De la mano de tu fisio

11/08/2025

📢 OFERTA DE EMPLEO 📢
Si eres fisio y estás buscando desarrollar tu carrera, te estamos buscando!

18/07/2025

¡Buenas tardes y Feliz Viernes!
Espero que podáis disfrutar de un bonito tiempo libre este fin de semana.
Puede que ahora no lo necesites o puede que te venga como "anillo al dedo", nunca mejor dicho 🤣 en cualquier caso ya puedes entrar a ver mi nuevo vídeo de Youtube y guardartelo para cuando lo necesites o quieras practicar los ejercicios y masajes que te enseño.
https://youtu.be/p--5-cbo1tc?si=S7Eio9l-0aVI-7TS
Chao! 👋🏼

¿Sufres de dolor en las manos, inflamación o rigidez? En este video te muestro una rutina completa con ejercicios, baños de inmersión, masaje terapéuticos y...

06/05/2025

🔹 *ESGUINCE DE TOBILLO: MÁS QUE UNA SIMPLE TORCEDURA* 🔹

El esguince de tobillo es una de las lesiones musculoesqueléticas más frecuentes, tanto en personas activas como en población general. Se estima que representa cerca del *15-20% de todas las lesiones deportivas*, ¡y muchas de ellas no se tratan adecuadamente! 😱

Una mala recuperación puede traducirse en dolor persistente, inestabilidad, pérdida de funcionalidad e incluso en mayor riesgo de sufrir nuevos esguinces.

En este post os explicamos qué es un esguince, los tipos que existen, cómo se produce, los factores que lo favorecen y qué objetivos perseguimos desde la fisioterapia para lograr una recuperación efectiva y segura. 🧠💪

👉 Si alguna vez sufriste un esguince y sientes que tu tobillo no volvió a ser el mismo, o si notas inestabilidad, debilidad o molestias recurrentes, quizás tu recuperación no fue completa.

✨ La fisioterapia puede ayudarte a recuperar la funcionalidad, prevenir recaídas y volver a confiar en tu tobillo.

📍¿Te identificas con esto? Escríbenos o ven a vernos a la clínica. ¡Estamos aquí para ayudarte a que vuelvas a sentir tu tobillo estable!

07/04/2025

✨¿Te imaginas mejorar la firmeza y luminosidad de tu rostro… sin cirugía ni agujas?
Con la diatermia facial, esto es posible 💆‍♀️💜

Este tratamiento no invasivo estimula la producción natural de colágeno y mejora la circulación, ayudando a tu piel a verse más fresca, joven y saludable desde la primera sesión.

✔️ Cero dolor
✔️ Cero efectos secundarios
✔️ Resultados visibles desde el primer día

👇 Desliza el carrusel para saber cómo funciona y si es para ti.
📩 ¿Tienes dudas? Escríbenos por DM, ¡estamos para ayudarte!

10/02/2025

Pequeños cambios, grandes resultados ✨💪

A veces, lo que parece un detalle sin importancia puede marcar una gran diferencia en cómo te sientes. En este carrusel te enseñamos algunos hábitos que puedes cambiar para mejorar tu bienestar y prevenir lesiones. 🚀

🔄 Haz el cambio y tu cuerpo te lo agradecerá.

¿Te has sentido identificado con alguno? 💬 Cuéntanos en los comentarios cuál vas a empezar a cambiar hoy. 👇

📞 Si necesitas orientación personalizada, ¡te ayudamos!

23/12/2024

✨️🎄 FELICES FIESTAS DESDE DE LA MANO DE TU FISIO 🎄✨️
Os deseamos unas felices y alegres fiestas 🎉🥳
Para los que aprovechéis estos días para visitarnos aprovechamos para informar que estaremos cerrados el martes 24 y miércoles 25, así como los días 31 por la tarde, 1 y 6 de enero.

Muchas gracias a todos los que este año 2024 habeis confiado en nuestras manos o nuestras clases de Pilates, nos sentimos enormemente afortunadas.
Por un 2025 lleno de salud y buenos momentos! 🥂

03/12/2024

¡Nuevos horarios de Pilates Terapéutico! 🧘🏻‍♀️✨️
En nuestra clínica queremos que el bienestar y la salud sean accesibles para todos, ¡por eso ampliamos nuestros horarios de grupos de Pilates Terapéutico 💪🏻

¿Por qué elegir Pilates Terapéutico?
🔸️ Mejora tu postura y fortalece tu cuerpo
🔸️ Reduce el dolor y ayuda a prevenir lesiones
🔸️ Ejercicios adaptados a tus necesidades

Escríbenos o llámanos para informarte de los grupos con plazas libres y reserva tu primera clase de prueba.
📞 698978215
📍 Calle Blasco Ibáñez, 25. Almería

27/11/2024

Detrás de cada logro y recuperación hay un equipo comprometido con tu bienestar.
👋🏼 En este post puedes conocer mejor a las profesionales que estamos detrás de de la mano de tu fisio.
Nuestro equipo se caracteriza por la cercana atención a nuestros pacientes con la máxima profesionalidad.
🎯 Nuestra misión consiste en ayudarte en tu proceso de recuperación poniendo en ello nuestras mejores herramientas y amplia experiencia.
📞 Pide tu cita al 698978215 o por WhatsApp (tienes link para abrir chat directamente por WhatsApp en nuestro perfil de IG).
📍 Nos encontramos en Calle Blasco Ibáñez, 25. Almería. (Entre Nueva Andalucía y Regiones)

31/07/2024

Hoy han terminado los últimos grupos de Pilates Terapéutico y aunque a muchas de vosotras ya os lo he dicho en persona, siempre me gusta dedicaros unas palabras de agradecimiento y admiración.
Lo primero de todo, agradeceros a todas y cada una de vosotras el haber confiado en mis clases para cuidaros. Os lo agradezco a todas de corazón, a las que solo pudisteis venir por un tiempo y a las que lleváis ya varios cursos conmigo (eso sí que tiene mérito 🤣).
Para aquellas que habéis estado la mayor parte del curso, tenéis toda mi admiración por vuestro esfuerzo realizado semana a semana. La mayoría de vosotras contáis con diferentes patologías o situaciones que muchas veces no os lo ponen fácil y aún así habéis sido constantes acudiendo a hacer ejercicio incluso los días de viento feroz o calor aplastante.
He disfrutado mucho de poder realizar mi trabajo a vuestro lado y no hay mayor satisfacción que cuando empiezo a ver cómo mejorais o cuando veo como os vais de clases con una expresión mucho más relajada y positiva.
El curso que viene comenzará a mediados de septiembre, no os preocupeis porque avisaré por distintos medios, tanto para las que repetís como para las que quieran incorporarse por primera vez.
Mientras tanto, os deseo un feliz verano y que recargueis vuestras súper pilas a tope 😘💪🏻

10/04/2024

Toooooodo estos y muchos más son los efectos positivos del entrenamiento habitual para tu salud. 💪🔬 Para unos mayores beneficios recuerda que debes combinar el entrenamiento de fuerza con el ejercicio aeróbico.