Sara Martínez Dietista-Nutricionista

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Dietista-Nutricionista y Tecnóloga de los Alimentos

Mi vocación es mi profesión e intento transmitir ese entusiasmo a mis clientes para que disfruten de una mejor calidad de vida.
¿Quién dijo que comer sano no es divertido?

¿Te preocupa que tus peques coman bien ahora que ha empezado el cole? 🤯😮‍💨No necesitas recetas perfectas ni planificacio...
18/09/2025

¿Te preocupa que tus peques coman bien ahora que ha empezado el cole? 🤯😮‍💨

No necesitas recetas perfectas ni planificaciones imposibles.

Solo aplicar unos cuantos principios realistas y sostenibles. 👌🏼

En este carrusel te cuento 5 claves prácticas para mejorar la alimentación familiar sin dramas 🍽️👇

💬 ¿Cuál te cuesta más aplicar en casa? ¡Te leo en comentarios!

#80/20

📣 ¡Nueva colaboración!Esta vez con hablando sobre algo que me apasiona: nutrición, ritmos circadianos y cómo influye el...
17/07/2025

📣 ¡Nueva colaboración!
Esta vez con hablando sobre algo que me apasiona: nutrición, ritmos circadianos y cómo influye el momento del día en lo que comemos ☀️🧠🍽️.

👉🏼 En el artículo desmontamos algunos mitos sobre la llamada “dieta del sol” y explicamos qué dice la ciencia sobre las mejores horas para comer (sí, la crononutrición tiene mucho que aportar aquí).

💬 ¿Eres de l@s de reloj suizo para comer… o más bien de “cuando se puede, se come”?

Gracias a y por contar conmigo para este reportaje tan interesante.
Link en stories y en mi bio estos días por si te apetece leerlo entero.

✨ P.D. Prometo volver pronto por aquí con más contenido, ¡la consulta me tiene en modo torbellino últimamente!

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