Mensalus - Centro de Psicología en Barcelona

16/09/2025

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10/09/2025

10/09 Día Mundial de la prevención del Suicidio

09/09/2025

Sentir miedo no es siempre una señal de peligro, también puede protegernos.

Solo tenemos que aprender a distinguir cuando nos sirve de herramienta y cuando no.

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03/09/2025

En las vacaciones no basta con descansar. Es fundamental también desconectar para volver realmente renovado. Una situación ante la que puede surgir una cierta presión por el hecho de no haber desconectado lo suficiente o, en cualquier caso, abrazar esa definición de vacaciones anheladas. Aunque sea una mañana o una jornada entera.

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02/09/2025

"Tengo derecho a decir 'no' sin sentir culpa."

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26/08/2025

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19/08/2025

“Tengo derecho a ser tratado con respeto y dignidad, a ser escuchado y tomado en serio”

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17/08/2025

Máster en Psicoterapia Integradora con asignación de pacientes.

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16/08/2025

La ansiedad oculta se caracteriza por síntomas físicos y psicológicos que no se perciben fácilmente por los demás, ya que las personas que la padecen no suelen comunicarlo ya sea por vergüenza, miedo al rechazo o por sentirse incomprendidas.

Las personas con ansiedad oculta pueden parecer tranquilas y seguras en el exterior, pero en realidad experimentan una gran preocupación.

En este post os dejamos algunos rasgos comunes.

14/08/2025

12/08/2025

“Tengo derecho a decidir no ser asertivo, asumiendo y responsabilizándome de las consecuencias que ello pueda suponer.”

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