Serendipia - Raquel De Lara Juste

Serendipia - Raquel De Lara Juste PSICOLOGIA: Terapeuta Gestalt - Instructora en Mindulness
Terapia Online
Adultos, terapia de pareja,

SERENDIPIA: Hallazgo valioso que se produce de manera accidental o casual (RAE)
Me interesan las personas y por lo tanto la Psicologia. Acompañamiento en procesos terapeuticos y de crecimiento personal de forma presencial y online. Niños, adultos, terapia de pareja, duelos, problemas de ansiedad y estrés....

30/04/2026

cada realidad es diferente, cada persona tiene diferentes necesidades
atiende a tu realidad
no funciones en comparación con...

29/04/2026

El conflicto es inevitable, pero la guerra es opcional. El 'y tú más' es un callejón sin salida que utilizan las personas que no saben pedir disculpas ¿Escuchas para defenderte y acusar o escuchas para comprender y acercarte?

26/04/2026

las palabras que lanzamos como dardos en un momento de rabia son, en realidad, espejos de lo que habita en nuestro propio sótano emocional.

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23/04/2026

2 territorios dos historias pero una misma necesidad humana: sentir que somos dueñas de nuestro destino ¿libros o pendones? yo me quedo con los dos

21/04/2026

La autoestima no se construye repitiendo frases bonitas. Eso es pasajero. El cambio real llega cuando te miras de verdad: con terapia, con revisión interna y con un trabajo más profundo. No es solo pensar distinto, es entender de dónde viene lo que sientes. Y desde ahí, transformarlo.

18/04/2026

La autoestima no aparece sola ni se construye por arte de magia. Muchas veces simplemente vamos tirando como podemos, sin detenernos a fortalecerla de forma consciente.
La baja autoestima nos hace daño a nosotras mismas y a las personas q nos rodean
Cuando empezamos a mirarla, cuidarla y trabajarla, algo dentro se recoloca.

16/04/2026

Cuando las emociones son intensas, volver al propósito personal ayuda a recuperar equilibrio y claridad.





14/04/2026

la autoestima baja, no solo hace daño a la persona que la padece, es fácil que también haga daño a las personas que tiene cerca, cosa que aumenta el nivel de baja autoestima,
Por eso, si no estás en tus mejores momentos, busca ayuda.




13/04/2026

Volver a casa con el corazón dividido.
La tristeza de despedirme de mi madre…
y a la vez, las ganas de volver a mí, a mi vida.
Apego y desapego bailando juntos.
Y así… seguimos viviendo.

10/04/2026

Detrás del chismorreo muchas veces hay envidia.
Y la envidia no es el problema
El problema es no reconocerla.
Porque lo que no miras… acaba dañando lo que más quieres.”

09/04/2026

El error es donde de verdad aprendemos.
Por eso, quien cree tener la única verdad… se cierra a crecer.
Porque el crecimiento no viene de competir,
sino de colaborar, de apoyarnos.
Y ahí es donde todo cobra sentido:
las lágrimas pueden convertirse en diamantes…
cuando hay apoyo y ganas reales de aprender.





26/03/2026

Cuando alguien te cuenta algo no necesita tu historia… te necesita a ti.”



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