Nutritionist Daria Romanovska

Casa
España
Barcelona
Nutritionist Daria Romanovska

I am a certified integrative nutritionist & health coach.
Сертифікований нутріціолог в Басрелоні

30/08/2025

Один день в Ірландії

29/08/2025

Діліться своїми корисними звичками, до яких хочете повернутись ♥️

21го вересня стартує друга жіноча детокс-практика, яка ідеально підійде розвантажити печінку після літа, та підготуватись до сезону хвороб.

Пишіть в коментарях або в особисті слово «детокс» і я напишу всі деталі

28/08/2025

Особисто я обираю замочування у воді із озонатором, досить ізі, швидко, немає присмаку соди на зубах - ну казка.

А чим ви користуєтесь і чи користуєтесь чимось взагалі?

27/08/2025

Якось з самого початку так було - що до мене приходили не прості клієнти. Це ніколи не було просто про налагодити баланс тарілки, кбжв чи sxyднути

І я знаю чому так…тому що сама стикнулась з непростою ситуацією…пройшла важкий і виснажливий шлях і багато чому навчилась на своєму досвіду

Тому я завжди проходжу цей шлях з клієнтами, за ручку…знаю як це складно…знаю, що це страшно, коли нічого не розумієш і намагаюсь бути тією самою підтримкою та опорою на шляху до здоровʼя і, начебто, мені вдається…що думаєте ?

26/08/2025

Я створила покроковий гайд, який допоможе тобі відновити наднирники і рівень кортизолу за 2 місяці, але ти відчуєш перші покращення вже через тиждень!

І вирішила зробити для вас мега-знижку 70% на гайд.
Замість 35 €, всього 10,5 €
а це всього 510 грн

Щоб отримати знижку - пиши «наднирники» в коментарях і забирай промокод на знижку.

Що всередині гайду:
✨ Як визначити свою стадію виснаження
🥑 Харчування при високому та низькому кортизолі
🧘‍♀️ Практики: дихання, йога-нідра, медитації
🌿 Адаптогени, трави, добавки (з поясненнями)
💤 Сон, режим і відновлюючі вечірні ритуали
💧 Електроліти, цукор, стабілізація енергії
📋 Чіткі схеми БАДів та приклади — усе в одному місці

25/08/2025

Любі, більшість з нас живе в постійному стресі і є очевидні стресори, які важко ігнорувати - недосипання по ночам, обстріли та страшні новини.

Але, ми також зустрічаємо зі стресовими, які в тиху, щоденно виснажують організм, не даючи сил на відновлення.

Про це розібрала в дописі, гортай 👉🏻👉🏻👉🏻

Якщо ти відчуваєш, що твій рівень стресу на межі, у мене є гайд, який допоможе тобі відновитись «Наднирники і кортизол».
Всі деталі і для покупки переходь по посиланню у шапці профілю.

23/08/2025

Обожнюю експеременти, гаджети, нові БАДи, все тестую на собі, активно слідкую за інноваціями і дуууже багато інсайтів і рекомендацій, які даю клієнтам - були отримані через особистий досвід, не через статті і підручники.

Тому ділюсь з вами своїми інсайтами, за якими звичайно ж стоїть наукове пояснення

Гортайте 👉🏻👉🏻👉🏻

22/08/2025

Мій скромний вішліст біохакера і мабуть 2й пункт найбажаніший 😅

19/08/2025

Люба, весь день тримаєшся, але під вечір - змітаєш все, що в холодильнику. Знайомо?

Тоді гортай 👉🏻 зібрала для тебе найпопулярніші причини такої поведінки

14/08/2025

Я полюбляю робити з мигдалю та кешʼю.
Робити це дуже швидко і просто ♥️

13/08/2025

Люба, проблеми з цукром - це не тільки діабет.
Це коли тобі важко довгі проміжки без їжі.
Це коли у тебе весь час немає енергії.
Це коли після їжі хочеться поспати.
Це коли вага не уходить.
Це коли акне, зморшки, висипання
Це коли тривожність зранку чи перед їжею, панічні атаки серед дня
Це коли ти прокидаєшся вночі по декілька разів

Але це все можна вирішити♥️

Dirección

Barcelona

Teléfono

+34605061338

Página web

http://www.daria-nutrition.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutritionist Daria Romanovska publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.