Dietista-Nutricionista Natalia AT

15/01/2026

¿Conocías el concepto de postbiótico?

Aunque su aplicación e investigación es relativamente reciente, cada vez se escucha hablar más de este término 🤔 os dejo estas pinceladas para que, si lo escucháis, sepáis a qué se refiere 🤓

30/11/2025

24/11/2025

24N día del dietista-nutricionista 🥹🫶
La profesión más bonita 💫

Hoy me apetece escribir un post diferente.

Todos los que nos dedicamos a esto sabemos que aún queda un largo camino por hacer para que se reconozca nuestro verdadero papel en la prevención y tratamiento de muchas patologías.

Afortunadamente, cada vez hay más conciencia de que la salud empieza en el plato 💚, aunque nuestros políticos aún no nos hayan incorporado a la Sanidad Pública por no entender que ahorraríamos muchos miles de euros por el papel tan importante que tenemos los nutris en la salud 😅. Da repulsión cómo aun nos encontramos en hospitales galletas, magdalenas, salchichas, margarina, etc. etc. en personas con una o varias enfermedades...Muy muy triste, la verdad.

Y, por otro lado, aunque aún tenemos que hacernos diferenciar de los intrusos vendehumos que te saquean mensualmente a base de batidos o suplementos prometiendo salud, de las tan de moda inyecciones o de las dietas de cajón que te dan en algunos gimnasios (entre otras muchas más que tienen -1 de formación), me quedo con aquellas personas que nos eligen, que realmente quieren cambiar sus hábitos o tratar alguna patología y los resultados que consiguen, que no son pocos 🥰.

Feliz día compis y gracias a todos los que valoráis y hacéis posible nuestro trabajo 💚

16/10/2025

Seguro que has usado y has oído hablar de los probióticos pero...¿y de los prebióticos? ¿Qué son y en qué se diferencia?
Pues te cuento lo más importante en el post 😉👌

¿Los conocías?

17/09/2025

17/09/2025