Benestar emocional - Elisabet Solé

23/02/2026

19/02/2026

Continua al proper vídeo...

05/02/2026

Qui necessiti un informe per gestionar un tema de baixa o el que sigui, és recomanable demanar-lo amb un mínim de dues setmanes d'antel.lació a la data que s'hagi d'entregar.

Els informes que f**g jo, són d'un full amb lo més essencial, no té cap cost addicional, forma part del tractament que f**g amb la persona.

Qualsevol psicòleg/a clínica i/o sanitària us ha de poder fer un informe psicològic (si el cobra a part, ha d'avisar-ho amb antel.lació i dient també quin és el cost de l'informe) de la mateixa manera que un metge/ssa us fa un informe clínic/mèdic.

L'informe psicològic no té perquè implicar proves o testos específics ni tampoc cap diagnòstic si no teniu cap "trastorn" o és massa aviat per determinar -lo. Però sí pot fer un informe conforme heu iniciat tractament psicològic o que el vau fer amb aquell/a psicòloga en el passat i que es puguin fer algunes observacions com a visió de professional de la salut mental.

Si són "referents del benestar emocional" que ara li diuen així a la pública, i us atenen educador/es socials/treballadores socials/ infermers/es ....en aquest cas No us poden fer un informe psicològic pq només el podem fer les psicòlogues i els psicòlegs aquest tipus d'informe.
De la mateixa manera que no serveix cap informe de cap terapeuta perquè no té credibilitat ni garantia de professionalitat, bàsicament perquè els terapeutes No poden fer teràpia a tercers, i menys renumeradamemt si no són psicòlegs com a mínim.
Qualsevol dubte podeu preguntar als comentaris o si és un cas personal podeu contactar via mòbil (665 219 293). La resposta és més immediata per mòbil que per correu.
Tot i així per correu em podeu escriure a: elisabetsole@copc.cat

03/02/2026

Si s'ha de fer un canvi de data de la sessió, és recomanable avisar el més aviat possible, MÍNIM UNA SETMANA ABANS. I sent així tampoc ens assegurem que aquella sessió a aquella hora la pugui aprofitar algú altre perquè cadascú té la disponibilitat i l'agenda que té.

Cada canvi d'última hora pot implicar pèrdues organitzatives, econòmiques, de temps, de salut i de qualitat de vida dels professionals així com un re**rd en els tractaments de les altres persones i les possibles conseqüències.

Aprofito per recordar que aquest febrer he instaurat una nova normativa en el canvi de sessions, una mesura flexible però necessària:

🔎 Els canvis avisats en menys de 24 hores d'antel.lació tindran un càrrec del 50% de la sessió (és a dir 37€) a partir del 2n canvi. O sigui, si es fa per 1a vegada no tindrà cap càrrec perquè tothom es pot posar malalt el mateix dia de la sessió. Però a partir del 2n canvi en menys de 24 hores, sigui quin sigui el motiu, s'haurà de pagar el 50% de la sessió.

29/12/2025

Les teràpies que funcionen millor són les teràpies més integratives i amb una visió més global/holística de la persona.
Per la part que em toca a mi, com a professional de la salut mental, doncs, també inclouria la integració de: cos, emocions, inconscient/subconscient i funcions cognitives.

24/12/2025

Novetats 2026: No són novetats gaire "suculentes" però sí necessàries.

Durant aquestes festes segueixo atenent exceptuant els dies festius i de l'1 al 6 de gener que f**g vacances.

Bones festes i Molt bon any 2026!

Salut i benestar emocional per tothom!

* Del vídeo: al parlar més ràpid perquè no se'm tallés abans d'hora el vídeo, pot ser que no s'entengui una part que l'aclareixo a aquí referint-me a les cancel·lacions : "...en menys de 24 hores realment fan anar molt malament " (això és el que dic).

13/12/2025

💫 ✨A la sala d'espera ja es respira ambient nadalenc...✨💫

☀️ Informo que aquestes festes de Nadal seguiré visitant excepte els dies festius. Vacances de l'1 al 6 de gener.

✅ Aprofito per avançar que el 2026 pugen els honoraris a partir de l'1 de febrer, seran 75€/sessió. Durant tot el mes de gener seguiran costant encara els 70€/sessió.

Aclareixo també que el cost/honoraris de les sessions no va per temps en el meu cas, si fes només 1 hora com fan bona part de les psicòlogues i dels psicòlegs costaria igualment els 70 euros actuals. No es paga menys per menys temps com si fos una sessió de fisioteràpia, no.

✅ En la teràpia psicològica, en general, va per servei professional donat, no per minuts totals de sessió.

Llavors tan a les persones que atenc 1h i 30 min, 1h 45 min, com les que atenc 2 hores i en alguns casos inclús 1h i 15 min, totes costen 70€, i a partir de l'1 de febrer de 2026, 75€.

☀️ També a partir de l'1 de febrer de 2026 implanto per 1a vegada una normativa d'anul·lació de sessions que és la següent:

✅ A partir de la 2a anul·lació avisada en menys de 24 h o no presentació de la mateixa, tindrà un càrrec del 50% del cost de la sessió.

✅ Recordo també que No f**g teràpia online. Tot el que tingui a veure en parlar de problemes, és en la sessió presencial, ni via telefònica, ni telemàtica.

*Només excepcionalment si la persona nota algun efecte postsessió que li preocupa, em pot escriure un missatge per no haver d'esperar-se al cap de dues setmanes per comentar-me'l i es passi els dies angoixada sense saber si allò que li passa és de la sessió o no, en aquest cas, se'm pot comunicar via telefònica. Igualment aquest aspecte sempre el comento a la primera sessió.

☀️ Per més informació em podeu escriure un WhatsApp, Telegram o trucada al 665 219 293. Responc el mateix dia o màxim l'endemà en dies laborables.