RubYoga

Promoción del bienestar y desarrollo de consciencia a través del yoga

23/02/2025

Este Lunes 24 y Jueves 27 no habrá clases de YIN en el Yoga Studio 2222 - pero pronto compartimos los detalles para la 𝐂𝐋𝐀𝐒𝐄 𝐃𝐄 𝐒Á𝐁𝐀𝐃𝐎, 𝟎𝟏/𝟎𝟑 😇

Reserva tu agenda por la mañana para una práctica de pura presencia 🌀

23/02/2025

All forms of yoga can help us to become healthier, unifying physical, mental and emotional aspects. Mindfulness practice and breathing are key to that.

Some practices are more YANG, energetic, works with our muscles, flexibility and boosting our imune system 🌞

YIN practices work on deeper connective tissues, joints, fascia and bones, also strengthening our hearts and minds 🌚

There is no thing as a "better" yoga, since each one of us are unique, have a unique body, history, going through phases, time and changes.

(to read more - yinyoga.com and - my teachers & inspirations)

05/02/2025

MAÑANA, Jueves, es día de YIN (YANG) yoga ☯ 7:30am, en el

✨ ¿Te apetece volver a tu equilíbrio interno?
✨ ¿Te gustaría desarrollar la fuerza y paz interior a través del yoga?
✨ ¿Quieres conectarte con tu cuerpo y sentir cada movimiento?

Pues esta práctica puede ayudarte en esto y mucho más :)

¡Te espero con ganas de compartir!
😊

> Más info: 678 271 574
> Carrer des Carretes 13, local - Raval

29/01/2025

✨ A partir de FEBRERO empezamos con las clases de YIN (yang) YOGA en el Studio 22:22, Raval ✨

_ LUNES, 18h15
_ JUEVES, 7h30
_ SÁBADOS, a consultar
Para l@s que no me conocen: me llamo Rúbia y, entre tantas cosas, soy instructora de yoga desde 2019, practicante de Ashtanga, Vinyasa y Yin.

Lo vivo como una practica física y espiritual, que cambió mi manera de vivir para mejor 🙏

La practica del YOGA me ayuda a:
✴ Cuidar e escuchar mi cuerpo
✴ Meditar
✴ Afrontar miedos
✴ Sentirme fuerte
✴ Ser flexible
✴ Estar presente
✴ Divertirme

Si algo de esta lista te llama la atención, o si tienes cualquier pregunta o curiosidad, envíame un mensaje (o ven probar).

No es necesario ser un yogi (descubrirás que ya lo és). Yoga es para todes ☯

¡Te espero!

Para reservar las clases: 📞 +34 678 271 574
📍C/ des Carretes, 13 - Raval

06/11/2023

yoga . pilates . movimiento . presencia

08/07/2023

Con mucha ilusión os invito a participar de una actividade muy especial que organizo junto con el equipo de Vilanova Institut Integratiu, el próximo 15 de Julio, la playa de Vilanova 🏖

~ Taller introductorio gratuito - MOVIMIENTO Y GESTALT ~

La propuesta es activar los sentidos y explorar distintas texturas de movimientos para DARSE CUENTA de lo que nos pasa - una propuesta gestaltica desde el CUERPO.

Utilizaremos técnicas corporales y de movimiento, actividades individuales y en grupo, inspiradas en el yoga, la meditación y la bioenergética. La idea es bajar de la mente al cuerpo, desarrollando nuestra confianza y la sabiduría interior 😌

¿Te apetece?

MOVIMIENTO & GESTALT
🗓 Sábado, 15 de Julio
🕐 De 08:00 a 10:00 am
📍Platja del Far de Sant Cristòfol - Vilanova i la Geltrù

👉🏼 Podéis escribirme directamente para más info, y para reservas:
> envía un whats al 610 06 30 21
> e-mail para info@gestaltvilanova.com

¡Venid a probar!
www.gestaltvilanova.com (enlace en la bio)

06/10/2021

En esta luna nueva, 6.10.2021, siento gratitud por este maravilloso ciclo de sembrar y recoger todo lo que el yoga me permitió hasta hoy.

En este agradecimiento incluyo todos los alumnos y alumnas, mis maestras y maestros, amigxs apoyadores, mi familia de origen y la construida, mi determinación y la grande fuerza divina de la vida 🙏🏾

Empiezo en este octubre nuevos plantíos y nuevos caminos, pero el yoga sigue, en mí y entre nosotros. Pauso los grupos de prácticas regulares pero continuaré publicando contenidos y reflexiones que puedan ser útiles. Voy a desarrollar practicas especiales y os avisaré con tiempo y cariño.

Estoy aquí 🙌🏾
Y que todos los seres sean felices, libres y se liberen✨

~ continuo con el o junto con mi estelar amiga-socia

~ sin palabras por las ilustras de y el logo-caligrafia de

~ eternamente grata por la hermandad espiritual e yóguica de

~ gracias por usar tu flexibilidad y cariño para registrar mis mejores ángulos de yogi

(post anterior com o texto em português)

06/10/2021

Nesta lua nova, 6.10.2021, me sinto agradecida a este maravilhoso ciclo de plantio e colheita que o yoga me permitiu até hoje.

Nesse agradecimento cabem todas as alunas e alunos, minhas e meus mestres, amigas e amigos apoiadores, minha família de origem e a construída, minha determinação e a força divina da vida 🙏🏾

A partir de outubro inicio novos plantios e novos caminhos, mas o yoga continua aqui, em nós e entre nós. Pauso os grupos regulares de práticas mas continuarei postando conteúdos e reflexões que possam ser úteis, promovendo práticas especiais que anunciarei com tempo e carinho.

Estou aqui 🙌🏾
E que todos os seres sejam felizes, sejam livres e se liberem ✨

~ continuo fazendo o com a estelar amiga-parceira

~ sem palavras pelas ilustrações de e logo caligrafada por

~ eternamente grata pela irmandade espiritual e yoguica de

~ valeu por usar sua flexibilidade e carinho para registrar meus melhores ângulos

(próximo post con el texto en español)

Dirección

Barcelona

Teléfono

+34623171920

Página web

https://retreat.guru/events/8638-44/yoga-and-meditation-retreat

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