23/04/2026
No se trata de simplemente "relajarse", sino de que el cuerpo se sienta seguro.
Lo que medí fue la Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca, antes y despues de una sesión de Lifting Facial Japonés, y aunque sabía que es mucho más que un facial, me explotó la cabeza
🌿 ANTES, RMSSD en 50, con una actividad parasimpática baja (PSN -0,26), un estado de cierta alerta interna con poca capacidad de regulacion
🌿 DESPUÉS, RMSSD sube a 95,9 🤯, actividad parasimpatica sube radicalmente (PSN + 2,08) y el índice de stress baja 🤯
Hablando claro, es pasar de un nivel bajo a un nivel alto de recuperación, a una mayor capacidad de adaptación y de regulación y a una reducción evidente del nivel de stress.
Si todo esto es nuevo para ti, te traduzco: el parasimpático es la parte de tu sistema nervioso autonomo que te permite descansar, digerir, que permite que haya regeneración y reparación y el que tiene el boton off de la inflamación. Imagínate el impacto que esto tiene en tu salud ❤️🩹
El Lifting se siente fantástico, pero es mucho más que una sensación: es un cambio en tu sistema nervioso ✨
