Renacimiento Interior -Psicología holística

Renacimiento Interior -Psicología holística Psicología holística para la salud física, mental y emocional así como para el desarrollo y la evolución personal. Sesiones individuales y grupales.

Psicoterapia del trauma, la dependencia y el abuso emocional. Online y presencial.

22/11/2022

SOLTAR

Lo que ya no es
Lo que ya no nos sirve
Lo que nos daña
Lo que nos impide ser
Hábitos, personas, acciones, creencias,
condicionamientos, pensamientos, maneras de vivir,
versiones antiguas de nosotros mismos,
Soltar requiere valentía
para transitar la incertidumbre de andar nuevos senderos
que no sabemos a dónde van,
requiere coraje para sostener el dolor de lo que dejamos atrás,
Implica lidiar con lo desconocido,
y aprender a sentirse cómodo con la incomodidad de esa transición a lo nuevo,
no hay atajos,
no hay garantías,
Es un salto al vacío pero a la vez una nueva oportunidad.

EL AUTOABANDONOCuando no te escuchasCuando priorizas a los demás constantementeCuando no atiendes tus necesidadesCuando ...
06/03/2022

EL AUTOABANDONO

Cuando no te escuchas
Cuando priorizas a los demás constantemente
Cuando no atiendes tus necesidades
Cuando no te procuras descanso
Cuando te exiges duramente
Cuando te castigas y te hablas mal
Cuando maltratas tu cuerpo
Cuando dices Sí cuando quieres decir No
Cuando no pones límites sanos
Cuando buscas complacer y gustar a los demás
Cuando permaneces en lugares que no te aportan y con personas que no te suman

El auto abandono, sutil e hiriente, es uno de los peores abandonos que un ser humano puede sufrir. ¿Y tú, en dónde te abandonas?

01/02/2022

La Afectividad...

Es una de las necesidades más básicas de los seres humanos. Si no se cuida, el ser humano muere.
Si él no siente que es importante para alguien, al menos para alguien, toda su vida se vuelve insignificante.

Por lo tanto, el amor es la terapia más grande que existe. El mundo necesita terapia porque el mundo carece de amor. En un mundo realmente vivo de amor, no se necesita terapia, el amor sería suficiente, más que suficiente.

El toque es simplemente un gesto de amor, calor, cariño. La sensación de calor que se derrama de la otra persona hace disolver muchas enfermedades en ti, derrite el ego frío como el hielo. Te hace volver a la infancia.

Hoy en día, los psicólogos son muy conscientes de que si un niño no es abrazado, besado, se va a quedar sin algún alimento. Así como el cuerpo necesita alimentos, el alma necesita amor.

Puedes satisfacer todas las necesidades materiales del niño, darle todas las comodidades materiales, si faltan abrazos, el niño no se convertirá en un ser saludable. En el fondo permanecerá triste, ignorado, descuidado, abandonado. Habrá recibido un buen cuidado, pero no habrá sido maternado.

Se ha observado que si un niño no es tocado, comienza a plegarse sobre sí mismo —puede incluso morir— aunque todo lo demás está a su disposición. Desde el punto de vista corporal, recibe todos los cuidados, pero ningún amor rodea al niño. Se vuelve solitario, se desconecta de la existencia.

El amor es nuestra conexión, el amor es nuestra raíz. Así como respiras —para el cuerpo es absolutamente esencial: dejar de respirar y ya no existes— de la misma manera, el amor es el aliento interior. El alma vive con el amor.

El análisis no lo logrará. La mente y la clarificación, el conocimiento y la educación no lo lograrán. Puedes saber todo lo que hay que saber sobre la terapia, puedes convertirte en un experto, si no conoces el arte de amar, solo te quedas en la superficie del milagro de la terapia.

(... ) El tocar es un simple gesto de unidad —incluso el gesto ayuda. Si este gesto es cierto —no solo un gesto, sino también tu corazón— puede ser una herramienta mágica, puede hacer milagros. Él puede transformar una situación en su conjunto, instantáneamente.

(... ) Cuando amas a una persona, la mera verbalización no es suficiente, las palabras no son suficientes, se necesita algo más sustancial, las palabras son abstractas. Tienes que hacer algo.
Toma de la mano, abraza a la persona, bésala, tómala en tus brazos. Esto les ayudará a ambos: si ambos pueden mezclarse en el abrazo, volverán a ser más jóvenes, más frescos, más vivos. Todo el proceso de curación.

El análisis es el camino de la mentalidad, el tacto es el camino del corazón. La mente es la causa de todas las enfermedades y el corazón es la fuente de toda curación.

¡Feliz 2022!
31/12/2021

¡Feliz 2022!

20/11/2021
LA ACEPTACIÓNAsí como el crecimiento de una planta, la aceptación también es un proceso, nuestros sentimientos no cambia...
20/11/2021

LA ACEPTACIÓN

Así como el crecimiento de una planta, la aceptación también es un proceso, nuestros sentimientos no cambian de la noche al día, necesitan tiempo y espacio para transformarse. Aceptar una situación, un acontecimiento, un cambio, una pérdida, una separación, lleva tiempo. Nuestro psiquismo tiene su propio ritmo y es muy importante respetarlo, las cosas cambian no cuando nosotros queremos sino cuando nuestro mundo interno está preparado para ello. ¿Y tú, respetas tus tiempos?

ATREVERSEAtreverse es un acto de amor hacia uno mismo.  Atreverse es darse el permiso de decir sí a la vida, de caminar ...
20/11/2021

ATREVERSE

Atreverse es un acto de amor hacia uno mismo. Atreverse es darse el permiso de decir sí a la vida, de caminar los miedos que siempre te bloquearon, de soltar el apego a los pensamientos negativos, a los patrones nocivos y a las personas que ya no te suman, porque si tú no te atreves a apostar por ti, no puedes esperar que los demás lo hagan. Atreverse es nuestra responsabilidad.

29/10/2021

Y qué pasa con la gente que quiere usarme, manipularme o controlarme? Debo someterme a ellos?

Están separados del Ser, así que inconscientemente intentan tomar energía y poder de usted. Es cierto que sólo una persona inconsciente tratará de usar o manipular a los demás, pero es igualmente cierto que sólo una persona inconsciente puede ser usada y manipulada.
Si usted se resiste o lucha contra la conducta inconsciente de los demás, usted también se vuelve inconsciente. Pero la entrega no significa que usted permita que lo usen las personas inconscientes. En absoluto. Es posible decir “no” firme y claramente a una persona o apartarse de una situación y estar en un estado de completa falta de resistencia interior al mismo tiempo. Cuando usted dice “no” a una persona o a una situación, procure que su reacción nazca de la comprensión, de una clara conciencia de lo que es correcto o no para usted en ese momento. Haga que sea un “no” no reactivo, un “no” de alta calidad, un “no” libre de toda negatividad y que así no cree más sufrimiento.
Eckhart Tolle

RELACIONES SANASPara poder crear relaciones sanas tenemos que estar dispuestos a vernos, a conocernos a fondo y a recono...
22/10/2021

RELACIONES SANAS

Para poder crear relaciones sanas tenemos que estar dispuestos a vernos, a conocernos a fondo y a reconocer cómo nos protegemos y nos boicoteamos, bien apartando al amor o bien esperando siempre la perfección y teniendo expectativas poco realistas de la otra persona.

Una relación sana no es la que no atraviesa conflictos ni despierta viejas heridas en el camino sino la que une para buscar posibles soluciones con una escucha amorosa de las necesidades mutuas.

Las relaciones nunca son fáciles pero las sanas siempre nos llevarán a lugares de evolución más profundos y nos mostrarán cosas que por nosostr@s mism@s no seríamos capaces de ver.

17/10/2021

“No es posible despertar a la consciencia sin dolor. La gente es capaz de hacer cualquier cosa, por absurda que sea, para evitar enfrentarse a su propia alma. Nadie se ilumina imaginando figuras de luz, sino por hacer consciente la oscuridad.”

Carl Jung

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