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Sandra Mill Coach

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España
Barcelona
Sandra Mill Coach

Especialista en ACOSO LABORAL Y BURNOUT. Te acompaño a lograr tu mejor versión y a transformar tu vida.

21/07/2024

👉 Cómo te sientes? Te lo sueles preguntar? El conocimiento y gestión de nuestras propias emociones y por ende las de los demás es básico para nuestro bienestar. ✨️

12/06/2024

▶️ ¡Reconoce el estrés laboral y toma acción!
El estrés laboral puede afectar tu salud física y mental, ¡no lo ignores!

¿Cómo reconocerlo?
* Sientes cansancio constante 😪
* Te cuesta concentrarte 🤯 ‍
* Tienes dolores de cabeza 🤕
* Te irritas con facilidad 😡
* Duermes mal 😴

¡Recuerda: Tu salud es lo más importante. ¡Priorízate!

10/06/2024

🤜Día perfecto pata trabajar en casa..🌧

06/06/2024

6 de Junio, DÍA MUNDIAL DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL.
Siglo XXI ➡️ la IA (Inteligencia Artificial) NUNCA podrá sustituir a la IE (Inteligencia Emocional)
Las emociones son indispensables para la humanidad. Por muchos años que pasen

17/05/2024

👇👇 ¿Sabías que el bienestar emocional podría ser el mayor impulsor del éxito en tu empresa? 🚀
Imagina un lugar de trabajo donde todos se sienten valorados y apoyados. ¿El resultado? Mayor creatividad, colaboración y productividad ✨️
Un buen líder tiene el poder de crear este ambiente. Ha de ser un modelo en gestión emocional y ofrecer recursos para el bienestar mental 🧠
Las empresa que priorizan el bienestar emocional no solo retienen talento, sino que también destacan en el mercado. 🔝
El bienestar emocional no es sólo una moda, es una realidad. Hagamos que suceda!!! 💪.

14/05/2024

👇💫👇 El PERDÓN es unnregalo que te das a ti mismo al liberar sentimientos y dejar ir el peso del pasado, abriendo espacio para tú paz interior.
🫶Perdonar a los demás no significa justificar sus acciones, sino liberarte del dolor que llevas dentro.
💖Del mismo modo PERDONARTE a ti mismo es un acto de AMOR PROPIO y aceptación, reconociendo que todos cometemos errores y merecemos una segunda oportunidad. ✨️
# perdón 😉 .

29/04/2024

⬇️⬇️ Igual que florece la planta que menos te esperas 🌵, también puede florecer y crecer tu autoestima,❤️‍🩹solo necesita que la cuides, la quieras y te quieras. Prparadx? 💪💫
.

23/04/2024

⬇️⬇️Mi libro ESENCIAL de esta semana y particularmente para este SANT JORDI 📖🌹es "LA PALABRA EXACTA" de Miguel Ángel Velasco, en su interior encontrarás las palabras que necesitas para expresar tus emociones. Es un diccionario para navegar sin orden en el que ni encontrarás lo que buscas pero sí lo que necesitas: LA PALABRA EXACTA.

17/04/2024

🚨Las víctimas de abuso laboral denuncian cuando se sienten preparadas, seguramente mucho más tarde de lo que deberían.
Primero han de ser conscientes de que son víctimas y eso no es tarea fácil , seguidamente deben ocuparse de recuperar su autoestima y amor propio para hacer acopio de la valentía suficiente para afrontar "su realidad".
🤓Recuerda, merecemos un entorno laboral seguro y respetuoso. Tu valentía puede inspirar un cambio positivo. ¡No estás solo/a! 💼✊ .

16/04/2024

👇👇✨ No importa cuántas dudas o desafíos enfrentes, recuerda que tu valor es inquebrantable.
Así como las nubes no pueden tapar el sol, nada puede opacar tu brillo único y tu valía. CONFÍA en tí, BRILLA y deja que tu luz 💫ilumine el camino! 💖 "

11/04/2024

💫 Hola! Hoy subo esta publicación porque me gustaría que me conocieras, que supieras el porqué de mi dedicación al acompañamiento de personas en procesos complicados.
En la vida todo sucede por algo, y por supuesto, en la mía también.
➡️ Por eso me gustaría que me preguntaras aquello que te llame la atención de mi cuenta, de mi día a día, de mi vida, de mi profesión, del Coaching, del , del , sobre la , en fin, lo que te apetezca que te sirva para conocerme un poquito mejor.
Por supuesto, si tu pregunta es sobre un tema que consideres delicado, puedes mandarme un privado.
😃Te animas?
Un fuerte 🤗
😍

07/04/2024

👇👇👇¡Nunca es tarde para aprender algo nuevo! 🧠💡 La plasticidad cerebral nos muestra que nuestro cerebro tiene la increíble capacidad de adaptarse y crecer a lo largo de la vida
Ya sea que tengamos 20, 40 o 60 años, ¡siempre podemos embarcarnos en nuevas aventuras de aprendizaje! 🚀 Desde aprender un nuevo idioma hasta dominar un instrumento musical, ¡las posibilidades son infinitas! ✨ ¡Así que no tengas miedo de desafiarte a ti mismo y explorar nuevas habilidades! 💫 🌱🧠

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