04/12/2021
La resiliencia ¿Qué es? 💡
Es un proceso mediante el cual conseguimos una buena adaptación a pesar afrontar situaciones adversas. 😣
La infancia puede ser cualquier cosa menos una época sin problemas. Los niños y niñas se enfrentan a problemas igual que los adultos. 🚨
La base de la resiliencia son los factores de protección y de riesgo. ⚖️ Por ejemplo, un factor de protección durante la infancia serian unos lazos familiares fuertes, mientras que un factor de riesgo podría ser el consumo de droga por parte de un familiar.
La resiliencia NO es una característica de la personalidad ni una habilidad. Puede variar a lo largo del tiempo y puede aprenderse. ⌛️
Desarrollar resiliencia implica desarrollar la capacidad para afrontar con éxito la adversidad, el trauma, fuentes importantes de estrés, los sentimientos de ansiedad e incertidumbre…
Esto no significa que un niño o niña resiliente no experimente dolor emocional o tenga dificultades cuando aparezca una situación adversa. Significa que llevará a cabo conductas, pensamientos y acciones para superarla. 👍🏼
Todos podemos desarrollar resiliencia y ayudar a nuestros hijos e hijas a desarrollarla. ✏️ Podemos promover el desarrollo de la resiliencia enseñando a los niños y niñas a: hacer amigos, a ayudar a los demás, a cuidarse, a ver las dificultades como un reto, a establecer metas…
¿Os interesa este tema? ¿Os gustaría que habláramos más sobre la resiliencia? Déjanos un comentario 💬
¡¡Esperamos que os guste y os sirva de ayuda!! 😊
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