Regina Insa Coaching - Personas - Psicoterapia

Regina Insa Coaching - Personas - Psicoterapia Mejora tu autoestima con el método Estira del Hilo y Deshaz el lío

06/11/2025

¿Quieres mejorar la relación contigo?

Uno de mis trucos, que recomiendo en terapia, es Aceptarte para Quererte.

Y lo hago familiarizándome conmigo: uso mi movil, me hago fotos o envío videomensajes de whatsapp.

Así conozco mis expresiones, mis tics, mis defectos.
Me familiarizo conmigo.
Ya no soy ajena a mí.
Ya no pienso tantas veces en qué cara estoy mostrando porque reconozco mis expresiones. Y
Hago posturitas. Puede sonar narcisista.
Es mi manera de conocerme.

Tengo otras, ¿Quieres saber cuales más uso? Porque hay infinitas.

Si quieres, envía en comentarios la palabra YO y te cuento más.

14/04/2025

¿Has pensado en empezar terapia?
Hacer terapia desde casa, terapia online, terapia virtual o como lo quieras llamar....
Si lo has pensado, ahora es el momento...
Tu eliges el momento y el lugar, sólo necesitas tu móvil y es igual de efectiva que la terapia presencial.
Te invito a probar.
Escribe SESIÓN en comentarios y te regalo media hora de prueba.

10/04/2025

Más de 42 mujeres víctimas de violencia de género en lo que llevamos de año.
Ni una más!
Pongamos un granito de arena para que ni una mujer más sume a esta lista.
Para que se sumen a las mujeres que viven en paz, con sus elecciones sean las que sean.
Por su libertad!
Acompaña, denuncia, colabora en erradicar esta lacra.

09/04/2025

Estar en bucle mental...
Tener un pensamiento recurrente. Una y otra vez presente.
Haces cosas y sigue ahí.
Te dejo 3 TIPS.
Prueba alguno de ellos y me cuentas qué tal te han ido.

05/04/2025

Soy Regina Insa.
Después de una larga trayectoria en recursos humanos, hace 5 años me lancé al emprendimiento, abriendo mi consulta presencial de psicoterapia en Barcelona.

Después de muchas formaciones y muchos casos de éxito, abro un nuevo camino, esta vez, virtual, con la intención de llegar a más personas, en España y en el mundo:
Terapia desde casa

A partir de hoy, compartiré mi método de trabajo ESTIRA DEL HILO con la intención de acompañar a personas a lograr claridad mental y emocional, aceptación de uno mismo y abrir el camino para conseguir la mejor versión.

Si quieres saber mas, Stay tuned !

Dirección

Ausiàs Marc, 26/5-51
Barcelona
08010

Horario de Apertura

Martes 10:00 - 19:00
Miércoles 10:00 - 19:00
Jueves 10:00 - 19:00
Viernes 10:00 - 19:00

Teléfono

+34667637182

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Contacto El Consultorio

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