Psicólogo Rodrigo Chávez

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Psicólogo Rodrigo Chávez

Si crees que necesitas un cambio y no has logrado hacerlo por ti mismo, no dudes en contactarme.

30/11/2025

A muchxs nos enseñaron que “lo elegimos”.
Como si la orientación, la identidad o la forma de amar
fueran un capricho.

Pero ninguna persona LGBT+ eligió el miedo,
la culpa, el silencio, la vergüenza, ni la distancia de quienes deberían habernos cuidado.

Lo único que sí elegimos fue sobrevivir.
Y seguir siendo.
Si este post te removió, es porque parte de esa historia también es tuya.

**o **ologo #…

23/11/2025

Cuando creces siendo LGBT+ en un entorno que no te sostuvo,
no solo te falta cariño: te falta referencia.

Aprendes a amar desde la necesidad,
desde la espera,
desde el “ojalá esta vez no me abandonen”.

Por eso te conformas con migajas.
Por eso idealizas tan rápido.
Por eso confundiste sobrevivir con vincularte.

Pero tú no naciste para mendigar amor.
Naciste para recibirlo sin miedo,
sin condiciones,
sin tener que disimular quién eres.

Hoy, aunque tu herida aún tenga hambre,
puedes empezar a enseñarle algo nuevo:
no todo lo que duele es amor,
y no todo lo que calma es compañía.

**o **ologo

09/11/2025

A veces no se fueron de casa,
pero igual te dejaron solx.
No supieron mirarte,
nombrarte,
acompañarte.
Y ese vacío fue quedándose,
en los vínculos,
en la confianza,
en la forma de quererte.
Pero estás aquí.
Y eso ya dice mucho.
Porque sobreviviste a lo que dolía más:
ser abandonadx por quienes debían cuidarte.
Que este post te recuerde que no fue tu culpa.

**o **ologo

02/11/2025

No fue solo el rechazo.
Fue la sensación de que nunca bastaría.
De tener que probar, una y otra vez,
que merecías amor, respeto, espacio.
Pero no hay nada que demostrar:
ya eras suficiente antes de todo eso.

**o **ologo #…

26/10/2025

A muchxs nos enseñaron que amar era resistir. Que el cariño se ganaba siendo fuertes, pacientes o complacientes.
Pero cuando el amor se vivió desde el miedo, el cuerpo se confunde. La calma asusta. La ternura parece sospechosa.
Estás aprendiendo a amar desde otro lugar. Donde no tengas que esconderte ni esforzarte para que se queden.

**o **ologo

19/10/2025

A veces no fue el rechazo.
Fue el silencio.
Fue ver llorar a quien debía sostenerte,
o sentir la decepción en sus ojos
cuando por fin dijiste quién eras.
Muchxs aprendimos que ser nosotrxs dolía.
Que amar a quien amamos traía consecuencias.
Que había que cuidar el dolor de lxs demás,
aunque eso nos costara el propio.
Y crecimos así,
tratando de no molestar,
de no incomodar,
de no “ser demasiado”.
Pero no era demasiado.
Era auténtico.
Era real.
Era tu verdad pidiendo permiso para existir.

**o **ologo

28/09/2025

De niñxs nos marcaron con el dolor de no ser elegidxs: en el recreo, en los equipos, en las fiestas, en los primeros amores.

Esa herida nos enseñó a sobrecompensar: dar el triple, insistir, buscar sin ser buscadxs.

Pero lo que nace de la herida no acerca: aleja.

Lo que nace del miedo no genera amor: genera soledad.

Hoy, la responsabilidad es distinta.
Hoy no se trata de que alguien más nos elija.
Hoy se trata de elegirnos a nosotrxs y actuar desde ahí: con amor adulto, con dignidad, con libertad.

Recuerda: el problema nunca fue ser tú…
el problema fue seguir amando como si todavía fueras ese niñx al que nadie elegía.

**o **ologo

21/09/2025

Este carrusel no busca justificar la violencia que muchxs hemos vivido, ni negar que muchas veces sí nos rechazaron expresamente por ser LGBT+.

Lo que intenta es recordar que, detrás de ese rechazo, también había miedo, ignorancia y falta de herramientas.

Y aunque eso nunca fue excusa… puede ayudarnos a comprender de dónde venía tanta hostilidad.

Porque al final, el problema nunca fue ser tú… sino lo que otrxs no pudieron (o no quisieron) entender.

**o **ologo

14/09/2025

No era tu identidad lo que estaba roto.
No era a quién amabas lo que estaba mal.

Lo que estaba roto era el abrazo que faltó.
Lo que estaba mal fue que tu hogar,
el lugar que debía protegerte,
se convirtiera en el primero en herirte.

Hoy quiero que te quede claro: el problema nunca fuiste tú.
El problema fue la familia que no supo cuidarte.

**o **ologo

31/08/2025

Nos han hecho creer que la palabra “promiscux” es una etiqueta que avergüenza.

Que tener s**o con varias personas es sinónimo de vacío, pecado o enfermedad.
Y si eres gay, peor: cargan la palabra de más juicios, como si la libertad en tu sexualidad fuera un defecto que confirmar.

Pero la verdad es otra: ser promiscuo no es exclusivo de la comunidad gay, ser promiscuo no tiene nada de malo y la cantidad de personas con las que te acuestas no dice nada de tu valor.

Lo que realmente importa no es cuántos cuerpos tocas, sino desde dónde lo haces.
Porque el s**o puede ser encuentro, placer, intimidad, diversión…

pero también puede ser huida, anestesia o castigo.

Y hay algo más:

Ser promiscuo no significa descuidarte ni dañar a otrxs. Puedes vivir tu sexualidad con libertad y también con responsabilidad.

Recuerda: el problema nunca fue ser tú… el problema fue que te hicieron creer que tu forma de vivir la sexualidad definía tu valor.

**o **ologo

24/08/2025

Muchxs aprendimos que era más fácil ser deseadxs que ser vulnerables.
Porque mostrar piel no dolía tanto como mostrar lo que sentíamos.

Y al final, el s**o con desconocidxs no siempre era por placer…
era porque ahí no te decían “no seas maricón”, “no seas marimacha”,
ahí no te invalidaban,
ahí no se hacía silencio cuando más necesitabas ser escuchadx.

El problema no es el deseo.
El problema es haber tenido que esconder tu vulnerabilidad detrás de él.

**o **ologo

17/08/2025

De niñxs aprendimos a callar lo que sentíamos y lo que deseábamos.

El mensaje fue claro: ‘tú no eres válidx’.

Ese silencio todavía vive en muchos de nuestros vínculos: en la cama, en la forma en que pedimos amor, en la manera en que nos tratamos a nosotrxs mismxs.

Nos enseñaron a tener vergüenza de nuestro deseo, y así crecimos creyendo que no merecemos una relación sana, profunda, sin culpa.

Pero la verdad es que la forma en que nos vemos a nosotrxs mismxs define mucho: cómo deseamos, cómo amamos, cómo nos dejamos amar, cómo nos vemos…

¿Qué es lo que más te pesa hoy de ese silencio con el que creciste?

**o **ologo

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