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Asociación multidisciplinar que aúna y coordina esfuerzos entre profesionales sanitarios que tratan melanoma.

16/02/2026

No importa si eres hombre o mujer, joven o mayor, de piel clara u oscura, el melanoma puede aparecer en cualquier persona 🩺

Por eso es fundamental revisar tu piel regularmente, usar protección solar todos los días ☀️ y acudir a revisiones dermatológicas periódicas.

La detección temprana sigue siendo la herramienta más eficaz para un tratamiento exitoso 💙

14/02/2026

Los hábitos diarios marcan la diferencia 🌟

Usar protector solar, revisar tu piel con regularidad y acudir a revisiones dermatológicas son acciones simples que ayudan a detectar cualquier cambio a tiempo y reducir el riesgo de melanoma y otros cánceres de piel 🩺

13/02/2026

Protege tu piel todo el año ☀️

Aunque haga frío, la radiación UV sigue presente y puede reflejarse en la nieve o el hielo, aumentando la exposición de tu piel. Esto incrementa el riesgo de daño solar y melanoma ❄️

Usar protector solar en invierno, junto con ropa adecuada, gafas de sol 🕶️ y gorro, ayuda a mantener tu piel protegida incluso en las condiciones más extremas.

11/02/2026

El cuidado de la piel también empieza desde dentro 🥗

Una alimentación equilibrada aporta nutrientes esenciales que ayudan a mantener la piel en buen estado y a apoyar sus mecanismos naturales de defensa.

Eso sí, comer bien no sustituye otras medidas clave: la protección solar diaria, la autoexploración de la piel y las revisiones dermatológicas siguen siendo fundamentales para la prevención ☀️

Cuidar tu piel es una suma de hábitos, y cada pequeño gesto cuenta a largo plazo 💙

09/02/2026

El melanoma sigue siendo un reto creciente en España. Cada año se diagnostican aproximadamente 8 000 casos de melanoma cutáneo, y cerca de 1 000 personas pierden la vida por esta enfermedad. Aunque son cifras importantes, la detección temprana puede cambiarlo todo 🩺

Para cuidar tu piel y reducir riesgos:

- Revisa tu piel regularmente
- Consulta al dermatólogo ante cualquier cambio en lunares o manchas
- Usa protección solar durante todo el año ☀️

La prevención y la revisión periódica son tus mejores aliados. Cada pequeño gesto cuenta para detectar cambios a tiempo y cuidar tu piel 💙

07/02/2026

Protegerse del sol no es solo cuestión de protector solar ☀️
Usar un sombrero es uno de los métodos más efectivos y menos utilizados para reducir la exposición a la radiación UV.

Un buen sombrero protege cara, cuello y orejas, y combinado con la crema solar maximiza tu protección frente al sol ayudando a prevenir melanomas y otros cánceres de piel 👒

Pequeños gestos diarios combinados pueden marcar una gran diferencia en la salud de tu piel 🧴

05/02/2026

El melanoma no solo aparece en zonas expuestas al sol 🌞

Las uñas, las palmas de las manos o las plantas de los pies también pueden desarrollar melanoma. Por eso es importante revisar tu piel completamente y acudir al dermatólogo ante cualquier cambio.

Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia 🖤

04/02/2026

4 de febrero, Día Mundial contra el Cáncer 🎗️

Hoy se conmemora la lucha contra el cáncer en todo el mundo. Es un momento para informarse, prevenir y apoyar a quienes enfrentan esta enfermedad.

Cada historia de valentía nos recuerda la importancia de la detección temprana, los cuidados y la solidaridad 🩺

Juntos podemos marcar la diferencia, cuidándonos, apoyando y difundiendo la conciencia sobre el cáncer 💪

21/01/2026

La prevención del melanoma también se está modernizando. La inteligencia artificial (IA) y las apps de seguimiento de lunares pueden ayudarte a detectar cambios sospechosos a tiempo.

Con solo una foto de tu lunar, algunas apps pueden analizar patrones y alertarte sobre posibles riesgos.
La IA permite a los dermatólogos detectar melanomas en etapas tempranas, aumentando significativamente las probabilidades de tratamiento exitoso.

Recuerda: la tecnología es un aliado, pero la revisión periódica con un dermatólogo sigue siendo fundamental.

18/01/2026

Cómo la exposición al sol ha cambiado a lo largo de la historia

La forma en que cuidamos nuestra piel y nos exponemos al sol ha evolucionado mucho:
- En la antigüedad, la piel bronceada se asociaba a trabajo al aire libre, mientras que la piel clara simbolizaba estatus social.
- Durante el siglo XX, el bronceado se popularizó como símbolo de salud y vacaciones, aumentando la exposición al sol sin protección.
- Hoy sabemos que el daño solar acumulado está directamente relacionado con el riesgo de melanoma, y la prevención es clave.

Conocer la historia nos ayuda a entender la importancia de proteger nuestra piel hoy, con hábitos sencillos como usar protector solar y revisar lunares regularmente.

16/01/2026

La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y está llena de secretos que probablemente no conocías.

1. La piel se renueva constantemente: Cada 28 días aproximadamente, tu piel genera nuevas células.

2. La protección solar es necesaria todo el año: Incluso en invierno o días nublados, los rayos UV pueden dañar la piel.

3. Los melanomas pueden aparecer en zonas sin sol: No solo se desarrollan en áreas expuestas; revisa toda tu piel, incluyendo pies, manos y cuero cabelludo.

4. El color de la piel no garantiza inmunidad al melanoma: Todos los fototipos pueden verse afectados; la detección temprana es clave.

5. La hidratación interna y externa importa: Beber agua y aplicar cremas mantiene la barrera cutánea fuerte y sana.

Conocer tu piel es el primer paso para protegerla y prevenir enfermedades como el melanoma. Haz de la prevención un hábito diario.

14/01/2026

Aunque el cielo esté nublado o llueva, los rayos UV siguen afectando tu piel.

Recuerda aplicar protector solar diariamente y mantener la piel hidratada, incluso en invierno o días lluviosos.

Tu piel necesita protección todos los días, sin excepciones.

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