Adelaida Guasch - Coach

Adelaida Guasch - Coach PNL-Coach
Especializada en Coaching sexual y de pareja. Coach lúdico y risoterapeuta.

¡ATENCIÓN, SORTEAZO AL CANTO! 🎉🥳🎊Sorteo de un súper lote ÚNICO e irrepetible. 😍El ganador o ganadora se llevarán lo sigu...
27/10/2022

¡ATENCIÓN, SORTEAZO AL CANTO! 🎉🥳🎊

Sorteo de un súper lote ÚNICO e irrepetible. 😍

El ganador o ganadora se llevarán lo siguiente:

—1 ejemplar firmado de mi nueva novela, EstrellaDa Vida.
—1 ejemplar firmado de mi poemario LoCURAS Intensivas (del que solo me quedan cinco ejemplares).
—2 láminas Din A-4 diseñadas por mí.
—4 marcapáginas con mis dibujos.
—3 imanes con frases mías.

🎉¡Es un sorteazo!🎉

Para participar:

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Tenéis tiempo para participar hasta el martes día 1 de Nov a las 22:00. ✨📗🚀😍

Sorteo nacional.

¡Mucha suerte, bonitos! 🍀❤️

⚠️Cuentas de solo sorteos quedarán excluidas.
⚠️El sorteo es sólo para España.

20/02/2022

«Quizás sería maravilloso decir que te arrepientes, pero
¿acaso puedes arrepentirte cuando no hay alternativa?
Era la muerte o la vida y yo elegí la vida.»
Mrs. Dalloway

Este libro habla de todos los estigmas, prejuicios y tabúes que todavía existen a la hora de hablar sobre el silenciado ...
31/01/2022

Este libro habla de todos los estigmas, prejuicios y tabúes que todavía existen a la hora de hablar sobre el silenciado suicidio que, paradójicamente, es la primera causa de muerte entre los jóvenes de entre 15 y 29 años en nuestro país. Todas las personas que piensan en quitarse la vida —aunque pueda parecer lo contrario— aman la vida, igual que lo hacía yo cuando, hasta en cinco ocasiones, lo intenté entre los 23 y los 28 años. Y todas podrán disfrutarla, igual que hago yo ahora, cuando el sufrimiento acabe. Porque os aseguro que acaba. Pero lo importante de este libro no soy yo, ni siquiera es relevante el cómo ni el por qué de todo lo que me pasó antes de que decidiera que quería desaparecer. Lo realmente valioso de esta historia es que dará visibilidad a esta lacra social que nos acecha.

Los expertos coinciden en que hablar del suicidio previene el suicidio, y yo como superviviente lo reafirmo. Después de veinte años aún me sigo preguntando, ¿Cómo puede atreverse una persona a decirle a otra que le ha pasado por la cabeza quitarse la vida si sabe que es tabú? ¿Cómo verbalizarlo si advierte que a la mayoría le incomoda y que, además, la pueden tachar de loca o, lo que es peor, de egoísta? ¿Cómo contar algo que le avergüenza?

Yo os lo diré, NORMALIZÁNDOLO a nivel social, familiar, escolar y cultural. Y, ¿cómo? Pues reconociendo que la tristeza es inherente a la existencia humana y que, a veces, muchas, hay que pasar por ella, sentirla, abrazarla y darle un espacio para respirarla y sanar. Porque por mucho que nos empeñemos en negar la realidad, esta, no va a desaparecer, es como el que se está ahogando y no pide un salvavidas porque… «No vaya a ser que alguien pueda pensar que soy débil». Vivimos en una sociedad en la que valoramos más al que se ahoga con la sonrisa puesta que al que se muestra vulnerable y pide ayuda, y así nos va: diez personas se suicidan todos los días en España, una cada dos horas y media, la mayoría tienen menos de treinta años. Muchos, el día anterior, estaban en su trabajo o en sus casas haciendo vida normal, disimulando esa tristeza por miedo al juicio, sonriendo por fuera y rotos por dentro.

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Bonitos y bonitas, me dirijo a vosotros para pediros apoyo para que mi primera novela pueda ver la luz. El Verkami de Es...
26/01/2022

Bonitos y bonitas, me dirijo a vosotros para pediros apoyo para que mi primera novela pueda ver la luz. El Verkami de EstrellaDA Vida acaba de empezar. ¡Qué nervios y qué emoción! ✨🚀😍

Para los que no conocéis el crowdfunding, os cuento un poco:

‍El crowdfunding o micromecenazgo, en castellano, es una red de financiación colectiva, normalmente online, que a través de donaciones económicas o de otro tipo, consiguen financiar un determinado proyecto a cambio de recompensas. En este caso será la novela junto con otras recompensas: marcapáginas hechos por mí, láminas e imanes con mis dibujos.

Para que mi sueño se materialice, necesito llegar al objetivo marcado en 40 días. Verkami es a todo o nada, es decir, si solo consigo recaudar 3.000 € no me llevaré nada. Emocionante ¿eh? 😅

¿Me ayudas a repartir esperanza con mi testimonio vital? 🙏🏻❤️

Te agradecería mucho si pudieras colaborar o compartir el proyecto clicando en el enlace.

Ojalá pueda conseguir publicar mi libro. Gracias a todos por leerme, por estar y, sobre todo, por SER.✨😊😘

Un abrazo. Salud y amor para todos. ❤️

Adelaida Guasch

Podéis leerme tamien en Instagram:

Hace 23 años me dijeron que nunca me curaría. Hoy vengo a gritar que lo logré. Ojalá mi testimonio sirva para insuflar fuerza y esperanza.

Comparto la lista de herramientas  que di en la conferencia "HERRAMIENTAS PARA PARAR LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS Y CAMBIA...
04/10/2021

Comparto la lista de herramientas que di en la conferencia "HERRAMIENTAS PARA PARAR LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS Y CAMBIAR EL ESTADO DE ÁNIMO".
Espero que os sirva tanto como a mí. ✨❤️🚀😍💪🏻😘

Desafiar al futuro con el corage del suicida que todavía se atreve a saltar a un corazón sin red.Estar dispuesta a morir...
10/12/2019

Desafiar al futuro con el corage del suicida que todavía se atreve a saltar a un corazón sin red.
Estar dispuesta a morir por volver a sentir la VIDA (una vez más) elevada a la màxima potència.
Buscar a la suerte y tentarla, si es que realmente, alguna vez ha existido.
No importa, yo me lanzo abriendo el paracaídas de la esperanza y, a volar...........................................Adelaida Guasch

09/12/2019
🚀✍️Corremos porque sabemos que cada día que pasa, nos vamos un poco. Nos perseguimos en el futuro, queremos encontrarnos...
26/10/2019

🚀✍️
Corremos porque sabemos que cada día que pasa, nos vamos un poco. Nos perseguimos en el futuro, queremos encontrarnos allí, felices, realizadas, radiantes y con una vida de cuento.
Somos correcaminos de patas cortas y torpes y, cuanto más corremos, menos nos percatamos de que las sacudidas que nos pega la vida son para que paremos a mirarnos HOY, para que intentemos SER lo que queramos HOY, para que agarremos nuestra VIDA y hagamos de ella algo bonito que contar, quizá en un futuro que no sabemos si algún día llegará.
©Adelaida Guasch

🚀M. J. PonceEl intento reiterado me llevó a conseguir dejar de fumar definitivamente después de 6 intentos "fallidos". L...
26/10/2019

🚀


M. J. Ponce

El intento reiterado me llevó a conseguir dejar de fumar definitivamente después de 6 intentos "fallidos". Lo pongo entrecomillado porque el fracaso no existe, solo existe el aprendizaje.

El intento reiterado fue también lo que me hizo conseguir superar muchas cosas que, en su día, un médico me dijo que jamás superaría.

Así que NO TE CREAS todo lo que te dicen, todo lo que oyes, todo lo que ves. Intenta por ti misma. Comprueba por ti mismo si es cierto y, sobre todo, duda de cada pensamiento castrador o negativo que tengas y de cada frase que te digan que parezca una sentencia.

Porque entre QUERER y PODER solo existe una delgada línea que se llama MIEDO.

Adelante, practica el intento reiterado. 💪🏻🚀❤️😃

Adelaida Guasch


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