Farmacia Javier Galán

05/09/2025

🌟📅 Consejos para Volver a la Rutina en Septiembre 📅🌟

El regreso a la rutina puede ser desafiante. Aquí tienes cinco consejos para hacerlo más fácil:

🕒 Establece un horario: Ajusta tu reloj biológico gradualmente unos días antes de volver, acostándote y levantándote a la hora habitual.

📋 Planifica tus tareas: Haz una lista de tareas prioritarias y organiza tus días para evitar el estrés.

💪 Retoma el ejercicio: Incorpora actividades físicas en tu rutina diaria para mantenerte activo y enérgico.

🥗 Aliméntate bien: Vuelve a una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras y proteínas para recuperar energía.

🧘 Tómate tiempo para ti: Reserva momentos para el autocuidado y la relajación, como leer, meditar o hacer algo que disfrutes.

¡Vuelve a la rutina con energía y motivación! 🌞💼💪

23/07/2025

¡El verano está aquí y es hora de cuidar a nuestras mascotas! ☀️🐾

Es crucial protegerlos del calor y los insectos para mantenerlos felices y saludables.

Aquí tienes algunos consejos para mantener a tus peludos amigos seguros:

1. ¡Hidratación siempre! Asegúrate de que tengan acceso constante a agua fresca.
2. Evita pasear en horas de mucho calor, opta por salir temprano por la mañana o tarde por la noche.
3. Protege sus patitas del pavimento caliente.
4. Aplica repelente de insectos seguro para mascotas y revisa regularmente su pelaje en busca de garrapatas.
5. Proporciona un lugar fresco y sombreado para que descansen durante el día.

¡Cuidemos juntos a nuestros compañeros peludos para que disfruten del verano tanto como nosotros! 🐶💕

28/06/2025

B-caroteno Solgar, prepara y protege tu piel del sol desde dentro, envase ahorro para toda la familia!!

23/06/2025

15/06/2025

En nuestra farmacia, tienes a tu disposición los complementos alimenticios de la más alta calidad Solgar ☀️

17/04/2025

🩸💉 Hoy es el Día de la Hemofilia, una enfermedad que afecta la coagulación de la sangre. Aquí te explicamos qué es y cómo podemos tratarla:

La hemofilia es un trastorno genético hereditario en el que la sangre no coagula adecuadamente debido a la falta o la deficiencia de ciertas proteínas de coagulación. Esto puede llevar a hemorragias prolongadas, incluso después de lesiones menores o cirugías.

El tratamiento principal para la hemofilia consiste en la administración de factores de coagulación concentrados para reemplazar las proteínas que faltan en la sangre. Estos tratamientos pueden ayudar a controlar y prevenir las hemorragias, permitiendo a las personas con hemofilia llevar una vida más activa y saludable.

En el Día de la Hemofilia, extendemos nuestro apoyo a quienes viven con esta condición y reconocemos la importancia de la investigación y el tratamiento continuo para mejorar su calidad de vida. 💪🩸 🌟

11/04/2025

Hoy es el Día Mundial del Parkinson, un momento para concienciar y apoyar a quienes viven con esta enfermedad neurodegenerativa.

En España, se estima que alrededor de 160,000 personas están afectadas por el Parkinson, y cada año se suman más casos. 💔 Pero no todo son malas noticias, ¡los avances médicos nos ofrecen esperanza!

Gracias a la investigación y el desarrollo de tratamientos innovadores, hemos visto mejoras significativas en la calidad de vida de las personas con Parkinson. Desde medicamentos que ayudan a controlar los síntomas hasta terapias de rehabilitación que promueven la movilidad y la independencia, ¡hay razones para ser optimistas! 💪

Además, la concienciación y el apoyo de la comunidad son fundamentales. Al unirnos para entender mejor el Parkinson y brindar apoyo a quienes lo padecen, podemos marcar la diferencia en sus vidas y en la búsqueda de una cura.

Hoy y siempre, extendamos nuestra solidaridad y apoyo a quienes luchan contra el Parkinson. 💙

19/03/2025

!!Feliz día, papás!! ❤️

04/03/2025

🌼 ¡Prepárate para la temporada de alergias primaverales! 🌼

Con la llegada de la primavera, también aparecen los molestos síntomas de la alergia estacional 🤧. ¡Pero no te preocupes!

Aquí tienes algunos consejos para mantenerlos bajo control:
🍃 Evita la exposición al polen: Cierra ventanas en casa y coche, sobre todo en días de viento.
😷 Usa gafas de sol y mascarilla si estás al aire libre para reducir el contacto con alérgenos.
🚿 Dúchate y cambia de ropa al llegar a casa para eliminar el polen adherido.
💧 Hidrata tus fosas nasales con suero fisiológico para limpiar alérgenos.
🍎 Mantén una dieta equilibrada rica en antioxidantes que refuercen tu sistema inmune.
💊 Consulta con tu farmacéutico o médico sobre el uso de antihistamínicos si es necesario.

¡No dejes que la alergia te frene esta primavera! 🌸

28/02/2025

🎗️ Día de las Enfermedades Raras 🎗️

Hoy queremos dar visibilidad a las enfermedades raras, aquellas que afectan a menos de 5 de cada 10.000 personas. Aunque sean poco frecuentes, en España más de 3 millones de personas conviven con alguna de ellas.

Estas enfermedades suelen ser crónicas, degenerativas y muchas veces difíciles de diagnosticar. Esto genera desafíos no solo en la salud, sino también en el acceso a tratamientos y apoyo especializado.

💙 A todas las personas que luchan día a día con valentía, a sus familias y profesionales que trabajan sin descanso… no estáis solos/as.
La concienciación es el primer paso para construir un futuro con más investigación y esperanza.

🙌 ¡Hoy y siempre, estamos con vosotros/as! 💙

25/02/2025

💻📱 El uso prolongado de pantallas puede causar fatiga visual digital. ¡Protege tu vista con estos consejos! 👇

👓 Estrategias para reducir la fatiga visual:
1️⃣ Regla 20-20-20: Cada 20 minutos, mira un objeto a 20 pies (6 metros) de distancia durante 20 segundos.
2️⃣ Parpadea con frecuencia para evitar la sequedad ocular.
3️⃣ Ajusta el brillo y el contraste de tu pantalla según la luz ambiental.
4️⃣ Mantén una distancia de 50-70 cm de la pantalla.
5️⃣ Iluminación adecuada: Evita reflejos directos en la pantalla.
6️⃣ Usa lágrimas artificiales si sientes los ojos secos.

¡Cuida tu vista y mantén una salud ocular óptima! 👁️✨

20/02/2025

❤️ ¿Cuidas tu corazón? ❤️

En nuestra farmacia, ¡te ayudamos en solo 2 minutos! ⏱️ Disponemos de un Servicio de Control Analítico para que cuides tu salud de forma rápida y sencilla.

🔬 ¿Qué podemos medir?
✅ Colesterol Total
✅ HDL (colesterol bueno)
✅ LDL (colesterol malo)
✅ Triglicéridos
✅ Glucosa en sangre

Con estos datos, podrás conocer tu perfil lipídico y controlar tu riesgo cardiovascular. 🩺 ¡Tu corazón lo agradecerá!

💬 Pídenos información, estamos aquí para ayudarte a cuidar de tu salud.