Limitless Ashtanga Barcelona

El ashtanga yoga es un sistema de yoga tradicional revelado al público en los años 50 en la India por Pattabhi Jois y BKS Iyengar. La primera serie de Ashtanga esta compuesta de un numero consecuente de posturas y está caracterizada por los vinyasas. Los beneficios de la practica son innumerables, trabajaras la fuerza, la flexibilidad, la concentración y entras en un estado meditativo profundo durante la practica donde recuperas tu vitalidad original. Nos enfocamos en las practicas guiadas que te permitirán llegar de manera segura y consciente al arte de la auto-practica. Las practicas duran mas de 1:30 y se acaban siempre con una relajación final profunda. No hay mejor ejercicio para empezar su día y soltar el estrés de nuestro ritmo de vida cada día vez mas acelerado. El arte del Ashtanga es poder soltar tus barreras y tensiones físicas y emocionales y disfrutar de la libertad que te aporta el alivio. Te esperamos de Lunes a Viernes

Lunes : Mysore de las 6:45 - 12:00
Martes : practica guiada a las 7:00 y a las 9:15
Miercoles : : practica guiada a las 7:00 y a las 9:15
Jueves : : practica guiada a las 7:00 y a las 9:15
Viernes : : practica guiada a las 7:00 y a las 9:15

Estudio Yogaprem
Calle Viladomat, 86
Entresuelo
Barcelona 08015

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