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Lélé Perine

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España
Azpeitia
Lélé Perine

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28/01/2026

🫀 Estrogenoak ez daude erlazionatuta Ziklo Menstrualarekin soilik, gorputzeko sistema desberdinekin dute zer ikusia, horregatik klimaterio-menopausian, hauen maila jeistean arlo desberdinek aldaketak jasaten dituzte, baina ez ahaztu emakumea kontextuan jartzen, generoa, adina, erlazioak, sinismenak, ideologiak… horrek ere baduela pixua trantsizio honen bizipenean

🫀 Les œstrogènes sont en lien avec plein systèmes de notre corps, et pas que avec le Cycle Menstruel. N’oublie pas le contexte social de la femme au niveau social, l’âge, les croyances…

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21/11/2025

💎 Zesarea ondoren Zoru Pelbikoa zaindu beharko nuke?

💎 Après une césarienne, il faut faire la rééducation périnéale?

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13/11/2025

♥️

12/11/2025

💕Plazerra. Indibiduala edo partekatua.

Gorputzaren adaptazioa umeak goxo goxo, umetokian jarrai dezan, ongi eta babesturik.

Inongo kontraindikaziorik ez d**oen bitartean, geure sexualitatearekin jarrai dezakegu (penetrazioarekin edo gabe), ez dugu zertan behera utzi beharrik

💕Plaisir, individuelle ou partagé.

Le corps fait ses adaptations, pour que le bébé soit bien confortable dans sa maison.

Si ce n’est pas contraindiqué, tu peux continuer avec ta sexualité (avec où sans pé nétration)

23/10/2025

🛝🃏

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22/10/2025

💦 Gernu isuria, ez da adin kontua

💦 L’incontinence urinaire, n’est pas question d’âge

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17/10/2025

🌬️ Hartu arnasa eta bota… Hartu denbora arnasketa ariketetan integratzeko… asko lagunduko dizu Zoru Pelbikoaren zaintzan

🌬️ Inspire et expire… prends le temps d’intégrer la respiration dans les exercices… tu vas soigner ton périnée

08/10/2025

Gernu isuriak dituzulako? badazpada…. Zertarako? Aluak ez usaintzeko?

Jakin gernu isuriak zaindu eta tratatu daitezkeela eta aluak bere usain propioa duela, ez ona, ez txarra, alu usaina

Egunerokotasunean horrelako « babesa » emateko erabiliz gero alde batetik zeinuak normalizatu egiten ditugu, zaindu eta tratatu egin daitezkeenean, gainera, gure mukosa aldatzen joaten da, xurgatzen joango delako eta ondorioz, mukosarik gabe, gure alua babesik gabe geratuko da, beste ondorio batzuk ekartzeko arriskua areagotuz, baita usaina

Zoru Pelbikoaz jabetu eta zaindu, horrelako zeinuak ekidin edo errekuperatu ahal izateko, bizimodua erreztuz, ez baitzara adi egon beharko arazo honen aurrean, eta gastu gutxiago egingo duzulako urtean zehar

Zer den hoberena? Kulerorik gabe egotea! Erropa eroso, kotoiduna eta zabala erabiltzea

À cause de l’incontinence urinaire? Au cas où…. Quoi? Pour qu’il n’y ait pas des odeurs?

On peut travailler sur les incontinences, on peut les soigner, et la vulve sent à vulve

Le fait de les utiliser tous les jours, quand on a des incontinences, par exemple, fait qu’on normalise les symptômes quand on peut les soigner et au même temps, va absorber notre muqueuse, et par conséquence diminuer la protection et augmenter des odeurs

Tu peux prendre conscience de ton périnée et travailler sur les symptômes pour améliorer ta vie, et diminuer les dépenses

Qu’est ce que c’est le mieux pour ton périnée? marcher sans culottes ! T’habiller avec de tissus en coton, et des pantalons non serres

29/09/2025

💦 Horrelakorik sentitzen duzu?
Zure Zoru Pelbikoa ez d**o ondo funtzionatzen, ez luke horrelakorik sentitu behar

💦 Tu as ces sensations?
Ton Périnée n’est pas bien, il ne devrait pas sentir ça

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20740

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Martes	08:00 - 16:00
Miércoles	08:00 - 13:00
Jueves	08:00 - 16:00
Viernes	08:00 - 16:00

Página web

http://www.bio.site/lele.conscienceperineale

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