Alteasalut

15/01/2026

✨Saturdays Group Sound Bath
Deep Relaxation for Body & Soul✨

When was the last time you truly rested?

This group sound bath is an invitation to slow down, release tension, and experience deep rest through the healing vibrations of sound.

📍 Location: AlteaSalut
📆 Date & Time: Saturday, 17 January | 12:30 PM

Spots are limited — Please register:
WhatsApp: https://wa.me/36703677863
www.amritaya.es

15/01/2026

🧠 Cuidar tu salud mental lo cambia todo.
No se trata de estar bien siempre, sino de saber gestionar lo que sientes, poner límites y vivir con más calma.
Una mente equilibrada mejora tu descanso, tus relaciones y tu día a día.
👉 Descubre por qué es tan importante y cómo empezar a cuidarte hoy. ¿Te sientes identificado/a?
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🧠 Taking care of your mental health changes everything.
It’s not about feeling good all the time, but learning how to manage emotions, set boundaries and live with more balance.
A healthy mind improves sleep, relationships and daily wellbeing.
👉 Read more and start prioritising yourself. Do you relate to this?
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🧠 Eine gute mentale Gesundheit verändert alles.
Es geht nicht darum, immer glücklich zu sein, sondern Emotionen zu regulieren, Grenzen zu setzen und inneres Gleichgewicht zu finden.
Ein gesunder Geist verbessert Schlaf, Beziehungen und Lebensqualität.
👉 Erfahre mehr und beginne, dich bewusst um dich selbst zu kümmern. Erkennst du dich wieder?

🔗 Artículo en nuestro blog: https://alteasalut.es/2026/01/14/la-importancia-de-una-salud-mental-optima-en-nuestra-vida-diaria/

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Descubre por qué mantener una salud mental óptima es clave para el bienestar diario, la gestión emocional y la prevención del estrés. Psicología aplicada a la vida real.

12/01/2026

Empieza a cuidarte desde dentro 💫
Las clases de Pilates con Erika son un regalo para tu cuerpo y tu mente.
Mejora tu postura, gana fuerza y libera tensiones en un espacio tranquilo y cercano.
¿Te apetece regalarte este tiempo para ti?
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Start taking care of yourself from within 💫
Pilates classes with Erika are a gift for both body and mind.
Improve posture, build strength and release tension in a calm, welcoming space.
Would you like to give yourself this well-deserved time?
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Beginne, dich von innen heraus zu stärken 💫
Die Pilateskurse mit Erika sind ein Geschenk für Körper und Geist.
Verbessere deine Haltung, baue Kraft auf und löse Spannungen in ruhiger Atmosphäre.
Möchtest du dir diese Zeit für dich selbst schenken?

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11/01/2026

Hoy te presentamos nuestra selección estrella de la tienda online AlteaSalut:

🔹 FLEXICOL 👉 https://tienda.alteasalut.es/producto/flexicol-f8-comprimidos/
🔹 B-NALE 👉 https://tienda.alteasalut.es/producto/bnale-plus/
🔹 NEURO PN 👉 https://tienda.alteasalut.es/producto/neuro-pn-balance/
🔹 ARTECIR 👉 https://tienda.alteasalut.es/producto/artecir/
🔹 DOLEBALM 👉 https://tienda.alteasalut.es/producto/gel-dolebalm/
🔹 FLUVIALIN 👉 https://tienda.alteasalut.es/producto/fluvialin/

¿Cuál encaja más contigo?

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Today we present our star selection from the AlteaSalut online shop:

🔹 FLEXICOL 👉 https://tienda.alteasalut.es/producto/flexicol-f8-comprimidos/
🔹 B-NALE 👉 https://tienda.alteasalut.es/producto/bnale-plus/
🔹 NEURO PN 👉 https://tienda.alteasalut.es/producto/neuro-pn-balance/
🔹 ARTECIR 👉 https://tienda.alteasalut.es/producto/artecir/
🔹 DOLEBALM 👉 https://tienda.alteasalut.es/producto/gel-dolebalm/
🔹 FLUVIALIN 👉 https://tienda.alteasalut.es/producto/fluvialin/

Which one would you choose?

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Heute stellen wir unsere Top-Auswahl aus dem AlteaSalut Online-Shop vor:

🔹 FLEXICOL 👉 https://tienda.alteasalut.es/producto/flexicol-f8-comprimidos/
🔹 B-NALE 👉 https://tienda.alteasalut.es/producto/bnale-plus/
🔹 NEURO PN 👉 https://tienda.alteasalut.es/producto/neuro-pn-balance/
🔹 ARTECIR 👉 https://tienda.alteasalut.es/producto/artecir/
🔹 DOLEBALM 👉 https://tienda.alteasalut.es/producto/gel-dolebalm/
🔹 FLUVIALIN 👉 https://tienda.alteasalut.es/producto/fluvialin/

Welches passt heute zu dir?

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10/01/2026

Crecer sin límites empieza en el movimiento 👶
La fisioterapia infantil acompaña a los peques en su desarrollo motor, mejorando postura, equilibrio y coordinación desde el juego y el cariño 💙.
Cada avance, por pequeño que parezca, suma confianza y bienestar.
¿Notas que tu hijo necesita un pequeño empujón para moverse mejor?
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Healthy growth starts with movement 👶
Pediatric physiotherapy supports children’s motor development, improving posture, balance and coordination through play and care 💙.
Every small step forward builds confidence and wellbeing.
Have you noticed your child might need extra support?
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Gesundes Wachstum beginnt mit Bewegung 👶
Die Kinderphysiotherapie begleitet Kinder in ihrer motorischen Entwicklung und verbessert Haltung, Gleichgewicht und Koordination spielerisch 💙.
Jeder kleine Fortschritt stärkt Vertrauen und Wohlbefinden.
Glaubst du, dein Kind braucht ein wenig Unterstützung?

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07/01/2026

Después de Navidad llega el mejor momento: volver a cuidarte con ilusión.
Q Grass te acompaña en este nuevo comienzo ayudando a regular el apetito y los antojos con cetonas de frambuesa, naranja amarga y té verde. Pequeños gestos que te hacen sentir más ligero y con más energía.
¿Te sumas a empezar el año sintiéndote bien por dentro?
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After Christmas comes the best part: feeling good again.
Q Grass supports your fresh start by helping control appetite and cravings with raspberry ketones, bitter orange and green tea. Small daily choices that bring back lightness and energy.
Ready to start the year feeling your best?
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Nach Weihnachten beginnt die schönste Phase: dich wieder wohlzufühlen.
Q Grass begleitet dich beim Neustart und hilft, Appetit und Heißhunger mit Himbeerketonen, Bitterorange und grünem Tee sanft zu regulieren. Mehr Leichtigkeit, mehr Energie, mehr Balance.
Möchtest du das Jahr mit einem guten Gefühl beginnen?

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02/01/2026

✨ Empieza el año cuidándote de verdad.
Mover el cuerpo no es exigirte más, es escucharte mejor.
Yoga, Pilates o Entrenamiento Personal: elige lo que encaja contigo.
👉 Descubre cómo convertir tu propósito en hábito real. ¿Te sumas?
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✨ Start the year by truly taking care of yourself.
Movement isn’t punishment, it’s self-care.
Yoga, Pilates or Personal Training: find what fits you best.
👉 Turn your New Year’s goal into a real habit. Ready?
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✨ Starte das Jahr mit echter Selbstfürsorge.
Bewegung bedeutet zuhören, nicht sich quälen.
Yoga, Pilates oder Personal Training – finde, was zu dir passt.
👉 Mach aus deinem Vorsatz eine Gewohnheit. Bist du dabei?

🔗 Lee el artículo completo:
https://alteasalut.es/2026/01/02/cuidarse-y-hacer-ejercicio-como-proposito-de-ano-nuevo/

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Empieza el año cuidándote de verdad. Descubre cómo el ejercicio consciente, el yoga, pilates y el entrenamiento personal pueden ayudarte a cumplir tu propósito de Año Nuevo de forma real y sostenible.

29/12/2025

✨ Di adiós a la piel de naranja.
Celulinam Ampollas actúa donde más lo necesitas, ayudando a mejorar la microcirculación y a potenciar la absorción del tratamiento anticelulítico.
Un gesto sencillo, un gran aliado para una piel más lisa y firme.
¿Te gustaría probarlo como parte de tu rutina corporal?
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✨ Say goodbye to orange peel skin.
Celulinam Ampoules work exactly where you need them, improving microcirculation and boosting the absorption of your anti-cellulite treatment.
A simple step that makes a real difference for smoother, firmer skin.
Would you add it to your body care routine?
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✨ Sag der Orangenhaut Lebewohl.
Celulinam Ampullen wirken gezielt dort, wo dein Körper sie braucht, und unterstützen die Mikrozirkulation sowie die Aufnahme der Wirkstoffe.
Ein kleiner Schritt mit sichtbaren Ergebnissen für glattere, festere Haut.
Würdest du sie in deine Körperpflege integrieren?

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28/12/2025

Recuperarte también es sentirte acompañado 🤍.
Si tras un accidente o lesión no puedes desplazarte, llevamos la fisioterapia hasta tu hogar.
Tratamiento profesional, seguro y adaptado a tu momento, sin esfuerzos innecesarios.
¿Te ayudaría recibir tu sesión en casa?
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Recovery also means feeling supported 🤍.
If an accident or injury makes it hard to move, we bring physiotherapy to your home.
Safe, professional care adapted to your situation.
Would home treatment make things easier for you?
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Genesung heißt auch, sich begleitet zu fühlen 🤍.
Wenn du dich nach einer Verletzung oder einem Unfall nicht gut bewegen kannst, kommen wir zu dir nach Hause.
Sichere, professionelle Physiotherapie – angepasst an deine Bedürfnisse.
Wäre eine Behandlung bei dir zu Hause hilfreich?

📆 https://bit.ly/HolaAlteaSalut
📞 +34 649 670 743
🗺️ C/ Vents Vius Nº6 Bajo - Altea

24/12/2025

🎅 SantaClaus ya pasó por la clínica…
Sale con el s**o lleno de salud y bienestar con lo mejor de Nale y Pirinherbsan 🎁
Porque antes de repartir magia, hay que cuidarse por dentro y por fuera.
¿Tú también te regalarías salud estas Navidades? 🎄💙
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🎅 Santa Claus has already stopped by the clinic…
He leaves with his bag full of health and wellbeing, packed with the best from Nale and Pirinherbsan 🎁
Because before spreading magic, taking care of yourself comes first.
Would you gift yourself health this Christmas? 🎄💙
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🎅 Der Weihnachtsmann war schon in der Klinik…
Er geht mit einem Sack voller Gesundheit und Wohlbefinden – mit dem Besten von Nale und Pirinherbsan 🎁
Denn bevor man Magie verteilt, sollte man sich selbst gut versorgen.
Würdest du dir dieses Weihnachten Gesundheit schenken? 🎄💙

📆 https://bit.ly/HolaAlteaSalut
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🗺️ C/ Vents Vius Nº6 Bajo - Altea

21/12/2025

En estos días tan especiales, nuestra gerente Heather quiere agradecer públicamente a su equipo su implicación, humanidad y profesionalidad durante el tiempo que ha estado de baja.
Habéis sido el motor que ha mantenido AlteaSalut funcionando 💙.
¿Les dejamos un aplauso en comentarios?
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During these special days, our manager Heather would like to publicly thank her team for their dedication, kindness and professionalism while she was on leave.
You’ve been the engine that kept AlteaSalut running 💙.
Shall we give them a round of applause in the comments?
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In diesen besonderen Tagen möchte unsere Leiterin Heather ihrem Team für Engagement, Menschlichkeit und Professionalität während ihrer Abwesenheit danken.
Ihr wart der Motor, der AlteaSalut am Laufen gehalten hat 💙.
Sollen wir ihnen gemeinsam applaudieren?

📆 https://bit.ly/HolaAlteaSalut
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