grap_psicologia_psiquiatria

Casa
España
Barcelona
grap_psicologia_psiquiatria

Centro Multidisciplinar para tu bienestar. Psicología. Psiquiatría. Logopedia

05/05/2021

Hoy, 5 de mayo del 2021, es el día internacional de la Salud Mental Materna.

Desde Grap nos unimos a esta gran campaña y os animamos a hacer lo mismo

¡La Salud Mental Materna Importa!

wmmhsay.postpartum.net

24/12/2020

Con este post queremos desearte unas Felices Fiestas. Y este año lo hacemos con un cariño y deseo más especiales si cabe.

2020 ha sido un año difícil que nos ha puesto a prueba a tod@s. Hemos sentido cerca el miedo, la incertidumbre y la ansiedad.

Deseamos que también hayáis podido experimentar vuestra capacidad de adaptación y superación, y que hayáis encontrado la forma de hacer grandes las cosas pequeñas.

En GRAP seguimos trabajando adaptados al contexto de pandemia y por eso priorizamos la atención on-line. También ofrecemos visitas presenciales (con medidas de seguridad sanitarias) para aquellas personas que no puedan hacer on-line.

Podéis seguir nuestras novedades en las redes sociales con la cuenta: grap_psicologia_psiquiatria y en nuestra web www.psicologiagrap.com.

Esperamos que pronto vuelva la verdadera normalidad.

Felices fiestas y que el 2021 venga lleno de esperanza e ilusión.

Equipo GRAP y Dra. Rosa Mª Dueñas

24/12/2020

Como cada año por estas fechas nos ponemos en contacto contigo para desearte unas Felices Fiestas. Y este año lo hacemos con un cariño y deseo más especiales si cabe.

2020 ha sido un año difícil que nos ha puesto a prueba a tod@s. Hemos sentido cerca el miedo, la incertidumbre y la ansiedad. Deseamos que también hayas podido experimentar tu capacidad de adaptación y superación, y que hayas encontrado la forma de hacer grandes las cosas pequeñas.

En GRAP seguimos trabajando adaptados al contexto de pandemia y por eso priorizamos la atención on-line. También ofrecemos visitas presenciales (con medidas de seguridad sanitarias) para aquellas personas que no puedan hacer on-line.

Puedes seguir nuestras novedades en las redes sociales con la cuenta: grap_psicologia_psiquiatria y en nuestra web www.psicologiagrap.com.

Esperamos que pronto vuelva la verdadera normalidad.
Felices fiestas y que el 2021 venga lleno de esperanza e ilusión.

Equipo GRAP y Dra. Rosa Mª Dueñas

17/11/2020

Un embarazo normal dura entre 40 y 42 semanas. Si el bebé nace antes la setmana 37 se considera prematuro.

Nacer antes de tiempo puede tener muchas implicaciones en función del grado de inmadurez del bebé. Y si además se produce un ingreso en la UCI neonatal puede suponer una dificultad añadida en el establecimiento del vínculo entre l@s p/madres y el bebé.

En estas situaciones es importante contar con el apoyo profesional adecuado para ayudar a manejar emocionalmente la situación.

El contacto piel con piel y favorecer la lactancia materna son dos factores que se han demostrado favorecedores de un vínculo saludable.

22/10/2020

A veces entramos en un túnel y ya vemos la luz de la salida.
Otras no podemos porque está demasiado lejos. Pero aunque no la veamos sabemos que está y que tarde o temprano llegaremos a esa salida.
Y mientras estamos en el túnel podemos angustiarnos porque no vemos el final y agobiarnos por las toneladas de roca que tenemos encima o fijarnos en que hay luces de emergencia que nos marcan el camino y nos ayudan a llegar al final, donde veremos finalmente otra vez la luz del sol.
No sabemos cuándo acabará esta pandemia. Pero ya vemos que no va a ser dentro de poco.
Hay que seguir siempre adelante y tarde o temprano volveremos a la normalidad de verdad. A vernos las caras, a abrazarnos, a compartir, a mezclarnos....pero hasta que llegue ese momento tenemos que fijarnos en las luces de emergencia. En esas pequeñas cosas que nos ayudan a continuar adelante
Y tú ¿sabes cuáles son tus luces de emergencia?

Foto de

16/10/2020

En esta época en que quizá sentimos que nos han quitado tanto...
Ahora que necesitamos poco y queremos mucho...
Es momento de parar y fijarse en las pequeñas cosas y verles el valor que siempre han tenido.
No demos nada por hecho. Valoremos lo que tenemos en vez de lamentar lo que no.

Foto de

15/10/2020

Hoy se celebra a nivel internacional el día del duelo gestacional y perinatal. Un día en el que se rinde homenaje a tod@s es@s bebés que murieron demasiado pronto y a sus familias.
Un día para recordar que ese duelo existe y que es necesario darle visibilidad y legitimidad.
Porque el duelo gestacional y perinatal existe.

09/10/2020

Octubre es el mes del recuerdo.
En recuerdo a tod@s los bebés que murieron demasiado pronto.
Es el mes del reconocimiento del duelo perinatal. Un duelo demasiado a menudo silenciado.
¿Sabías que 1 de cada 4 mujeres embarazadas pasa por esa experiencia?
El día 15 de Octubre es el día internacional de la muerte perinatal y a lo largo de estas semanas hay programadas múltiples actividades para honrar a esos bebés que dejaron un recuerdo más grande que su propia existencia.

gestacional

28/09/2020

¿Dejas de ser tú cuando estás con él/ella?
¿Piensas que haces cosas por complacer cuando en realidad a tí no te apetecen?
¿Sientes ansiedad si no tienes noticias suyas en poco tiempo?
¿Tu estado emocional depende de él/ella?
Quizá tengas un problema de dependencia emocional.
En las parejas es normal que haya una parte de renuncia individual para construir de forma sana un "nosotros" común pero si se pierde el equilibrio y se desdibujan los límites de quién es cada uno/a, deja de ser sano.
Que no te confunda el modelo de amor romántico que nos han vendido muchos cuentos y películas. El amor es precioso y nunca debe hacer daño ni convertirte en alguien que no quieras ser.

22/09/2020

Ayer nuestra compañera Elena angulo participó en el programa "La ciutat" de Onda Cero presentado por Mònica Günther para hablar de los antojos durante el embarazo y de la psicología perinatal.
Aquí podéis recuperar el Post (a partir del minuto 47) y dejar vuestros comentarios.👇

https://www.ondacero.es/emisoras/catalunya/audios-podcast/ciutat/la-ciutat-21092020_202009215f68b103d0cd8700011eb1a4.html

08/09/2020

Momentos de satisfacción en consulta. 😊
Cuando llevas meses trabajando para ayudar a superar un TCA y tu paciente verbaliza algo así...

01/09/2020

Septiembre. El mes de volver a empezar. Colecciones, buenos propósitos y retos, la vuelta al cole y al trabajo....🤔
Este Septiembre tiene algo especial...la incertidumbre, el miedo a lo que puede venir...elementos que van a poner a prueba nuestra capacidad de adaptación, de flexibilidad y resistencia física y mental.
Si hemos podido, habremos cargado las pilas en unas vacaciones también diferentes. Si no, os animamos a buscar la manera de cargarlas, de llenarse de lo bueno, de lo que suma y hace sentir bien😊. Cada cual sabe qué es en su caso. Y si no lo sabe, vale la pena esforzarse para descubrirlo.👍

Dirección

Tuset 28, 1r 1a
Barcelona
08006

Teléfono

+34934300604

Página web

http://www.psicologiagrap.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando grap_psicologia_psiquiatria publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.