06/10/2025
Este post va para ustedes y va para mi 🤍
Me ha pasado, más de una vez, con mi ansiedad, momentos de angustia, momentos de enojo, recibir comentarios estilo :
Como te vas a sentir así si prácticas Yoga ?
Deberías meditar más
Esa terapia no te está ayudando
Etc.....
Como si el Yoga o el meditar evitaran sentirse tristes o enojados.
Como si la práctica borrara los miedos
Como si hacer terapia significara que ya no podés o debes sentirte mal
Y si el avance no estuviese en "sanar", en olvidar, en superar y estuviese en aprender a sostener aquello que nos duele con más amor, con más compasión ?
👉🏼 Alguna vez escondiste alguna emoción porque no "pega" con lo espiritual ?
Hoy dejo de sentirme culpable por practicar Yoga, meditar y hacer terapia y aún así seguir teniendo días en los que no me encuentro bien.
Abrazo grande 🫂
Namasté 🙏🏼
