Sezin Demirtoka

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Barcelona
Sezin Demirtoka

I'm a psychologist, psychotherapist and dance movement therapist based in Barcelona. Send me a pm for more information. I'll get back to you as soon as I can.

I offer individual and group therapy sessions in Spanish, English, and Turkish.

14/02/2024

Taller de Danza Movimiento Terapia para Tangueros!!!
Lanzo esta propuesta que ha sido fruto de mi propia curiosidad y fascinación por todo lo implícito-relacional que ocurre en el tango. Desde el placer de poder escuchar, ser escuchado y crear juntos, hasta las ansiedades, frustraciones y resistencias que a veces dificultan la conexión y armonía: hay mundos a descubrir en lo bailado entre dos personas.

En este taller vamos a explorar las dinámicas de guiar y seguir, a través de técnicas de Danza Movimiento Terapia, para traer más consciencia a nuestro baile y fomentar nuestra capacidad de estar plenamente con el otro. Habrán espacios de reflexión para compartir e integrar la experiencia.

En turco, bailar y jugar son el mismo verbo: ''oynamak''. Como ha dicho el psicoanalista Donald Winnicott, ''En el juego, y solo en él, puede el niño o el adulto ser creativo y usar toda la personalidad.'' Las preocupaciones por la técnica a veces pueden interferir con nuestra capacidad de jugar y ser espontáneo en el baile, por tanto, uno de los objetivos del taller es recuperar y alimentar nuestra capacidad de jugar.

Por último, el taller se llevará a cabo en un bonito y amplio espacio de circo que nos invitará a explorar más allá de nuestros patrones habituales y a jugar. Me alegraré de compartir esta experiencia con vosotros!

Sábado 24 de febrero a las 19:00
C/Espronceda 326 Nave 2

Más información / inscripciones por whatsapp 655610882

18/05/2023

Happy to share our new paper in Spanish on the use of Dance Movement Therapy with a person with borderline personality disorder. I hope you enjoy the read and let me know what you think!

Comparto nuestro nuevo artículo en castellano sobre el uso de Danza Movimiento Terapia con una persona con trastorno límite de personalidad. Espero que difruten de su lectura y déjenme saber lo que piensan!

https://www.psicoterapiarelacional.es/Portals/0/eJournalCeIR/V17N1_2023/Rosales-Demirtoka_El-objeto-no-me-mueve-a-mi_CeIR_V17N1.pdf

22/07/2022

Happy to announce my latest article 'My Quarantine Landscapes: A personal inquiry into the COVID-19 lockdown experience through drawings' available now in Journal of Applied Arts and Health. It presents my sincere effort to unlock the meaning of some drawings I had made during the lockdown of 2020. The work had been in the cooking since then, and it feels somewhat strange now that such a personal and vulnerable part of me is out there in the world by itself. Anyhow, it has been a very rewarding journey for me, and I hope that it inspires others to have curiosity for their inner experiences and their relation to the collective landscape, use artistic methods to dive deep into them, and discover new meanings and connections.

03/12/2021

When to begin psychotherapy?

Starting therapy is often a pivotal moment in one’s life. How do you know when is the right time? Some of us will play with the idea for years, and find excuses before we actually make the call. Others will contact someone on an impulse and then not show up after a couple of sessions. While often people just know it, here are some thoughts on when to start therapy.

It may be your time to start therapy if:
- You realize that the way you are dealing with problems is not working out for you anymore. In other words, your defense mechanisms are out of date or overused, and instead of alleviating your pain, they are adding to your suffering.
- You’ve suffered long enough. Most of us have spent considerable time suffering (e.g., feeling depressed or anxious, caught up in dysfunctional relationship patterns, feeling ‘not like oneself’, having nightmares, etc., before we finally ask for professional help.
- You want to share the weight. You’ve been carrying a lot of burden by yourself and you may have lost perspective. You're looking for some guidance and a hand to share the weight.
- You’ve been feeling lonely and isolated. Opening up to a therapist can be the first step to break through the walls of isolation.
- You’re ready to make a commitment to yourself and make a change in your life.
- You're curious to get to know yourself better.

Psychotherapy is a process of expanding our self awareness. It is a journey of exploration and discovery where together with our therapist we learn about our ways of thinking, feeling, relating, and moving in this world, so we can make more conscious choices in our lives.

21/10/2021

Dibujo desde un barco en Estambul, de mi primer viaje a Turquía desde la pandemia, agosto 2021.
Estambul, mi ciudad natal, es una ciudad de migración: tanta gente que viene y tanta gente que se va. Y viviendo allí, nos movemos cada día entre Asia y Europa, media hora de viaje en el barco contemplando las gaviotas y el atardecer.
Yo intento visitar a mi familia cada verano y siempre a mitades de agosto desde nuestra terraza saludamos a las cigüeñas que migran cada temporada también y suelen pasar una noche en la isla Büyükada y descansar en los pinos.
Todos en Estambul tienen una historia de migración: padres, abuelos o bisabuelos que han venido de diferentes pueblos y de tierras que hoy pertenecen a otros países. Todos o casi todos tienen por lo menos un familiar que se ha ido a otro país a vivir. La inmigración ha convertido Estambul a un patchwork riquísimo de culturas, a pesar de que las historias de migración muchas veces conllevan rupturas y traumas de las que en la narrativa familiar se puede hablar o no.
Pero este dibujo, con los barcos y las gaviotas y las olas y los nubes viajeros que siguen su movimiento en frente de la selva de cemento que hoy es Estambul, me hace pensar en la migración como una parte sana y natural de la vida humana.

17/10/2021

Empezamos un grupo quincenal de danza movimiento terapia en Barcelona para migrantes con Ximena Ordoñez. El 27 de Octubre, tenemos unas puertas abiertas para que nos puedas conocer, probar sin costo qué es la danza movimiento terapia y aclarar cualquier duda que tengas.
Tenemos plazas limitadas y para asisitir es necesario inscipción previa. Si ya quieres garantizar tu plaza o quieres recibir más información, deja un comentario o un mensaje y nos pondremos en contacto contigo.

Dirección

Carrer Del Consell De Cent, 278
Barcelona
08007

Página web

https://www.linkedin.com/in/sezin-demirtoka-2019/

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