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Te acompañamos en el camino hacia el positivo y te ayudamos a mejorar tu fertilidad natural

12/12/2025

El arte del equilibrio cuando te preparas o estás en un tratamiento de reproducción asistida.
Dejate ayudar y acompañar, no estas sola 🌸

10/12/2025

¿Sabías que durante los días fértiles puedes parecer más atractiva sin darte cuenta? 👀

Un estudio publicado en Proceedings of the Royal Society B descubrió que los hombres calificaban como más atractivas, saludables y agradables las caras de mujeres fotografiadas durante su fase fértil, aunque no supieran por qué.

No hay maquillaje, ni peinado distinto: solo sutiles cambios hormonales que modifican el tono de la piel, la simetría y la expresión facial.
La ciencia demuestra que el cuerpo comunica fertilidad incluso cuando la mente no lo nota.

📘 Referencia:
Roberts, S. C., Havlíček, J., Flegr, J., Hrůšková, M., Little, A. C., Jones, B. C., Perrett, D. I., & Petrie, M. (2004). Female facial attractiveness increases during the fertile phase of the menstrual cycle. Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences, 271(Suppl. 5), S270–S272. https://doi.org/10.1098/rsbl.2004.0174

✨ Tu cuerpo habla más de lo que crees.

10/12/2025

La mayoria de mujeres ya están agotadas emocionalmente antes de empezar la FIV.

Un estudio con más de 300 mujeres mostró que más del 80 % tenía ansiedad o depresión antes del primer ciclo. Antes del resultado. Antes de cualquier “fracaso”.
La presión social, el miedo, la culpa… todo pesa.

Por eso el acompañamiento emocional no es solo para cuando algo va mal.
Es para todo el proceso.
Para sostener, acompañar, validar y aliviar ese peso invisible que casi nadie ve.

Cuidarte también es parte del tratamiento. 💛

Aimagambetova et al. (2020). PLOS ONE.

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09/12/2025

¿Sabías que uno de los principales motivos por los que muchas parejas abandonan un tratamiento de FIV es el estrés psicológico?
El estudio de Rajkhowa et al. (2006) lo deja claro: la carga emocional, el agotamiento y la dificultad de sostener el proceso influyen tanto como los factores médicos.

Por eso es tan importante contar con acompañamiento profesional acreditado, especialmente en tratamientos programables y emocionalmente exigentes. No es solo un proceso clínico: es un momento vital que merece apoyo, contención y un espacio seguro.

📚 Referencia APA:
Rajkhowa, M., Mcconnell, A., & Thomas, G. E. (2006). Reasons for discontinuation of IVF treatment: A questionnaire study. Human Reproduction, 21(2), 358–363. https://doi.org/10.1093/humrep/dei355

💛 No estás sola. No estás solo. Acompañarte también es parte del tratamiento.

08/12/2025

✨ La hormona antimülleriana NO es una sentencia.
Muchas mujeres reciben su resultado de AMH y sienten que ese número define su futuro…

Pero la antimülleriana no mide la calidad de los óvulos ni predice si podrás o no quedarte embarazada.
Solo orienta sobre la cantidad de folículos que aún quedan (Broer et al., 2014).

🔬 Investigaciones recientes muestran que los valores de AMH pueden variar hasta un 10 % a lo largo del ciclo menstrual (Hagen et al., 2022), e incluso cambiar entre laboratorios (Broer et al., 2014).

Por eso, una cifra aislada nunca cuenta toda la historia.
La reserva ovárica también se valora con la FSH, el estradiol y el recuento de folículos por ecografía (Broekmans et al., 2006).

Y sobre todo, se interpreta en contexto, con tu edad, tu historia y tus objetivos.
💛 La ciencia nos da datos, pero la vida… no cabe en un número.
📚 Basado en investigaciones publicadas en Human Reproduction, Journal of Ovarian Research y Human Reproduction Update.

04/12/2025

🔬 Test de disbiosis endometrial: una prueba clave que aún pasa desapercibida.
La microbiota del endometrio juega un papel esencial en la implantación embrionaria y en el éxito reproductivo, pero su alteración —la disbiosis endometrial— puede estar detrás de fallos de implantación, abortos de repetición o ciclos que no progresan sin una causa aparente.

En este vídeo explico qué analiza este test, cuándo está indicado y por qué puede ser determinante en algunos casos de infertilidad.
Si llevas tiempo buscando respuestas o tu equipo médico sospecha un factor endometrial, este contenido puede ayudarte a entender una herramienta diagnóstica que cada vez utilizamos más en reproducción asistida.

📌 Tema SEO: disbiosis endometrial · microbiota endometrial · implantación · infertilidad · reproducción asistida

👉 Te dejo el vídeo completo en mi canal de Youtube

29/11/2025

💥 Hallazgo impactante:
Un estudio publicado en Toxicological Sciences (Yu et al., 2024) encontró microplásticos en el 100 % de las muestras testiculares humanas y caninas.
Sí, en todas.

🔬 Se detectaron fragmentos de polietileno (PE), PVC y PET — los mismos plásticos presentes en envases, botellas y bolsas.
En los perros, los niveles más altos se asociaron con menor recuento es***mático y menor peso testicular, lo que sugiere un impacto real en la fertilidad.

🌍 La contaminación plástica ya no es solo ambiental… también es biológica.

📚 Referencia:
Yu, X., Cao, Y., & Wang, J. (2024). Microplastic presence in dog and human te**is and its potential association with s***m count and weights of te**is and epididymis. Toxicological Sciences, 200(2), 235–245. https://doi.org/10.1093/toxsci/kfae052

28/11/2025

Un artículo reciente de Discover Magazine (Vak, 2024) vuelve a abrir el debate: muchos leggings deportivos están hechos de poliéster, nylon y elastano, tejidos que pueden contener químicos capaces de afectar la salud reproductiva.

En este video te explico:
• Qué sustancias se encuentran en los tejidos sintéticos más usados en leggings
• Cómo pueden influir en la calidad seminal y el equilibrio hormonal femenino
• Por qué el combo calor + sudor + tejido sintético aumenta la exposición
• Qué opciones tienes si estás en búsqueda de embarazo o quieres reducir tóxicos sin renunciar a entrenar

🏋️‍♀️🔥 Los leggings son cómodos, los usamos a diario y son parte de nuestro estilo de vida fitness. Pero entender qué lleva nuestra ropa puede ayudarnos a cuidar nuestra fertilidad.

✨ Y muy importante: no se trata de demonizar los leggings. ¡Son súper útiles y mejor entrenar con ellos que no hacer ejercicio! Solo se trata de buscar, cuando sea posible, materiales más naturales, como algodón, bambú o lino, especialmente para las horas en las que más sudamos.

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💬 ¿Quieres que te recomiende alternativas más seguras?
🔄 Comparte este video con alguien que viva en el gym y esté cuidando su salud reproductiva.

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27/11/2025

🔍 ¿Qué mide realmente un seminograma según la OMS?
Si estás empezando un estudio de fertilidad masculina, entender el volumen seminal y los parámetros del semen es clave para interpretar correctamente los resultados.

📌 Parámetros que evalúa la OMS en un seminograma:
• Volumen del eyaculado
• Concentración de es***matozoides
• Motilidad es***mática (movimiento)
• Morfología (forma del es***matozoide)

El volumen seminal no es un dato aislado: ayuda a contextualizar todo el análisis y puede indicar cómo están funcionando las vesículas seminales y la próstata. Por eso es tan importante interpretarlo bien dentro del estudio de fertilidad masculina.

💡 En este video te explico por qué el volumen seminal importa, qué significa en términos de salud reproductiva y cómo se interpreta dentro del seminograma según la OMS.

Si estás en proceso de búsqueda de embarazo, analizando tu calidad seminal o iniciando estudios de fertilidad, este contenido te será súper útil.

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✨ Más contenido sobre fertilidad y salud reproductiva en mi perfil.
💬 Déjame tus dudas en comentarios.

25/11/2025

En este vídeo analizo 4 estudios fascinantes que exploran cómo los tejidos, la temperatura y los químicos presentes en nuestra ropa pueden influir en la fertilidad masculina y femenina.

Hablamos de:
🐶 El experimento con perras usando pantalones de poliéster y cómo un tejido sintético redujo su fertilidad… hasta que se lo retiraron.
🏴 Hombres en kilt: qué hay de mito y qué hay de biología sobre ventilación testicular.
🩳 Boxers vs. slips: el estudio de Harvard con 656 hombres y sus hallazgos sobre es***matogénesis y función testicular.
👖 Tejidos sintéticos y químicos invisibles: ftalatos, PFAS, BPA y su vínculo con endocrinología y equilibrio hormonal.

Si estás buscando embarazo, quieres optimizar tu fertilidad o simplemente te interesa la ciencia reproductiva aplicada a la vida real, este vídeo te encantará.

¿Sabías que la ropa podía influir tanto en la fertilidad? ¿Eres más de algodón o poliéster? Te leo en comentarios.

📚 Referencias (APA)

Shafik, A. (2008). An experimental study on the effect of different types of textiles on conception. Journal of Obstetrics & Gynaecology, 28(2), 213–216.

Mínguez-Alarcón, L., Gaskins, A. J., Chiu, Y.-H., Messerlian, C., Williams, P. L., Ford, J. B., Souter, I., Hauser, R., & Chavarro, J. E. (2018). Type of underwear worn and markers of testicular function among men attending a fertility centre. Human Reproduction, 33(9), 1749–1756. https://doi.org/10.1093/humrep/dey259

Novak, S. (2024). Fabrics like polyester can contain a number of chemicals that might impact fertility. Discover Magazine.

Van der Horst, et al. (2013). Real men wear kilts: The anecdotal evidence that wearing a Scottish kilt has influence on reproductive potential. Medical Hypotheses.

21/11/2025

¿La contaminación afecta tus resultados de FIV?
Un estudio reciente lo deja claro:

👉 Las mujeres expuestas al nivel más alto de partículas contaminantes antes de la punción ovárica tuvieron más de un tercio menos de probabilidades de lograr un bebé vivo.

La calidad del aire también influye en la calidad del óvulo 🌬️✨

En este video te explico qué significa exactamente ese dato y qué puedes hacer si estás en tratamiento.

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Nie, X., et al. (2024). Air pollution exposure before ovarian stimulation and live birth after frozen embryo transfer: a prospective cohort study. Human Reproduction.

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