia una dermatología más integrativa 💛
Si quieres conocer más sobre mi recorrido profesional y mi visión…
👉 Puedes ver el podcast completo en el enlace en historias o puedes copiar y pegar el link. https://www.youtube.com/watch?v=6Iay5slqaZo

La influencia que la microbiota intestinal desempeña en la aparición y evolución de diversas enfermedades sistémicas, ta...
27/04/2026

La influencia que la microbiota intestinal desempeña en la aparición y evolución de diversas enfermedades sistémicas, tanto de origen alérgico como autoinmune está ampliamente descrita en la literatura reciente. 🦠

📚. Pero ¿sabías que la microbiota de la piel, o dermobiota, también juega un papel crucial en la aparición de dermatosis autoinmunes como el vitíligo, la psoriasis o el lupus
cutáneo? 🤔✨

Además de los efectos inflamatorios directos en la barrera cutánea, la dermobiota contribuye a la patogénesis de estas enfermedades mediante la formación de metabolitos, reclutamiento de células inmunes, y permeación de antígenos al espacio subepidérmico.

Si te interesa cómo la salud de tu piel está conectada con estos procesos, ¡visita nuestro blog y aprende más sobre la dermobiota y su impacto! 🌐➡️ www.integraderm.com
https://integraderm.com/la-microbiota/

EL VÍNCULO ENTRE LA MICROBIOTA Y LA SALUD DE LA MUJERLa microbiota intestinal es reconocida como un órgano endocrino con...
21/04/2026

EL VÍNCULO ENTRE LA MICROBIOTA Y LA SALUD DE LA MUJER
La microbiota intestinal es reconocida como un órgano endocrino con la capacidad de influir en órganos a distancia a través de distintas vías biológicas. Estudios recientes subrayan el papel crítico de la homeostasis microbiana intestinal en la salud femenina, ya que la disbiosis podría contribuir de forma relevante en el desarrollo de enfermedades como el síndrome de ovario poliquístico, la endometriosis, el cáncer de mama, el cáncer de cuello uterino y el cáncer de ovario, entre otras…Aunque todavía queda mucha información por solidificar, sin duda estos descubrimientos abren vías para el estudio de nuevos abordajes terapéuticos en estas enfermedades.

EL VÍNCULO ENTRE LA MICROBIOTA Y LA SALUD DE LA MUJERLa microbiota intestinal es reconocida como un órgano endocrino con...
21/04/2026

EL VÍNCULO ENTRE LA MICROBIOTA Y LA SALUD DE LA MUJER
La microbiota intestinal es reconocida como un órgano endocrino con la capacidad de influir en órganos a distancia a través de distintas vías biológicas. Estudios recientes subrayan el papel crítico de la homeostasis microbiana intestinal en la salud femenina, ya que la disbiosis podría contribuir de forma relevante en el desarrollo de enfermedades como el síndrome de ovario poliquístico, la endometriosis, el cáncer de mama, el cáncer de cuello uterino y el cáncer de ovario, entre otras…Aunque todavía queda mucha información por solidificar, sin duda estos descubrimientos abren vías para el estudio de nuevos abordajes terapéuticos en estas enfermedades.

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