Centro De YOGA Dharma

Centro De YOGA Dharma Dharma es el primer centro dedicado a la práctica y enseñanza integral de la milenaria ciencia del Aumentar nuestras capacidades físicas y mentales.

La intención de Dharma es implementar el conocimiento y práctica de la milenaria ciencia del Yoga, que en la actualidad beneficia a millones de personas, haciéndonos más llevadero nuestro agitado modo de vida actual y dándonos herramientas para mejorar nuestro día a día. Ejercitar nuestro cuerpo físico, calmar nuestra mente....equilibrar ambos, acercándonos cada vez más a vivir nuestra vida en plenitud y en paz.

08/04/2026

“el control de la mente y de los sentidos es muy difícil de alcanzar y muy fácil de perder” (K.U)

Para el cultivo de la atención te propongo 2 talleres con prácticas diseñadas por Satyananda Yoga 🙏🏼:
📅 Fechas:
• 12 abril Chidakasha Dharana (Dharana en el espacio de la conciencia)
• 26 de abril Hridayakasha Dharana (Dharana en el espacio del corazón) (para hacer éste es imprescindible hacer Chidakasha Dharana previamente)
• ⏰ Horario: de 9:00 a 14:30 h🧘🏼‍♀️/🖥️ Presencial en Almansa (Albacete) u Online (o diferido)
• 🎦 Se enviará la grabación del encuentro a todos los participantes para afianzar la práctica (cada grabación estará disponible durante 2 semanas)
💫 Inversión: 140 €
💫Taller suelto 75€
🔥🔥🔥Inscripción WhatsApp 699 06 31 26 (Yamila)/ borneo2006@hotmail.com




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07/04/2026

🌞🌞🌞 La única sadhana es el cultivo de la atención.
Para ello te propongo 2 talleres con prácticas diseñadas por Satyananda Yoga 🙏🏼:
📅 Fechas:
• 12 abril Chidakasha Dharana (Dharana en el espacio de la conciencia)
• 26 de abril Hridayakasha Dharana (Dharana en el espacio del corazón) (para hacer éste es imprescindible hacer Chidakasha Dharana previamente)
• ⏰ Horario: de 9:00 a 14:30 h🧘🏼‍♀️/🖥️ Presencial en Almansa u Online (o diferido)
• 🎦 Se enviará la grabación del encuentro a todos los participantes para afianzar la práctica (cada grabación estará disponible durante 2 semanas)
💫 Inversión: 140 €
💫Taller suelto 75€
🔥🔥🔥Inscripción WhatsApp 699 06 31 26 (Yamila)/ borneo2006@hotmail.com




30/03/2026

🕉️Buda y Patanjali coinciden en el diagnóstico sobre la “enfermedad” del Ser Humano. El problema no radica en el cuerpo, aunque éste sea el recipiente donde generalmente se manifiestan las dolencias y sus síntomas. La raíz del problema está en la mente. Vivimos rodeados de ruido.Pensamientos constantes, decisiones, preocupaciones…una mente que no descansa.
Pero hay un lugar dentro de ti donde todo eso se calma.

✨ Retiro de Meditación Antar Mouna – Silencio Interior

Un proceso profundo de observación y claridad guiado por
Danilo Hernández (Swami Digambar), uno de los grandes referentes del Yoga y la meditación en España, con más de 40 años de experiencia.

Su enseñanza es directa, práctica y transformadora.
No es teoría. Es experiencia, práctica real aplicada a tu vida.

Durante tres días vas a:
• Observar tu mente sin luchar contra ella
• Comprender tus patrones internos
• Experimentar el silencio más allá del ruido mental
• Reconectar con una presencia más clara y estable

🌿 Un entorno que sostiene tu proceso

📍 Lugar: La Fábrica de la Luz – Lezuza (Albacete)
Un antiguo molino junto al río, rodeado de naturaleza, agua y calma.
Un espacio cuidado al detalle, con habitaciones acogedoras, alimentación consciente y rincones donde el silencio surge de forma natural.

📅 27, 28 y 29 de noviembre 2026 🌿 Todo incluido
🛏 Alojamiento
Habitación compartida con baño
🥗 Alimentación
Comida vegetariana, cuidada y consciente
🎒 Qué necesitas traer
Ropa cómoda, manta, esterilla, cojín y chal de meditación, cuaderno y bolígrafo
💫 Aportación al retiro
320 € Alojamiento y enseñanzas con Danilo Hernández
295 € si reservas antes del 25 de septiembre
Para asegurar tu participación: Reserva: 100 €

No es un retiro más.
Es una oportunidad real de parar… y verte.

⚠️ Plazas limitadas

📲 Reserva tu plaza ahora
Centro de Yoga Dharma
📞 +34 661 27 13 75

El ruido puede esperar.
Tu paz interior, no.

19/03/2026

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🌿 Un espacio para cuidarte, moverte y volver a ti 🌿

En Centro de Yoga Dharma cada práctica es una puerta distinta… pero todas te llevan al mismo lugar: más calma, más presencia, más conexión contigo.

🧘‍♀️ Nuestras clases y espacios:

• Hatha Yoga
• Vinyasa Yoga
• Yin Yoga
• Pilates
• Pilates Reformer
• Yoga para mayores
• Técnicas de Meditación
• Psicología Transpersonal
• Curso de Bhagavad Guita
• Curso de Teosofía

✨ Y este mes queremos que lo vivas acompañado…

🌸 Promoción especial 2x1 en Hatha y Vinyasa Yoga
Ven con un amigo, tu pareja o alguien que sienta que también necesita parar, respirar y cuidarse.

A veces lo único que hace falta es dar el primer paso… y si es en compañía, todo se vuelve más fácil.

📲 Reserva tu plaza
+34 661 27 13 75 (Ana Ruano)

Escríbenos y ven a descubrir tu práctica.

17/03/2026

🌿 Técnicas de Meditación – Un espacio para volver a ti 🌿

Una vez al mes nos reunimos para algo muy sencillo y a la vez muy necesario: parar y respirar

Es un encuentro abierto, cercano, sin exigencias. No importa si nunca has meditado antes… solo necesitas venir con ganas de regalarte un momento de calma.

El próximo domingo 22 de marzo a las 10:00 h, en el Centro de Yoga Dharma, compartiremos diferentes técnicas de meditación para que puedas incorporarlas a tu día a día.

✨ Un espacio para:
•⁠ ⁠Calmar la mente
•⁠ ⁠Soltar el estrés
•⁠ ⁠Conectar contigo
•⁠ ⁠Cultivar presencia
•⁠ ⁠Sentirte acompañado en la práctica

💛 Actividad a beneficio de obras sociales

💶 Alumnos: 5€
💶 No alumnos: 10€

⚠️ Plazas limitadas

Si sientes que necesitas parar… este es tu lugar.

📲 Reserva tu plaza
+34 661 27 13 75 (Ana Ruano)

Escríbenos y ven a descubrir la meditación.

.🕉️ Respirar. Practicar. Agradecer.🌿 Respirar.Llegas a clase con la mente llena… y poco a poco la respiración lo va orde...
13/03/2026

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🕉️ Respirar. Practicar. Agradecer.

🌿 Respirar.
Llegas a clase con la mente llena… y poco a poco la respiración lo va ordenando todo. Inhalar, exhalar y volver al presente. En yoga, la respiración consciente calma la mente, reduce el estrés y mejora la energía del cuerpo.

🧘 Practicar.
Con Leandro exploramos Hatha y Vinyasa Yoga: una práctica que combina la pausa y la alineación con el movimiento fluido. El cuerpo gana fuerza, flexibilidad y equilibrio mientras cada movimiento se sincroniza con la respiración.

✨ Agradecer.
El momento que te regalas, el cuerpo que te sostiene y la calma que aparece cuando paras y te escuchas. Practicar yoga también es aprender a reconocer y agradecer ese espacio para cuidarte.

🌸 Promoción especial 2x1 durante el mes de abril
Ven con un amigo, pareja o familiar y practicad juntos.

📲 Reserva tu plaza
+34 661 27 13 75 (Ana Ruano)

Escríbenos y ven a practicar yoga con Leandro.
Te esperamos.

🕉️ Respirar. Practicar. Agradecer 🌿 Respirar.Llegas a clase con la mente llena… y poco a poco la respiración lo va orden...
13/03/2026

🕉️ Respirar. Practicar. Agradecer

🌿 Respirar.
Llegas a clase con la mente llena… y poco a poco la respiración lo va ordenando todo. Inhalar, exhalar y volver al presente. En yoga, la respiración consciente calma la mente, reduce el estrés y mejora la energía del cuerpo.

🧘 Practicar.
Con Leandro exploramos Hatha y Vinyasa Yoga: una práctica que combina la pausa y la alineación con el movimiento fluido. El cuerpo gana fuerza, flexibilidad y equilibrio mientras cada movimiento se sincroniza con la respiración.

✨ Agradecer.
El momento que te regalas, el cuerpo que te sostiene y la calma que aparece cuando paras y te escuchas. Practicar yoga también es aprender a reconocer y agradecer ese espacio para cuidarte.

🌸 Promoción especial 2x1 durante el mes de abril
Ven con un amigo, pareja o familiar y practicad juntos.

📲 Reserva tu plaza
+34 661 27 13 75 (Ana Ruano)

Escríbenos y ven a practicar yoga con Leandro. Te esperamos

12/03/2026

✨ YAMILA ESTELLA EN ALMANSA ✨

TÈCNICAS DE MEDITACIÓN 🕉️

Hay un momento en la práctica en el que algo cambia.
Dejas de identificarte con el ruido de la mente… y empiezas a observarlo.
Aparece la conciencia testigo.

Eso es lo que exploraremos junto a Yamila Estella en Centro Yoga Dharma 🧘🏼‍♀️🌿

Primero abrimos el espacio de la mente…
📅 12 de abril – Chidakasha Dharana
(Dharana en el espacio de la conciencia)

Después descendemos al espacio del corazón…
📅 26 de abril – Hridayakasha Dharana
(Dharana en el espacio del corazón)
✨ Para realizar este encuentro es imprescindible haber realizado previamente Chidakasha Dharana

Serán mañanas de práctica profunda, silencio compartido y herramientas para cultivar la atención y la presencia en tu día a día.

⏰ Horario: 9:00 a 14:30 h

📍 Modalidad:
Presencial en Almansa (, Albacete) 🧘🏼‍♀️
u Online 🖥
🎦 Recibirás la grabación del encuentro (disponible durante 2 semanas)

💫 Inversión: 140 €
💫 Taller suelto: 75 €

Si sientes que es el momento de profundizar en tu práctica, aún estás a tiempo.

📲 Inscripciones: +34 661 27 13 75

Meditación YogaConsciente 🌿

11/03/2026

✨ YAMILA ESTELLA EN ALMANSA ✨

Hay un momento en la práctica en el que algo cambia.
Dejas de identificarte con el ruido de la mente… y empiezas a observarlo.
Aparece la conciencia testigo.

Eso es lo que exploraremos junto a Yamila Estella en Centro Yoga Dharma 🧘🏼‍♀️🌿

Primero abrimos el espacio de la mente…
📅 12 de abril – Chidakasha Dharana
(Dharana en el espacio de la conciencia)

Después descendemos al espacio del corazón…
📅 26 de abril – Hridayakasha Dharana
(Dharana en el espacio del corazón)
✨ Para realizar este encuentro es imprescindible haber realizado previamente Chidakasha Dharana

Serán mañanas de práctica profunda, silencio compartido y herramientas para cultivar la atención y la presencia en tu día a día.

⏰ Horario: 9:00 a 14:30 h

📍 Modalidad:
Presencial en Almansa (, Albacete) 🧘🏼‍♀️
u Online 🖥
🎦 Recibirás la grabación del encuentro (disponible durante 2 semanas)

💫 Inversión: 140 €
💫 Taller suelto: 75 €

Si sientes que es el momento de profundizar en tu práctica, aún estás a tiempo.

📲 Inscripciones: +34 661 27 13 75

Meditación YogaConsciente 🌿

09/03/2026

✨ **Descubre el poder del Pilates Reformer en Centro de Yoga Dharma (Almansa)** ✨

¿Sabías que el **Pilates Reformer** es una de las formas más eficaces y seguras de fortalecer el cuerpo de manera profunda?

En **Centro de Yoga Dharma** te ofrecemos **clases particulares de Pilates Reformer**, adaptadas completamente a ti, a tu ritmo y a tus necesidades.

🌿 **¿Por qué practicar Pilates Reformer?**

• Fortalece el **core** (abdomen, espalda y suelo pélvico)
• Mejora la **postura** y alivia dolores de espalda
• Aumenta la **flexibilidad y movilidad**
• Tonifica el cuerpo de forma equilibrada
• Ayuda a **prevenir lesiones**
• Ideal para **recuperación física y bienestar general**

Al ser **clases individuales**, trabajamos de forma personalizada para que obtengas **resultados reales, seguros y duraderos**.

💫 Regálate un tiempo para tu cuerpo y tu bienestar.

📍 Centro de Yoga Dharma – Almansa
📞 Reserva tu sesión: **+34 661 27 13 75 (Ana Ruano)**

Plazas limitadas.

MovimientoConsciente

03/03/2026

Aún resuena dentro de mí el maravilloso kirtan de organizado por
GRACIAS 🕉️

Dirección

Almansa

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 22:00
Martes 09:00 - 22:00
Miércoles 09:00 - 22:00
Jueves 09:00 - 22:00
Viernes 09:00 - 22:00

Teléfono

+34 661271375

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centro De YOGA Dharma publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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